100残業


1: それでも動く名無し 2022/08/20(土) 22:19:44.09 ID:w1erf3r+d.net
めちゃくちゃ眠い、頭痛い、やる気起きない、手足痺れる、クラクラする
明日の朝ワイ死んどるかもしれんわ

4: それでも動く名無し 2022/08/20(土) 22:21:17.99 ID:z0NkJykR0.net
プロテイン飲めよ

6: それでも動く名無し 2022/08/20(土) 22:23:07.87 ID:w1erf3r+d.net
>>4
毎朝、酵素ジュースを飲むようにしとるで

5: それでも動く名無し 2022/08/20(土) 22:21:24.82 ID:WHV5qiZ/0.net
ワイは毎日22時間断食や

9: それでも動く名無し 2022/08/20(土) 22:25:24.33 ID:w1erf3r+d.net
>>5
すごいな、ワイは空腹で耐えられと思うわ

7: それでも動く名無し 2022/08/20(土) 22:24:53.99 ID:Dt9XEF2T0.net
アホやん

11: それでも動く名無し 2022/08/20(土) 22:27:01.39 ID:w1erf3r+d.net
>>7
短期間で手っ取り早く痩せたいんや(泣)


8: それでも動く名無し 2022/08/20(土) 22:24:54.20 ID:A2S+Te/90.net
断食眠くなるよな
無駄なエネルギー使わんようにしとるんや
賢いからだだね

13: それでも動く名無し 2022/08/20(土) 22:28:31.70 ID:w1erf3r+d.net
>>8
そうなんや、確かにワイ今日1日ベットから動いてないわ笑

10: それでも動く名無し 2022/08/20(土) 22:26:43.76 ID:PshzcG1bM.net
水だけバカバカ飲め

16: それでも動く名無し 2022/08/20(土) 22:30:11.26 ID:w1erf3r+d.net
>>10
頑張って飲んでるんやけど余計お腹空くし、なんか味のあるもの食べたくなっちゃうんや

12: それでも動く名無し 2022/08/20(土) 22:27:24.54 ID:qXYqBkW60.net
夕方10km走ったら2kg減ってたわ

18: それでも動く名無し 2022/08/20(土) 22:31:33.03 ID:w1erf3r+d.net
>>12
10キロはヤバい笑 極力運動はしたくないんや笑

20: それでも動く名無し 2022/08/20(土) 22:32:21.07 ID:366gxogo0.net
>>12
脱水やろ

28: それでも動く名無し 2022/08/20(土) 22:38:43.98 ID:w1erf3r+d.net
>>20
汗とかで抜けるんか?

14: それでも動く名無し 2022/08/20(土) 22:29:45.31 ID:zDeKv8Yb0.net
水抜けるだけやろ

21: それでも動く名無し 2022/08/20(土) 22:32:40.12 ID:w1erf3r+d.net
>>14
嫌やそんなん笑 脂肪全部燃えてくれ笑


22: それでも動く名無し 2022/08/20(土) 22:33:38.95 ID:7P7ceD1o0.net
>>21
まあ脂肪より先に筋肉が消費されちゃうんですけどね

30: それでも動く名無し 2022/08/20(土) 22:39:31.65 ID:w1erf3r+d.net
>>22
確かに筋肉は落ちた気がするわ…

31: それでも動く名無し 2022/08/20(土) 22:39:58.04 ID:i2Lr7mTr0.net
>>30
マッスルメモリーで戻せばええやん

15: それでも動く名無し 2022/08/20(土) 22:29:55.35 ID:A2S+Te/90.net
ちなみにダイエットには効果ないで🤗
次の食事で全部吸収するで

23: それでも動く名無し 2022/08/20(土) 22:34:21.57 ID:w1erf3r+d.net
>>15
え、そうなんか…
こんな辛い思いしてそれはホンマに勘弁して欲しいわ笑


26: それでも動く名無し 2022/08/20(土) 22:36:19.06 ID:A2S+Te/90.net
>>23
ええ…
ダイエットに飯抜きは逆効果だぞ
むしろ3食きっちり食べたほうがいい

34: それでも動く名無し 2022/08/20(土) 22:44:29.56 ID:w1erf3r+d.net
>>26
確かにダイエットサイトにファスティングはダイエットには向かんってちょこんと書いてあった気がするわ…
一応5日間続けるつもりやったんやけどもう辞めようか悩んでるわ

17: それでも動く名無し 2022/08/20(土) 22:30:30.74 ID:Otjqa8ir0.net
宿便でたか?

25: それでも動く名無し 2022/08/20(土) 22:35:29.77 ID:w1erf3r+d.net
>>17
それが3日間出てないんや、オナラも出んのや

19: それでも動く名無し 2022/08/20(土) 22:31:48.00 ID:n7PGwVOg0.net
ファンタスティックダイエットに見えた


27: それでも動く名無し 2022/08/20(土) 22:36:52.79 ID:w1erf3r+d.net
>>19
確かに短時間でめっちゃ痩せるって意味ではファンタスティックや笑

24: それでも動く名無し 2022/08/20(土) 22:35:00.95 ID:7vOnG59F0.net
脂肪取りたいならさっさと動け
ファスティングなんてやっても通常食に戻したらすぐに元通りやぞ

32: それでも動く名無し 2022/08/20(土) 22:42:01.69 ID:w1erf3r+d.net
>>24
えぇ そうなんか
それは1番嫌かもしれんわ(泣)

29: それでも動く名無し 2022/08/20(土) 22:39:13.43 ID:i2Lr7mTr0.net
糖を絶つ

有酸素で枯らす

糖補給して筋トレする

このループでいい

35: それでも動く名無し 2022/08/20(土) 22:46:23.36 ID:w1erf3r+d.net
>>29
なるほど、確かにめっちゃ健康的そうやな


33: それでも動く名無し 2022/08/20(土) 22:42:57.13 ID:vF/8z8QV0.net
味噌汁ダイエットオススメやで
腹に溜まるし一食20kcalしかない
減塩やと更に15kcalくらいや


引用元: https://tomcat.2ch.sc/test/read.cgi/livegalileo/1661001584/