【衝撃】98キロデブぼく、ついに79キロまで体重が減った結果・・・・ : 稲妻速報

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2022年10月06日

【衝撃】98キロデブぼく、ついに79キロまで体重が減った結果・・・・

カテゴリ: 人生

1: 以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします 2022/10/01(土) 11:32:08.207 ID:y89VGAxzd.net

鏡みちゃうね💦

2: 以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします 2022/10/01(土) 11:32:28.896 ID:i5m0bDzv0.net

がんばったね！

4: 以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします 2022/10/01(土) 11:33:07.536 ID:y89VGAxzd.net

>>2
いえい🥳

3: 以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします 2022/10/01(土) 11:32:38.833 ID:YrqUv46Or.net

そこからがキツいぞ

5: 以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします 2022/10/01(土) 11:33:44.935 ID:y89VGAxzd.net

>>3
目指せ70キロ🥳💦💦

6: 以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします 2022/10/01(土) 11:34:51.300 ID:A6QPJunE0.net

食事と運動？

7: 以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします 2022/10/01(土) 11:35:21.258 ID:y89VGAxzd.net

>>6
そうだよ🥳

8: 以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします 2022/10/01(土) 11:36:29.364 ID:A6QPJunE0.net

俺も頑張るわ
今175センチ90キロ

9: 以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします 2022/10/01(土) 11:37:03.821 ID:y89VGAxzd.net

>>8
頑張ってネ🥳🥳

10: 以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします 2022/10/01(土) 11:40:39.949 ID:jfrJuP9xa.net

なにくってるの？
その体重じゃ食事制限結構やったでしょ？

12: 以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします 2022/10/01(土) 11:42:26.198 ID:y89VGAxzd.net

>>10
今日のあさ🥺
パスタ100g🥺
シーフードミックスいれて🥺
野菜どばーーって入れて🥺
バター🥺
海苔🥺
もぐもぐ🥳

11: 以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします 2022/10/01(土) 11:42:05.137 ID:IhUGr/z00.net

体重3桁は選ばれた民しかなれないのに…

13: 以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします 2022/10/01(土) 11:43:14.246 ID:A6QPJunE0.net

運動は？

14: 以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします 2022/10/01(土) 11:44:35.322 ID:y89VGAxzd.net

>>13
朝ストレッチ筋トレ🥺すぐご飯すぐ30-60ウォーキングtoジョギング🥺
夜ご飯後すぐ30-60ウォーキングtoジョギング🥺

15: 以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします 2022/10/01(土) 11:44:42.188 ID:REbd7XcxF.net

すげーな

16: 以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします 2022/10/01(土) 11:46:38.375 ID:y89VGAxzd.net

お昼🥺
チキンカレー🥺
サラダ🥺
ナン🫓

17: 以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします 2022/10/01(土) 11:47:20.882 ID:dt+CucAv0.net

やるじゃないか！

18: 以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします 2022/10/01(土) 11:48:51.198 ID:XdGV3LK70.net

年取ると余った腹の皮がなかなか無くならない

19: 以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします 2022/10/01(土) 11:49:15.363 ID:y89VGAxzd.net

>>18
お腹のお肉がなかなか減らない🥺

20: 以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします 2022/10/01(土) 11:50:06.018 ID:y89VGAxzd.net

ストレッチがマジで効くからやってほしい🥺

21: 以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします 2022/10/01(土) 11:51:36.233 ID:SZArKVde0.net

朝ごはん食う前に運動したら筋肉分解されるぞ

22: 以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします 2022/10/01(土) 11:52:21.534 ID:A6QPJunE0.net

一日2時間の軽めの運動とストレッチか
とりあえずやってみる

24: 以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします 2022/10/01(土) 11:54:13.818 ID:y89VGAxzd.net

>>22
ストレッチ筋トレは20分もしてないと思う🥳

引用元: http://viper.2ch.sc/test/read.cgi/news4vip/1664591528

タグ：: 面白い; まとめ; 雑談; ネタ; 衝撃

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コメント一覧 (9)

- 1. プリン
- 2022年10月06日 17:44
- アンチ侮辱罪
- 0
  
  inazumanews
  
  がしました
- 2. 稲妻名無しさん
- 2022年10月06日 17:49
- よしよし、もう少しがんばって69kgまで落とせ
  体が軽いのは本当にいいぞ
- 0
  
  inazumanews
  
  がしました
- 3. 稲妻名無しさん
- 2022年10月06日 18:18
- 毎日続けることがコツだよな
  小さなことでも
  それが癖になってダイエットも続けれる
- 0
  
  inazumanews
  
  がしました
- 4. 稲妻名無しさん
- 2022年10月06日 19:26
- ワテ184cm 175kg BFP4.9%、筋肉つけすぎてついに脚を悪くする
  病室なうや
- 0
  
  inazumanews
  
  がしました
- - 5. 稲妻名無しさん
  - 2022年10月06日 19:33
  - >>4
    化け物かな
  - 0
    
    inazumanews
    
    がしました
- 6. 稲妻名無しさん
- 2022年10月06日 19:50
- 当たり前のようにニート
- 0
  
  inazumanews
  
  がしました
- 7. 稲妻名無しさん
- 2022年10月06日 20:35
- コロナで寝込めば余裕で痩せる
  知らんけど
- 0
  
  inazumanews
  
  がしました
- 8. 稲妻名無しさん
- 2022年10月06日 20:48
- 若いうちは有酸素運動に比例して体重落ちる
- 0
  
  inazumanews
  
  がしました
- 9. 稲妻名無しさん
- 2022年10月06日 21:09
- 頑張ったね、持続癖つけるのってすごい大変。
  目標到達するといいね。
- 0
  
  inazumanews
  
  がしました