稲妻速報

筋トレ

【衝撃】毎日腕立てとスクワットと腹筋やった結果wwwwww

鏡


1: 以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします 2022/09/10(土) 22:57:19.505 ID:9bIA3uE9a.net
顔つきも変わったって褒められる

3: 以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします 2022/09/10(土) 22:58:16.325 ID:h8GmUs47d.net
何回やればいいの

6: 以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします 2022/09/10(土) 22:59:39.602 ID:9bIA3uE9a.net
>>3
腕立てと腹筋は20回×2
スクワットは50×2

4: 以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします 2022/09/10(土) 22:58:27.866 ID:uUSu5NxB0.net
自重トレは限界がある

9: 以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします 2022/09/10(土) 23:00:37.849 ID:9bIA3uE9a.net
>>4
筋トレやらない人、続かない人に散々言われたよそれ

5: 以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします 2022/09/10(土) 22:59:06.853 ID:Ab7SgAL30.net
何ヶ月続けて?


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【呆然】筋トレのために鶏むね肉ばっか食った結果・・・・・

筋トレ


1: 風吹けば名無し 2022/08/24(水) 02:37:18.03 ID:xW9RWa080.net
安くて美味い筋トレ飯を教えてくれ

3: 風吹けば名無し 2022/08/24(水) 02:38:02.83 ID:MB9hSLTh0.net
鶏胸肉なんで別に食べなくても筋肉つきますけどプロテインと普通の食事で十分

4: 風吹けば名無し 2022/08/24(水) 02:38:45.37 ID:xW9RWa080.net
プロテインなんて高級品やからそんなガブガブ飲めんわ毎日

8: 風吹けば名無し 2022/08/24(水) 02:40:04.43 ID:MB9hSLTh0.net
>>4
貧乏人は筋トレ向いてないよ

11: 風吹けば名無し 2022/08/24(水) 02:40:53.77 ID:xW9RWa080.net
>>8
ぶっとばすぞ

6: 風吹けば名無し 2022/08/24(水) 02:39:44.29 ID:S3LBYhJZ0.net
目玉焼きに塩が一番うまいで


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ジムに生意気な新人が入会してきてやっかいなことになってるんだがwwwwww

ジム


1:風吹けば名無し:2021/10/13(水) 10:16:13.67 ID:5wHreuX+0.net
俺はもう通って三年目になるんだけど、先月入ったばかりの大学生にベンチプレスやりたいからどいてくれって言われたわ
3:風吹けば名無し:2021/10/13(水) 10:16:55.39 ID:5wHreuX+0.net
一体何様なのかと
4:風吹けば名無し:2021/10/13(水) 10:16:57.08 ID:/rqraXxg0.net
いいからどけよ
7:風吹けば名無し:2021/10/13(水) 10:18:16.16 ID:5wHreuX+0.net
>>4
別に休憩してるわけじゃないけど、最初からラストまでずっとベンチにいるわ
186:風吹けば名無し:2021/10/13(水) 10:58:27.13 ID:VKCJFbXU0.net
>>7
クズすぎて草
10:風吹けば名無し:2021/10/13(水) 10:19:16.18 ID:H3NHaaunr.net
>>7
カスやん
12:風吹けば名無し:2021/10/13(水) 10:19:48.97 ID:5wHreuX+0.net
>>10
いや今まで俺がいる時間にベンチ使いたいって言ってきた奴一人もいないんだよ
最初に書いたけど三年も
だから何考えてるのかなって
19:風吹けば名無し:2021/10/13(水) 10:20:54.25 ID:H3NHaaunr.net
>>12
何考えてるって使いたいんやろ
23:風吹けば名無し:2021/10/13(水) 10:21:42.69 ID:5wHreuX+0.net
>>19
周りの奴らは何も言わない
そいつだけ反発しやがったから問題
俺だけの問題じゃなくジム全体の問題になる
27:風吹けば名無し:2021/10/13(水) 10:22:31.82 ID:H3NHaaunr.net
>>23
お前の存在が問題だよ
67:風吹けば名無し:2021/10/13(水) 10:30:30.47 ID:/f/Mss2Zr.net
>>23
お前が辞めればみんな幸せやな
5:風吹けば名無し:2021/10/13(水) 10:17:15.17 ID:RSaKhX6O0.net
力づくでどかせてみいって言え

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