失恋で


1: 風吹けば名無し 2022/09/01(木) 19:34:13.01 ID:aTdWG2/+0.net
103kg→108kg


えぇ…

2: 風吹けば名無し 2022/09/01(木) 19:34:40.49 ID:Q+GRGc3e0.net
脂質モリモリですよ、豆

3: 風吹けば名無し 2022/09/01(木) 19:34:43.54 ID:9pxEd/Nua.net
ミックスナッツってカロリーたかくね

4: 風吹けば名無し 2022/09/01(木) 19:34:53.87 ID:JJN4y20X0.net
食って痩せるって考えが甘いよね

5: 風吹けば名無し 2022/09/01(木) 19:35:08.55 ID:amHTsVLza.net
ビーナッツもあかんの?

7: 風吹けば名無し 2022/09/01(木) 19:36:41.30 ID:M2AZeqWo0.net
ナッツって栄養食だからカロリーすごいよ


【衝撃】嫁「ごめん、終電すぎちゃって・・・」俺「迎えにいこか?」嫁「えっ」→結果…
【愕然】彼氏のお尻からニョロニョロが出てきて寝てる時にコッソリ絞るの辞めらなかった結果
妻「あなたと娘の血が繋がってないんだけど!不倫したでしょ!離婚!離婚!慰謝料!」→結果…
8: 風吹けば名無し 2022/09/01(木) 19:36:46.70 ID:8/0hTKp10.net
カロリーとったらふとるよ

9: 風吹けば名無し 2022/09/01(木) 19:38:22.99 ID:ELhPz/cL0.net
缶に入ったやつテレビ見ながらモリモリ食べてそう

11: 風吹けば名無し 2022/09/01(木) 19:38:45.82 ID:aTdWG2/+0.net
糖質制限ダイエットだからこれでええんちゃうの?
意味不明きっしょ

14: 風吹けば名無し 2022/09/01(木) 19:39:58.21 ID:SVWmVbf2a.net
やり方も知らんのにやるなよ

15: 風吹けば名無し 2022/09/01(木) 19:40:23.01 ID:nEkokNDRp.net
食事制限と運動しなきゃ痩せないけど

16: 風吹けば名無し 2022/09/01(木) 19:40:23.82 ID:3ZARQsDd0.net
ナッツの油やばいからな
腹が減ったら誤魔化す程度のナッツで我慢する前提やぞあれ

48: 風吹けば名無し 2022/09/01(木) 20:08:29.89 ID:RPa1sLdK0.net
>>16
デブが空腹誤魔化す量知らんのか?

17: 風吹けば名無し 2022/09/01(木) 19:41:46.37 ID:aTdWG2/+0.net
脂質はしっかり取って構わないって見たのに…

18: 風吹けば名無し 2022/09/01(木) 19:42:47.86 ID:fF0dRNN60.net
ナッツならオッケー理論は量クッソ少ないの前提やからな
おつまみ用の小分けパッケージでも多い

19: 風吹けば名無し 2022/09/01(木) 19:43:37.20 ID:BRb4aoqp0.net
デブって頭悪いやつばっかだよね


21: 風吹けば名無し 2022/09/01(木) 19:44:23.45 ID:t039CRkl0.net
糖質制限は通常糖質で摂るカロリーを脂質とタンパク質に置き換えるダイエット。
ナッツはカロリーがバカみたいに高いから、それだけでお腹を満たそうとしたら太るのは当然。

22: 風吹けば名無し 2022/09/01(木) 19:44:35.52 ID:BRb4aoqp0.net
糖質制限したら鶏肉毎日5kg食べても太らないと思ってそう

23: 風吹けば名無し 2022/09/01(木) 19:44:36.98 ID:7MCE74hT0.net
何もしとらんのに半年で114→95になったわ
ちな身長181

25: 風吹けば名無し 2022/09/01(木) 19:45:49.09 ID:7konb7U9M.net
>>23
あっ

24: 風吹けば名無し 2022/09/01(木) 19:45:48.18 ID:svqeLNUsd.net
186cm124kgのワイもこれには苦笑い😁💧


27: 風吹けば名無し 2022/09/01(木) 19:48:05.67 ID:M3IJVSpBd.net
100キロ超えのやつって力士かプロレスラーになればええのにな勿体ないわ

47: 風吹けば名無し 2022/09/01(木) 20:07:29.80 ID:w+6/sw7up.net
>>27
力士はああ見えてすごい筋肉らしいからただのデブには無理やろ

28: 風吹けば名無し 2022/09/01(木) 19:49:10.33 ID:m+Qeu2WV0.net
スナック菓子とかチョコのかわりに軽く一掴みって話やろ

29: 風吹けば名無し 2022/09/01(木) 19:49:27.82 ID:RN7ZroL90.net
ワイもハニーバターアーモンドだけ食ってただけなのに重度の糖尿病になったわ

31: 風吹けば名無し 2022/09/01(木) 19:50:00.18 ID:tIjeMLk40.net
ワイは週4の2時間ウォーキングと糖質制限しただけで20キロ落ちたからほぼ同じ生活のイッチもそのうち落ちるで


34: 風吹けば名無し 2022/09/01(木) 19:50:59.01 ID:OKHU91ld0.net
イッチ、予想通りで草なんよ
食事はバランス、減量は適度な運動もプラスせな

50: 風吹けば名無し 2022/09/01(木) 20:12:39.11 ID:1Gnhq/B+0.net
>>34
なる程
ダイエットって詰まる所が運動やねんな

35: 風吹けば名無し 2022/09/01(木) 19:52:23.22 ID:p4Rfxcgzd.net
はちみつかかってそう


引用元: http://tomcat.2ch.sc/test/read.cgi/livejupiter/1662028453