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サラダ
1: 風吹けば名無し 2023/01/16(月) 00:45:54.43 ID:VCn/zXIWM.net
178/83から61や

毎日のように脂っこくて旨いもんをドカドカ食ってたのに爆ヤセした😰
すまん。ダイエットとか楽勝過ぎないかコレ😅

9: 風吹けば名無し 2023/01/16(月) 00:47:57.17 ID:Pjv9G4OY0.net
>>1
年齢は?

アバウトでもいい

12: 風吹けば名無し 2023/01/16(月) 00:48:38.45 ID:VCn/zXIWM.net
>>9
33
30超えてから急に太りだしたもんで人生初のダイエットしてみた
結果、超余裕で痩せましたwww

2: 風吹けば名無し 2023/01/16(月) 00:46:26.08 ID:2LbjsNbG0.net
あっ…

3: 風吹けば名無し 2023/01/16(月) 00:46:36.09 ID:VCn/zXIWM.net
欠点としては以下の3点やな

・外食は基本無理
・食費がかかる
・自炊は必須

これさえクリアできるなら超余裕や

4: 風吹けば名無し 2023/01/16(月) 00:46:49.52 ID:7B4DN+NK0.net
糖質制限は100%リバウンドするのよね


女上司(32)「終電なくなっちゃったね」自分(48)「うち誰もいないんで飲み直しますか?w」→
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6: 風吹けば名無し 2023/01/16(月) 00:47:16.00 ID:VCn/zXIWM.net
>>4
いや、してないけど?

5: 風吹けば名無し 2023/01/16(月) 00:47:04.61 ID:VCn/zXIWM.net
むしろその辺の人間よりもはるかに旨いもん食いまくってたわ
焼肉とかステーキとかアボカドチーズサーモンとかそんなもんばっか食いまくってた

7: 風吹けば名無し 2023/01/16(月) 00:47:37.78 ID:dCvkF9t9p.net
玄米食えばええやん

8: 風吹けば名無し 2023/01/16(月) 00:47:56.03 ID:VCn/zXIWM.net
>>7
不味いし痩せないしで最悪やな

10: 風吹けば名無し 2023/01/16(月) 00:48:16.40 ID:P38UDpch0.net
痩せてからせめて1年経ってから報告しろよ
痩せた直後の報告なんてリバウンドするかなんてわかんねーんだからよ

14: 風吹けば名無し 2023/01/16(月) 00:50:02.12 ID:VCn/zXIWM.net
>>10
1年経って報告してもどうせこの後リバウンドするよーとかグダグダ言ってくるんやろ?相手すんのも疲れるわ

11: 風吹けば名無し 2023/01/16(月) 00:48:25.73 ID:8sXKTta20.net
ダイエットして何をしたい
それがすべて
目的と手段混同してないか

14: 風吹けば名無し 2023/01/16(月) 00:50:02.12 ID:VCn/zXIWM.net
>>11
いや、見た目を良くするためだけど
あとは健康のため。快適に動くため

13: 風吹けば名無し 2023/01/16(月) 00:49:54.65 .net
うらやま

16: 風吹けば名無し 2023/01/16(月) 00:52:10.55 ID:VCn/zXIWM.net
ダイエットとか余裕やん🥺


17: 風吹けば名無し 2023/01/16(月) 00:52:13.27 ID:+uW7eST2a.net
白飯が一番美味いんだよね

23: 風吹けば名無し 2023/01/16(月) 00:54:56.51 ID:VCn/zXIWM.net
>>17
えぇ…………そんな訳ないやろ
安く気軽に腹満たすための食いもんちゃうの

19: 風吹けば名無し 2023/01/16(月) 00:53:23.45 ID:7B4DN+NK0.net
一切のダイエット辞めてみ
100%太るから

22: 風吹けば名無し 2023/01/16(月) 00:54:21.48 ID:VCn/zXIWM.net
>>19
そりゃ以前と同じ生活に戻したら太るに決まってるやろ。アホかこいつ

25: 風吹けば名無し 2023/01/16(月) 00:56:03.99 ID:4utRnz150.net
一生糖質制限するならいいんじゃない


28: 風吹けば名無し 2023/01/16(月) 00:57:36.14 ID:VCn/zXIWM.net
>>25
なんでそう極端な行動に走るのか
痩せたらやめればええやん

27: 風吹けば名無し 2023/01/16(月) 00:56:41.35 ID:KnqVWmZd0.net
それやつれてる

29: 風吹けば名無し 2023/01/16(月) 00:58:18.08 ID:QXSb24aH0.net
食費かかるの分かるわ
でも制限かけて気抜いたらすぐ太るのはほんまやで

33: 風吹けば名無し 2023/01/16(月) 00:59:39.16 ID:VCn/zXIWM.net
>>29
そりゃ気を使わずに飲み食いして太った訳やからな
次は以前みたいなデブ生活は改善するで


34: 風吹けば名無し 2023/01/16(月) 00:59:48.48 ID:PK3UU/dlM.net
糖質制限のしすぎは身体に悪いと聞くけど

36: 風吹けば名無し 2023/01/16(月) 01:00:04.93 ID:J0kYLzVf0.net
体重減ったら止めて、太ったらまた制限すればいい

43: 風吹けば名無し 2023/01/16(月) 01:02:21.40 ID:VCn/zXIWM.net
>>36
だよなぁ

37: 風吹けば名無し 2023/01/16(月) 01:00:06.84 ID:jyN/NLJh0.net
ワイ数年前に糖質制限して12kgくらい落としたけどリバウンドしとらんぞ

43: 風吹けば名無し 2023/01/16(月) 01:02:21.40 ID:VCn/zXIWM.net
>>37
ワイもリバウンドしてない
デブ時代の食事に戻さなきゃいいだけだもんな


40: 風吹けば名無し 2023/01/16(月) 01:00:58.37 ID:qYYwVBIdd.net
結局接種カロリー減らすのが最強だからな
運動とか二の次よ

42: 風吹けば名無し 2023/01/16(月) 01:01:54.30 ID:B0TsQMO2d.net
>>40
これは思った
食う量減らすのが第一

44: 風吹けば名無し 2023/01/16(月) 01:02:59.66 ID:VCn/zXIWM.net
>>42
摂取カロリーはかなり多かったぞ??
ソーセージとかベーコンとかガッツリ食ってたからなぁ


引用元: http://tomcat.2ch.sc/test/read.cgi/livejupiter/1673797554