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耳鼻科に


1：風吹けば名無し:2022/01/29(土) 19:00:15.12 ID:jsGuOU9+0NIKU.net
〇ギンギンになって草
2：風吹けば名無し:2022/01/29(土) 19:00:32.05 ID:3CduWiVHMNIKU.net
あっ（察し）
10：風吹けば名無し:2022/01/29(土) 19:01:34.64 ID:IN0WJkG0dNIKU.net
用法用量をよく守ってお使いください
12：風吹けば名無し:2022/01/29(土) 19:01:41.28 ID:61LqUfCiMNIKU.net
亜鉛とひじきはとり過ぎ注意
15：風吹けば名無し:2022/01/29(土) 19:02:18.63 ID:GNBI19v+0NIKU.net
あらゆるサプリにいえることだけど
表記の制限よりも多めにとっても問題ないよな
21：風吹けば名無し:2022/01/29(土) 19:02:59.01 ID:o1LCOOFi0NIKU.net
>>15
亜鉛は亜鉛障害になる

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16：風吹けば名無し:2022/01/29(土) 19:02:23.55 ID:tevlGfnodNIKU.net
セレンが良くないんやって？
18：風吹けば名無し:2022/01/29(土) 19:02:39.81 ID:RLU//9ax0NIKU.net
問題は吸収率よ
19：風吹けば名無し:2022/01/29(土) 19:02:40.89 ID:WJd9dF2KMNIKU.net
マカ入りのやつノンデふ
36：風吹けば名無し:2022/01/29(土) 19:05:27.40 ID:NrBdsJjSaNIKU.net
ワイ亜鉛飲まないと冬場肌カサカサで出血するわ
40：風吹けば名無し:2022/01/29(土) 19:05:51.43 ID:tuEQbJk90NIKU.net
色々飲んだけどニンニク卵黄がサプリメントでは効果を感じた
44：風吹けば名無し:2022/01/29(土) 19:06:09.27 ID:s3Mng+Ll0NIKU.net
外国のサプリはピルカッター使ってるわ
45：風吹けば名無し:2022/01/29(土) 19:06:12.72 ID:IiE7RN8a0NIKU.net
ワイはグミサプリの亜鉛食っとるけど効果感じられへん
53：風吹けば名無し:2022/01/29(土) 19:07:01.04 ID:kqTS6FKT0NIKU.net
>>45
普段からまともな食生活を送ってる証拠や
57：風吹けば名無し:2022/01/29(土) 19:07:28.18 ID:o1LCOOFi0NIKU.net
ワイは一番効果あるのGABAやな
謎の興奮で眠れなくなってる時に飲むと一瞬で深く眠れるから常備してる
453：風吹けば名無し:2022/01/29(土) 19:59:24.38 ID:1pKWSLeE0NIKU.net
>>57
寝起きも良くなるよな
ワイはnowの500mgや
92：風吹けば名無し:2022/01/29(土) 19:12:11.88 ID:6IJKKWzZ0NIKU.net
>>57
はぇ～買ってみよ
96：風吹けば名無し:2022/01/29(土) 19:12:58.23 ID:o1LCOOFi0NIKU.net
>>92
グリコのGABAチョコで試してみるとええで

66：風吹けば名無し:2022/01/29(土) 19:08:17.43 ID:nVjENdxyMNIKU.net
わいはチョコラとたまに亜鉛とってる
72：風吹けば名無し:2022/01/29(土) 19:09:19.01 ID:E4dvctZq0NIKU.net
20歳ワイ、まだ背が伸びると信じて亜鉛サプリを飲み続ける
82：風吹けば名無し:2022/01/29(土) 19:10:27.85 ID:0sYGDVzKMNIKU.net
>>72
背を伸ばしたいなら睡眠時間とれ。
１０時にはねろ
94：風吹けば名無し:2022/01/29(土) 19:12:17.24 ID:K72H/b+u0NIKU.net
味覚良くなるんやろ
110：風吹けば名無し:2022/01/29(土) 19:14:36.35 ID:AmkNDcqmMNIKU.net
マカグミ買ったら美味すぎて一日で無くなったよね
112：風吹けば名無し:2022/01/29(土) 19:14:38.91 ID:jFmiwkuR0NIKU.net
亜鉛とか鉄昔は取ってたけど口の中が金属の味するような気がしてくるから辞めたわ
あんま微量元素過剰に取るの良く無いやろ

128：風吹けば名無し:2022/01/29(土) 19:16:29.30 ID:bUG9Iwu3dNIKU.net
>>112
亜鉛って味覚まともにする効果あるんやで？
元があかんのちゃう？
125：風吹けば名無し:2022/01/29(土) 19:16:13.69 ID:3akO/8br0NIKU.net
セレンいらんのになんでどいつもこいつも配合しとるんや？
131：風吹けば名無し:2022/01/29(土) 19:16:38.39 ID:0sYGDVzKMNIKU.net
眠れんからメラトニンは重宝しとる
あれないと医者通いになる
133：風吹けば名無し:2022/01/29(土) 19:16:49.05 ID:tJPI7bLN0NIKU.net
亜鉛飲みすぎると吐き気やばいで
すぐ亜鉛中毒になる
145：風吹けば名無し:2022/01/29(土) 19:17:51.26 ID:aEpADjEk0NIKU.net
肝機能が死ぬでサプリの取り過ぎは
147：風吹けば名無し:2022/01/29(土) 19:18:41.88 ID:GNcdNBHfaNIKU.net
今マルチビタミンとアルギニンとシトルリン飲んでるけどなんか他にオススメある？

170：風吹けば名無し:2022/01/29(土) 19:21:48.95 ID:Abg50iaF0NIKU.net
>>147
クリルオイルとかはどうや
飲んでるの見る限り痩せるなり筋トレなりしてる人やろ？
197：風吹けば名無し:2022/01/29(土) 19:24:32.93 ID:GNcdNBHfaNIKU.net
>>170
筋トレとか何もしてないけどないけど血行促進のためやね、クリルオイルも血行に良さそうだから試してみるわ
148：風吹けば名無し:2022/01/29(土) 19:19:06.63 ID:LafiNc1LaNIKU.net
亜鉛を吸収しやすくするためによくセットになってるセレン
これハゲやすくするらしいな
279：風吹けば名無し:2022/01/29(土) 19:34:53.13 ID:D3Q0C7RQ0NIKU.net
プロテイン飲み過ぎもよくないし
サプリは注意して使わんとあかん
引用元: http://tomcat.2ch.sc/test/read.cgi/livejupiter/1643450415
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