カードで


1: 以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします 2022/07/15(金) 20:40:03.142 ID:97dyC7Y8d.net
1ヶ月前61.9

1ヶ月後61.9

すまん、俺の努力なんだったの????????????????

5: 以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします 2022/07/15(金) 20:42:21.673 ID:IyBYwD0tr.net
カロリー制限ダイエットは素人

7: 以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします 2022/07/15(金) 20:43:35.370 ID:jc1ArdvQd.net
>>5
いや結局はカロリー制限だよ

8: 以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします 2022/07/15(金) 20:44:37.942 ID:jc1ArdvQd.net
糖質制限だけじゃ無意味

9: 以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします 2022/07/15(金) 20:44:38.898 ID:9UZ219CG0.net
2000kcalぐらい食ってそう

10: 以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします 2022/07/15(金) 20:44:57.066 ID:k3t9JbdtM.net
白米を全部玄米に変えて週5万歩歩けばカロリー制限しなくても痩せるよ


11: 以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします 2022/07/15(金) 20:45:08.768 ID:97dyC7Y8d.net
1800カロリーくらいに抑えてたんだが??????

14: 以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします 2022/07/15(金) 20:45:46.688 ID:9UZ219CG0.net
>>11
結構食ってるやないかい🙄

12: 以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします 2022/07/15(金) 20:45:33.306 ID:GDuLfL5ba.net
摂取カロリーは落としたけど
お腹空くから運動量が減ったんだろうなあ

13: 以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします 2022/07/15(金) 20:45:44.989 ID:qa/ZLaEJ0.net
またカロリー信者が泣いてる

15: 以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします 2022/07/15(金) 20:47:28.373 ID:jc1ArdvQd.net
お前の代謝が低過ぎる

17: 以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします 2022/07/15(金) 20:50:13.151 ID:97dyC7Y8d.net
これ以上食うなとか無理だわ😭
でも間違いなくダイエット前よりカロリー減っとるんやぞ
それで変わらんて意味分からんのだが

18: 以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします 2022/07/15(金) 20:51:13.842 ID:Z7sPnnMKd.net
痩せやすい身体の体制が整っただけ
これからがスタートだ

22: 以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします 2022/07/15(金) 21:07:50.592 ID:k3t9JbdtM.net
>>18
カロリー制限はすればするほど痩せにくくなるぞ

20: 以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします 2022/07/15(金) 20:59:50.004 ID:bgjLi8bKa.net
絶対嘘だろ
でなければ計算が間違ってる

21: 以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします 2022/07/15(金) 21:00:40.040 ID:p86+YiM90.net
カロリー(笑)
運動しろよでぶ


19: 以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします 2022/07/15(金) 20:55:41.899 ID:jc1ArdvQd.net
元から代謝が低いからそれでトントンなんだろ食い物によってカロリー以上に吸収しやすさもあるからな
筋トレしてパンプさせるしか無いよ


引用元: http://viper.2ch.sc/test/read.cgi/news4vip/1657885203/