月


1: それでも動く名無し 2022/07/21(木) 02:52:28.33 ID:X/ioDMqY0.net
なんかある?

3: それでも動く名無し 2022/07/21(木) 02:53:00.10 ID:ZlYb8Ggea.net
にんにく注射

5: それでも動く名無し 2022/07/21(木) 02:53:56.26 ID:DKefawTC0.net
ドカ食い

7: それでも動く名無し 2022/07/21(木) 02:55:21.35 ID:TZjowpI90.net
GABA入りのチョコレート食って寝たら睡眠の質が上がった気がする

8: それでも動く名無し 2022/07/21(木) 02:56:41.83 ID:scgJIp+I0.net
メラトニンサプリ
個人輸入代行で買える

10: それでも動く名無し 2022/07/21(木) 02:58:37.68 ID:eLQZmihGa.net
効いてるかどうかは分からんけど睡眠アプリはずっと使ってるわ


15: それでも動く名無し 2022/07/21(木) 03:05:28.49 ID:yl1zJv/S0.net
以下ヤクルト1000禁止

16: それでも動く名無し 2022/07/21(木) 03:05:47.41 ID:FodotWj00.net
運動

17: それでも動く名無し 2022/07/21(木) 03:06:27.04 ID:+i8eGt+v0.net
ウイスキー75ml

19: それでも動く名無し 2022/07/21(木) 03:09:36.36 ID:nyTAE1Y5a.net
キムチ食べるようになったら安眠できるようになった気がする、たぶん関係ないけど

30: それでも動く名無し 2022/07/21(木) 03:22:00.67 ID:t1BWOgCe0.net
>>19
腸内環境が良くなるから安眠に繋がってるのはあると思う

25: それでも動く名無し 2022/07/21(木) 03:15:04.81 ID:/6P9f9j90.net
二郎食ったら眠くなるぞ

28: それでも動く名無し 2022/07/21(木) 03:16:16.06 ID:nyTAE1Y5a.net
>>25
胃がもたれて寝れなくなりそう

26: それでも動く名無し 2022/07/21(木) 03:15:51.00 ID:Vp1il/zt0.net
これやったらじゃなくてやめたらの方が効果あるよ
スマホとか光見るのやめろよ

29: それでも動く名無し 2022/07/21(木) 03:20:40.89 ID:M/Fwio4t0.net
筋膜リリース
マッサージガン買ってやってみ

38: それでも動く名無し 2022/07/21(木) 03:39:38.49 ID:srjvnKtZ0.net
水泳


39: それでも動く名無し 2022/07/21(木) 03:40:41.24 ID:fcCJgMMW0.net
気絶するまで起きてる

40: それでも動く名無し 2022/07/21(木) 03:40:47.48 ID:qH/mheIp0.net
テアニン入ってるお茶
1500円くらいするからもう買わないけど

45: それでも動く名無し 2022/07/21(木) 03:49:49.80 ID:Rl9iHPl60.net
筋トレ後風呂入ったら死ぬほど眠たくなる

46: それでも動く名無し 2022/07/21(木) 03:51:16.37 ID:D8Lm9f7j0.net
有酸素運動

47: それでも動く名無し 2022/07/21(木) 03:56:46.47 ID:acUUaqjx0.net
CBDオイル


54: それでも動く名無し 2022/07/21(木) 04:39:25.77 ID:52mYWpRa0.net
全力で懸垂

56: それでも動く名無し 2022/07/21(木) 04:47:29.45 ID:IRMXOr910.net
筋トレ

58: それでも動く名無し 2022/07/21(木) 04:51:21.26 ID:H2XY6t0Ia.net
好きな音楽聞きながら寝る
20年くらい前からその寝方やからワイヤレスイヤホンは革命やったわ

61: それでも動く名無し 2022/07/21(木) 04:52:20.78 ID:29z9rDyf0.net
ドカ食い気絶でいいならクッソ甘ったるい輸入板チョコ一枚食えば寝れる

62: それでも動く名無し 2022/07/21(木) 04:52:27.30 ID:lyUaClQtM.net
ピルクルドカ飲み気絶部


引用元: https://tomcat.2ch.sc/test/read.cgi/livegalileo/1658339548/