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湯気


1: 風吹けば名無し 2022/07/20(水) 19:31:39.11 ID:/cT5UGS80.net
ヒキニートは辛い😓

2: 風吹けば名無し 2022/07/20(水) 19:32:01.04 ID:NCxmmgmAd.net
食わなければ太らんよ😅

3: 風吹けば名無し 2022/07/20(水) 19:32:20.18 ID:EYN7YLHk0.net
ワイも美味しいもの食べるようになったら2日で3キロ太った

4: 風吹けば名無し 2022/07/20(水) 19:32:35.63 ID:CASTMF2Ta.net
働け

5: 風吹けば名無し 2022/07/20(水) 19:34:47.96 ID:/cT5UGS80.net
なぁ
二重顎になったんだよ
太ったからだよな？
顎少し引いたら二重あごになるんだよ
太ったって事実がある以上
別の理由で二重あごになったってことはないよな

7: 風吹けば名無し 2022/07/20(水) 19:35:21.33 ID:EYN7YLHk0.net
>>5
加齢による筋肉の衰えと皮膚のたるみ


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10: 風吹けば名無し 2022/07/20(水) 19:36:15.17 ID:/cT5UGS80.net
>>7
20後半でそんなことなる？

13: 風吹けば名無し 2022/07/20(水) 19:37:01.43 ID:EYN7YLHk0.net
>>10
20代後半からやろ

15: 風吹けば名無し 2022/07/20(水) 19:37:39.90 ID:/cT5UGS80.net
>>13
最悪じゃん
声とか中学の時から変わんないんだけど

6: 風吹けば名無し 2022/07/20(水) 19:35:19.52 ID:juwqJGHQM.net
筋肉が落ちただけやろ
運動すりゃすぐ戻るよ

9: 風吹けば名無し 2022/07/20(水) 19:36:05.00 ID:/cT5UGS80.net
>>6
6年近く引きこもってる

8: 風吹けば名無し 2022/07/20(水) 19:35:49.50 ID:6lXIN0Fv0.net
わかる
引きこもりになって毎日ポテチとコーラ飲んでたら服着れなくなった思い出

11: 風吹けば名無し 2022/07/20(水) 19:36:44.50 ID:/cT5UGS80.net
>>8
それはやりすぎだ
でもわかるぞ
俺もこないだファンタのでかいの
1日二本飲んでしまった
頭痛すぎたよ

16: 風吹けば名無し 2022/07/20(水) 19:37:53.70 ID:6lXIN0Fv0.net
>>11
ポテチはたべなくなったけど糖中毒になってるわ

12: 風吹けば名無し 2022/07/20(水) 19:36:55.86 ID:CASTMF2Ta.net
暇なら筋トレはいい趣味だと思うんやがどうなん？

14: 風吹けば名無し 2022/07/20(水) 19:37:17.83 ID:/cT5UGS80.net
>>12
続かないんだよな
ゲームで負けたら腹筋30回ってことにしてるんだけど負けないから


19: 風吹けば名無し 2022/07/20(水) 19:38:51.40 ID:CASTMF2Ta.net
>>14
なんかかっこよくて草
とりあえず毎日何回って決めなよ

25: 風吹けば名無し 2022/07/20(水) 19:40:44.10 ID:/cT5UGS80.net
>>19
走らなくてもいいのかな？
腕立て付で伏せ一度もできないし腹筋は20回で動けなくなるから
とりあえず少ない回数でも頑張ってみようかな

28: 風吹けば名無し 2022/07/20(水) 19:42:52.45 ID:CASTMF2Ta.net
>>25
有酸素した方が脂肪燃焼すごいからした方がいいけど無理してたら続かんよ

29: 風吹けば名無し 2022/07/20(水) 19:43:53.68 ID:/cT5UGS80.net
>>28
少ない量を継続させるってことだな

17: 風吹けば名無し 2022/07/20(水) 19:38:18.45 ID:MqC0bHJod.net
肝臓の検査引っ掛かること間違いなし


21: 風吹けば名無し 2022/07/20(水) 19:39:43.00 ID:/cT5UGS80.net
>>17
酒やめたけどな

23: 風吹けば名無し 2022/07/20(水) 19:40:21.75 ID:pEtarz710.net
太れる才能あるやん

26: 風吹けば名無し 2022/07/20(水) 19:41:30.36 ID:/cT5UGS80.net
>>23
もともとヒョロガリで痩せ過ぎなんて言われてたんだけどな
いとこもみんなスラッとしててサッカーやってんのに俺はお腹出てきたヒキニート

24: 風吹けば名無し 2022/07/20(水) 19:40:43.52 ID:f3Tu4ZC/0.net
一番の問題は代謝が落ちることや
これは年単位頑張らないと戻らない

27: 風吹けば名無し 2022/07/20(水) 19:41:42.20 ID:/cT5UGS80.net
>>24
まじかよ
年単位とか続けられるかな

30: 風吹けば名無し 2022/07/20(水) 19:44:25.64 ID:yxAyfssvr.net
ワイもヒョロガリやったから4月から筋トレしつつ食事も増やしたら2ヶ月で12キロも増えてしまったわ
筋肉もモリモリ増えたけど腹も出たから1ヶ月かけて4キロ落とした


32: 風吹けば名無し 2022/07/20(水) 19:45:21.10 ID:/cT5UGS80.net
>>30
すごすぎる
その継続の力を教えてくれ

37: 風吹けば名無し 2022/07/20(水) 19:48:44.33 ID:yxAyfssvr.net
>>32
体が見る見る変わるから自分の体の変化は面白くて続けられたよ
ボディメイク考えたら生活の全部見直せるからニートなら体が壊れてもいいぐらいの気持ちでやってみろ
ワイは仕事で精神病んで全部どうでもよくなってやけくそで始めて一心不乱にやってる


引用元: http://tomcat.2ch.sc/test/read.cgi/livejupiter/1658313099
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