
1: 風吹けば名無し 2022/09/03(土) 16:17:35.30 ID:bIfvZn6R0.net
腹たつわ
2: 風吹けば名無し 2022/09/03(土) 16:18:21.67 ID:/1bfVu4D0.net
三食バランスよく食わんとな
3: 風吹けば名無し 2022/09/03(土) 16:18:44.70 ID:QNMn7Poc0.net
カロリーを計算しろ
4: 風吹けば名無し 2022/09/03(土) 16:19:10.22 ID:WlP8f0HSM.net
タンパク質と脂だけ摂ってれば太らんぞ
健康かどうかは知らんが痩せる
健康かどうかは知らんが痩せる
5: 風吹けば名無し 2022/09/03(土) 16:19:22.12 ID:ltEXE/sL0.net
無駄やあきらメロン
6: 風吹けば名無し 2022/09/03(土) 16:19:32.59 ID:zJGtifp1a.net
ランニングしてこい💪
|
10: 風吹けば名無し 2022/09/03(土) 16:21:43.04 ID:bIfvZn6R0.net
>>6
恥ずかしくてウォーキングしかできない
恥ずかしくてウォーキングしかできない
7: 風吹けば名無し 2022/09/03(土) 16:19:45.87 ID:gmJs/iWe0.net
どうせ果物やヨーグルトはノーカンとかだろ?
11: 風吹けば名無し 2022/09/03(土) 16:23:13.90 ID:tQBLuit40.net
一食ガイジやってるけどよっぽどアホな食い方しなきゃ太らないわ
腹いっぱい米食うくらいなら余裕でお釣りくる😏
腹いっぱい米食うくらいなら余裕でお釣りくる😏
12: 風吹けば名無し 2022/09/03(土) 16:23:27.54 ID:3/v0xhYr0.net
その一食でどんだけ食ってんだよデブが
13: 風吹けば名無し 2022/09/03(土) 16:24:05.57 ID:m3n1M02Ld.net
栄養が無くなれば筋肉を栄養にしてしまって代謝下がるからカロリーを平均値に下げて運動や
14: 風吹けば名無し 2022/09/03(土) 16:27:55.14 ID:bIfvZn6R0.net
>>13
運動って何すればええんや
運動って何すればええんや
16: 風吹けば名無し 2022/09/03(土) 16:29:18.21 ID:t3QOmmnI0.net
汗かく動きならなんでもええぞ
坂道でも歩け
坂道でも歩け
17: 風吹けば名無し 2022/09/03(土) 16:29:49.81 ID:bIfvZn6R0.net
とりあえずウォーキングしてくるわ
19: 風吹けば名無し 2022/09/03(土) 16:30:15.15 ID:8Zrd65xO0.net
散歩散歩お
20: 風吹けば名無し 2022/09/03(土) 16:30:49.44 ID:TQ59+qKjM.net
身体がスマホのバッテリー20以下の時みたいに省エネモード入っとるせいやで
18: 風吹けば名無し 2022/09/03(土) 16:30:05.13 ID:1E9xm56H0.net
自転車通勤の行き帰りサウナスーツ着て走れば痩せるぞ
|
|
inazumanews
が
しました