健康 : 稲妻速報

2023年02月09日

【愕然】バカ「うつ病は運動、食事、金を与えれば治るｗ」ワイ「はぁ…そんなわけないだろ…」→結果・・・・

カテゴリ: 健康

1: 風吹けば名無し 2023/01/27(金) 16:49:51.48 ID:r8XyTIG70.net

これが現実

2: 風吹けば名無し 2023/01/27(金) 16:51:09.75 ID:Xcn2YQCDM.net

一定の基準までいかないとまず体動かんからな。運動は鬱に良いとかよく言われてるけど

4: 風吹けば名無し 2023/01/27(金) 16:53:00.65 ID:pbWrSe4y0.net

ほーい(脳みそを取り替える)

6: 風吹けば名無し 2023/01/27(金) 16:53:19.87 ID:r8XyTIG70.net

>>4
来世に期待やね

7: 風吹けば名無し 2023/01/27(金) 16:53:32.35 ID:/O81BafZ0.net

金は正直あるかな
働けないとか将来への絶望がやわらぐ

8: 風吹けば名無し 2023/01/27(金) 16:54:46.57 ID:NwzY5dIp0.net

人生充実してる正にその瞬間に死にたいなってなる定期

タグ：: #面白い; #まとめ; #雑談; #ネタ; #衝撃

2022年10月26日

【呆然】鬱治療から4ヶ月が経った結果・・・・・・

カテゴリ: 健康

1：:22/10/21(金) 17:07:07 3Uad

やる気起きねえ

2：:22/10/21(金) 17:07:32 mFcQ

うんこするとええで

3：:22/10/21(金) 17:07:41 3Uad

>>2
毎日もりもりやで

4：:22/10/21(金) 17:08:46 3Uad

良くなったこと

過食治りました
部屋が片付きました
仕事できるようになりました
アル中治りつつあります

5：:22/10/21(金) 17:09:45 3Uad

変わらないこと

チェーンスモーキング
夜ふかし
虚脱感
1日1ターン制

6：:22/10/21(金) 17:10:10 3Uad

こんなもんなのか？

タグ：: #面白い; #まとめ; #雑談; #ネタ; #衝撃; #鬱

2022年10月14日

【衝撃】ワイ、健康診断で要精密検査を受けた血液が一ヶ月トマトと玉ねぎ毎日食べた結果ｗｗｗｗ

カテゴリ: 食べ物; 健康

1：:22/10/09(日) 00:35:09 h9RD

正常値に改善

トマトと玉ねぎのパワー凄すぎるわ
当然揚げ物とお菓子類ジュース微糖コーヒーはNGで毎日の運動も欠かしたらあかんで

3：:22/10/09(日) 00:36:09 ksbt

脂質代謝異常やったんか？

6：:22/10/09(日) 00:36:32 h9RD

>>3
尿酸値がやばかった

8：:22/10/09(日) 00:37:44 ksbt

>>6
ヤバイな

4：:22/10/09(日) 00:36:12 q2EJ

健康な食事食べると体の調子が良くなるよね

7：:22/10/09(日) 00:37:23 h9RD

>>4
ほんそれ

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2022年10月12日

【衝撃】私163cm72kgの女だけどダイエットしよ→お菓子うま！！→結果・・・・

カテゴリ: 健康

1: 風吹けば名無し 2022/10/06(木) 22:02:41.81 ID:f5+CUvsma.net

甘えだってわかるのにやめられない、どうにかしてやる気起こさせてほしい

2: 風吹けば名無し 2022/10/06(木) 22:03:23.05 ID:nQ6Zzk5m0.net

痩せろクソデブ

3: 風吹けば名無し 2022/10/06(木) 22:03:26.57 ID:pX8uKWzCd.net

何故痩せるの？

8: 風吹けば名無し 2022/10/06(木) 22:04:19.49 ID:f5+CUvsma.net

>>3 デブすぎて醜い本当に…

5: 風吹けば名無し 2022/10/06(木) 22:03:56.64 ID:FXnarzn+p.net

意志を固めるだけじゃなくて食べないシステム作らないと無理やで
人間の脳は報酬系刺激されると思考できなくなるから意思の力ではどうしようもない

9: 風吹けば名無し 2022/10/06(木) 22:05:30.48 ID:f5+CUvsma.net

>>5 どうにかして痩せながら報酬を得れる方法考えていくのがいいかんじ？？

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2022年10月08日

【衝撃】ワイ「疲れやすすぎて何事にも身が入らん……せや！筋トレして体力つけたろ！」→結果ｗｗｗｗ

カテゴリ: 健康

1: それでも動く名無し 2022/10/07(金) 11:15:15.93 ID:YkdGLV8lM.net

筋トレ7ヶ月目だけど体力全然ついてなくて草
てかむしろ前よりも疲れやすくなってて草

なんやねんこれ

2: それでも動く名無し 2022/10/07(金) 11:15:42.51 ID:YkdGLV8lM.net

久し振りに走ったけど全然走れんくなってた
スクワットやりまくってんのに

3: それでも動く名無し 2022/10/07(金) 11:15:55.30 ID:YkdGLV8lM.net

筋肉はかなりついたけどな

4: それでも動く名無し 2022/10/07(金) 11:16:09.25 ID:YkdGLV8lM.net

筋肉はついたけど肝心の体力は全然つかん

5: それでも動く名無し 2022/10/07(金) 11:16:58.38 ID:5y9KzmpP0.net

代謝上がったんやろ知らんけど
たくさん食ったらええんちゃう知らんけど

7: それでも動く名無し 2022/10/07(金) 11:17:55.37 ID:YkdGLV8lM.net

>>5
代謝上がったのに疲れやすくなるのか。。。

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2022年10月08日

【呆然】不眠症ワイ、2時間睡眠で出勤した結果・・・・

カテゴリ: 健康

1: 風吹けば名無し 2022/09/29(木) 06:13:36.33 ID:1bRX6WmU0.net

いつか死んでまうでこんなん

2: 風吹けば名無し 2022/09/29(木) 06:14:14.04 ID:1bRX6WmU0.net

誰か助けて

3: 風吹けば名無し 2022/09/29(木) 06:14:28.45 ID:BZkPYG2r0.net

ワイも10年くらいそんなんやったけど
静かな環境に引っ越ししたらマシになったで

5: 風吹けば名無し 2022/09/29(木) 06:15:43.62 ID:1bRX6WmU0.net

>>3
静かって物理的による静かかってこと？
近所は住宅街やがなんも騒音とかはない

8: 風吹けば名無し 2022/09/29(木) 06:17:02.78 ID:BZkPYG2r0.net

>>5
生物的にも静かやないと駄目
例えば嫌いな人間が横におったらいくら静かでも寝れんやろ？
寝てるようで身構えてる状態なんよ

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2022年10月03日

【衝撃】クソデブがこれをやめたら82キロから68キロになったｗｗｗｗ

カテゴリ: 健康

1: 以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします 2022/09/27(火) 15:01:25.406 ID:8QxLyVmYa.net

お前らも間食辞めろ

絶対痩せるから

2: 以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします 2022/09/27(火) 15:02:06.790 ID:8QxLyVmYa.net

ちなみに82キロから68キロまで落ちた

3: 以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします 2022/09/27(火) 15:02:52.078 ID:J4sNOhJXa.net

はい！コーラはおやつにはいりますかあ？

4: 以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします 2022/09/27(火) 15:03:23.383 ID:8QxLyVmYa.net

>>3
当たりめえだ！！

糖分の入ったジュースも禁止だ！！

5: 以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします 2022/09/27(火) 15:03:58.461 ID:8QxLyVmYa.net

ご飯は何食ってもいいぞ

ただ間食は絶対禁止
あとジュースも禁止

6: 以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします 2022/09/27(火) 15:05:12.319 ID:J4sNOhJXa.net

ふええ～(∩º﹏º∩)コーラのないまいにちなんて...

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2022年10月03日

【衝撃】ワイ、パッパの血圧計を興味本意で使ったら機械に「重症高血圧患者です！」と宣告された結果・・・・

カテゴリ: 健康

1: 風吹けば名無し 2022/10/02(日) 12:50:18.20 ID:EYFqvZcu0.net

血圧200越えてたって言ったらパッパにすぐ病院行けってガチトーンで言われて怖いんやが

2: 風吹けば名無し 2022/10/02(日) 12:50:49.50 ID:SQPShNfCd.net

おはデブ

3: 風吹けば名無し 2022/10/02(日) 12:51:00.21 ID:OOzYahBq0.net

200はアカン

4: 風吹けば名無し 2022/10/02(日) 12:51:23.04 ID:L61bSpWg0.net

200はいつ脳卒中になってもおかしくないからw

まぁ半分はなって死ぬからいいかw

5: 風吹けば名無し 2022/10/02(日) 12:51:24.37 ID:Lcm4sAxr0.net

もう終わりだよその体

7: 風吹けば名無し 2022/10/02(日) 12:51:43.46 ID:MuR4jg9z0.net

200はガチでヤバい

タグ：: #面白い; #まとめ; #雑談; #ネタ; #衝撃; #なんJ; #血圧

2022年10月01日

【衝撃】ネット民「鬱は温泉入って焼き肉食えば治る！！！」ワイ「行くか…」→結果・・・・

カテゴリ: 健康

1: 風吹けば名無し 2022/09/30(金) 18:54:11.50 ID:dkHgHFlD0.net

悪化したんだが

2: 風吹けば名無し 2022/09/30(金) 18:54:27.13 ID:dkHgHFlD0.net

辛くてたまらん
自分でも何がしたいのかわからんわ

3: 風吹けば名無し 2022/09/30(金) 18:54:28.48 ID:GREDpSki0.net

草

5: 風吹けば名無し 2022/09/30(金) 18:54:58.17 ID:wY7fJY6Ja.net

津

6: 風吹けば名無し 2022/09/30(金) 18:55:23.21 ID:dkHgHFlD0.net

>>5
別府に行った

7: 風吹けば名無し 2022/09/30(金) 18:55:23.25 ID:YnPmpwMu0.net

彼女と行かなあかんで

タグ：: #鬱; #温泉; #面白い; #まとめ; #雑談; #ネタ; #衝撃

2022年10月01日

【朗報】筋トレ初心者が筋肥大のためにやるべきことｗｗｗｗｗｗ

カテゴリ: 健康

1: 以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします 2022/09/27(火) 20:57:10.913 ID:RkjYx5Ft0.net

飯はプロテインとマルチビタミン食っとけばいいよね

筋トレメニューはこれやっとけってやつないんか

2: 以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします 2022/09/27(火) 20:58:59.527 ID:jL8P6R3p0.net

お前が教えてくれるんじゃないのかよ

3: 以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします 2022/09/27(火) 20:59:10.182 ID:0BxaoUvH0.net

腹はち切れるまで食わなきゃダメだぞ

4: 以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします 2022/09/27(火) 20:59:22.164 ID:2InnOG8t0.net

ガリならまず太れ

6: 以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします 2022/09/27(火) 21:00:40.401 ID:RkjYx5Ft0.net

デブや
179/77

14: 以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします 2022/09/27(火) 21:08:46.107 ID:c0Zzd72q0.net

>>6
まずは筋肉をなるべく落とさないように筋トレしながら痩せる
ただしタンパク質は減らさす逆に増やして脂質と糖質を減らすダイエット
その身長なら65まで落とす

そこからだね筋肥大を目標の筋トレメニュー栄養管理をスタートするのは

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