稲妻速報

健康

【呆然】鬱治療から4ヶ月が経った結果・・・・・・

禁煙に


1::22/10/21(金) 17:07:07 3Uad
やる気起きねえ
2::22/10/21(金) 17:07:32 mFcQ
うんこするとええで
3::22/10/21(金) 17:07:41 3Uad
>>2
毎日もりもりやで
4::22/10/21(金) 17:08:46 3Uad
良くなったこと

過食治りました
部屋が片付きました
仕事できるようになりました
アル中治りつつあります
5::22/10/21(金) 17:09:45 3Uad
変わらないこと

チェーンスモーキング
夜ふかし
虚脱感
1日1ターン制
6::22/10/21(金) 17:10:10 3Uad
こんなもんなのか?

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【衝撃】ワイ、健康診断で要精密検査を受けた血液が一ヶ月トマトと玉ねぎ毎日食べた結果wwww

トマト


1::22/10/09(日) 00:35:09 h9RD
正常値に改善
トマトと玉ねぎのパワー凄すぎるわ
当然揚げ物とお菓子類ジュース微糖コーヒーはNGで毎日の運動も欠かしたらあかんで
3::22/10/09(日) 00:36:09 ksbt
脂質代謝異常やったんか?
6::22/10/09(日) 00:36:32 h9RD
>>3
尿酸値がやばかった
8::22/10/09(日) 00:37:44 ksbt
>>6
ヤバイな
4::22/10/09(日) 00:36:12 q2EJ
健康な食事食べると体の調子が良くなるよね
7::22/10/09(日) 00:37:23 h9RD
>>4
ほんそれ

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【衝撃】私163cm72kgの女だけどダイエットしよ→お菓子うま!!→結果・・・・

8000


1: 風吹けば名無し 2022/10/06(木) 22:02:41.81 ID:f5+CUvsma.net
甘えだってわかるのにやめられない、どうにかしてやる気起こさせてほしい

2: 風吹けば名無し 2022/10/06(木) 22:03:23.05 ID:nQ6Zzk5m0.net
痩せろクソデブ

3: 風吹けば名無し 2022/10/06(木) 22:03:26.57 ID:pX8uKWzCd.net
何故痩せるの?

8: 風吹けば名無し 2022/10/06(木) 22:04:19.49 ID:f5+CUvsma.net
>>3 デブすぎて醜い本当に…

5: 風吹けば名無し 2022/10/06(木) 22:03:56.64 ID:FXnarzn+p.net
意志を固めるだけじゃなくて食べないシステム作らないと無理やで
人間の脳は報酬系刺激されると思考できなくなるから意思の力ではどうしようもない

9: 風吹けば名無し 2022/10/06(木) 22:05:30.48 ID:f5+CUvsma.net
>>5 どうにかして痩せながら報酬を得れる方法考えていくのがいいかんじ??


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【衝撃】ワイ「疲れやすすぎて何事にも身が入らん……せや!筋トレして体力つけたろ!」→結果wwww

筋トレ


1: それでも動く名無し 2022/10/07(金) 11:15:15.93 ID:YkdGLV8lM.net
筋トレ7ヶ月目だけど体力全然ついてなくて草
てかむしろ前よりも疲れやすくなってて草





なんやねんこれ

2: それでも動く名無し 2022/10/07(金) 11:15:42.51 ID:YkdGLV8lM.net
久し振りに走ったけど全然走れんくなってた
スクワットやりまくってんのに

3: それでも動く名無し 2022/10/07(金) 11:15:55.30 ID:YkdGLV8lM.net
筋肉はかなりついたけどな

4: それでも動く名無し 2022/10/07(金) 11:16:09.25 ID:YkdGLV8lM.net
筋肉はついたけど肝心の体力は全然つかん

5: それでも動く名無し 2022/10/07(金) 11:16:58.38 ID:5y9KzmpP0.net
代謝上がったんやろ知らんけど
たくさん食ったらええんちゃう知らんけど

7: それでも動く名無し 2022/10/07(金) 11:17:55.37 ID:YkdGLV8lM.net
>>5
代謝上がったのに疲れやすくなるのか。。。


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【呆然】不眠症ワイ、2時間睡眠で出勤した結果・・・・

ベッド


1: 風吹けば名無し 2022/09/29(木) 06:13:36.33 ID:1bRX6WmU0.net
いつか死んでまうでこんなん

2: 風吹けば名無し 2022/09/29(木) 06:14:14.04 ID:1bRX6WmU0.net
誰か助けて

3: 風吹けば名無し 2022/09/29(木) 06:14:28.45 ID:BZkPYG2r0.net
ワイも10年くらいそんなんやったけど
静かな環境に引っ越ししたらマシになったで

5: 風吹けば名無し 2022/09/29(木) 06:15:43.62 ID:1bRX6WmU0.net
>>3
静かって物理的による静かかってこと?
近所は住宅街やがなんも騒音とかはない

8: 風吹けば名無し 2022/09/29(木) 06:17:02.78 ID:BZkPYG2r0.net
>>5
生物的にも静かやないと駄目
例えば嫌いな人間が横におったらいくら静かでも寝れんやろ?
寝てるようで身構えてる状態なんよ


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【衝撃】クソデブがこれをやめたら82キロから68キロになったwwww

必死に


1: 以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします 2022/09/27(火) 15:01:25.406 ID:8QxLyVmYa.net
お前らも間食辞めろ

絶対痩せるから

2: 以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします 2022/09/27(火) 15:02:06.790 ID:8QxLyVmYa.net
ちなみに82キロから68キロまで落ちた

3: 以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします 2022/09/27(火) 15:02:52.078 ID:J4sNOhJXa.net
はい!コーラはおやつにはいりますかあ?

4: 以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします 2022/09/27(火) 15:03:23.383 ID:8QxLyVmYa.net
>>3
当たりめえだ!!

糖分の入ったジュースも禁止だ!!

5: 以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします 2022/09/27(火) 15:03:58.461 ID:8QxLyVmYa.net
ご飯は何食ってもいいぞ

ただ間食は絶対禁止
あとジュースも禁止

6: 以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします 2022/09/27(火) 15:05:12.319 ID:J4sNOhJXa.net
ふええ~(∩º﹏º∩)コーラのないまいにちなんて...


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【衝撃】ワイ、パッパの血圧計を興味本意で使ったら機械に「重症高血圧患者です!」と宣告された結果・・・・

会社を


1: 風吹けば名無し 2022/10/02(日) 12:50:18.20 ID:EYFqvZcu0.net
血圧200越えてたって言ったらパッパにすぐ病院行けってガチトーンで言われて怖いんやが

2: 風吹けば名無し 2022/10/02(日) 12:50:49.50 ID:SQPShNfCd.net
おはデブ

3: 風吹けば名無し 2022/10/02(日) 12:51:00.21 ID:OOzYahBq0.net
200はアカン

4: 風吹けば名無し 2022/10/02(日) 12:51:23.04 ID:L61bSpWg0.net
200はいつ脳卒中になってもおかしくないからw

まぁ半分はなって死ぬからいいかw

5: 風吹けば名無し 2022/10/02(日) 12:51:24.37 ID:Lcm4sAxr0.net
もう終わりだよその体

7: 風吹けば名無し 2022/10/02(日) 12:51:43.46 ID:MuR4jg9z0.net
200はガチでヤバい


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【衝撃】ネット民「鬱は温泉入って焼き肉食えば治る!!!」ワイ「行くか…」→結果・・・・

温泉


1: 風吹けば名無し 2022/09/30(金) 18:54:11.50 ID:dkHgHFlD0.net
悪化したんだが

2: 風吹けば名無し 2022/09/30(金) 18:54:27.13 ID:dkHgHFlD0.net
辛くてたまらん
自分でも何がしたいのかわからんわ

3: 風吹けば名無し 2022/09/30(金) 18:54:28.48 ID:GREDpSki0.net

5: 風吹けば名無し 2022/09/30(金) 18:54:58.17 ID:wY7fJY6Ja.net

6: 風吹けば名無し 2022/09/30(金) 18:55:23.21 ID:dkHgHFlD0.net
>>5
別府に行った

7: 風吹けば名無し 2022/09/30(金) 18:55:23.25 ID:YnPmpwMu0.net
彼女と行かなあかんで


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【朗報】筋トレ初心者が筋肥大のためにやるべきことwwwwww

筋トレ


1: 以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします 2022/09/27(火) 20:57:10.913 ID:RkjYx5Ft0.net
飯はプロテインとマルチビタミン食っとけばいいよね

筋トレメニューはこれやっとけってやつないんか

2: 以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします 2022/09/27(火) 20:58:59.527 ID:jL8P6R3p0.net
お前が教えてくれるんじゃないのかよ

3: 以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします 2022/09/27(火) 20:59:10.182 ID:0BxaoUvH0.net
腹はち切れるまで食わなきゃダメだぞ

4: 以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします 2022/09/27(火) 20:59:22.164 ID:2InnOG8t0.net
ガリならまず太れ

6: 以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします 2022/09/27(火) 21:00:40.401 ID:RkjYx5Ft0.net
デブや
179/77

14: 以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします 2022/09/27(火) 21:08:46.107 ID:c0Zzd72q0.net
>>6
まずは筋肉をなるべく落とさないように筋トレしながら痩せる
ただしタンパク質は減らさす逆に増やして脂質と糖質を減らすダイエット
その身長なら65まで落とす

そこからだね筋肥大を目標の筋トレメニュー栄養管理をスタートするのは


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【衝撃】うつ病隠して入社して1週間経った結果・・・・

職場


1: 以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします 2022/09/20(火) 11:56:27.042 ID:6x41sz21d.net
詰んでる

2: 以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします 2022/09/20(火) 11:57:05.211 ID:2ePJj42ka.net
なんで隠してんの

3: 以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします 2022/09/20(火) 11:57:31.964 ID:6VAlfxXL0.net
無茶したな

4: 以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします 2022/09/20(火) 11:57:39.938 ID:oQVPx8gsa.net
懲戒解雇されるぞ
自己都合にもなるから失業保険もすぐに出ないしなんとかしないと詰むな

5: 以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします 2022/09/20(火) 11:58:11.975 ID:6x41sz21d.net
隠さなきゃ正社員として取ってもらえないと思ったから

6: 以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします 2022/09/20(火) 11:58:31.760 ID:duxeCHzMa.net
隠して入った挙げ句配慮しろとか言い出すから避けられる


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