キッチン


1: 以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします 2022/07/06(水) 12:21:29.058 ID:SncO7cziM.net
用意するもの
 メスティン
 大根
 無洗米
 味噌
 野菜
 肉とか魚

 メスティンに無洗米を一掴み入れる
 みじん切りした大根を入れる
 味噌をティースプーン一つ入れる
 葉野菜を上にのせる
 肉or魚を乗せる
 水をなみなみと注ぎ蒸発させる

 これを食うだけで痩せていく
 

3: 以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします 2022/07/06(水) 12:22:14.276 ID:TEUKn7jR0.net
骸骨?

8: 以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします 2022/07/06(水) 12:23:26.236 ID:SncO7cziM.net
>>3
いいえ?

5: 以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします 2022/07/06(水) 12:22:38.964 ID:SApNNSpcd.net
身長は?

8: 以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします 2022/07/06(水) 12:23:26.236 ID:SncO7cziM.net
>>5
164

7: 以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします 2022/07/06(水) 12:23:04.804 ID:SncO7cziM.net
米の糖質も肉の油も蒸気で抜けるけど、味噌の味が残ってて上品な混ぜご飯風になる

これだけを食い続ければ痩せる


9: 以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします 2022/07/06(水) 12:23:33.623 ID:OHfqoWGL0.net
なんで何もしなくても人が倒れるような季節にそんな無茶なダイエット法を勧めた?

11: 以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします 2022/07/06(水) 12:24:18.766 ID:SncO7cziM.net
>>9
無茶ではないよ
普通に腹持ちいいしソイジョイ食べるより満足感ある

13: 以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします 2022/07/06(水) 12:25:32.081 ID:dddQWam1d.net
メスティンである必要性

15: 以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします 2022/07/06(水) 12:25:54.553 ID:GU50QVNbd.net
>糖質も脂質も蒸気で抜ける

………へぇ

18: 以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします 2022/07/06(水) 12:29:07.884 ID:jHYqPk+K0.net
>>15
蒸発させたらカロリーゼロ、常識だよ?

21: 以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします 2022/07/06(水) 12:32:55.687 ID:C83zXxy1M.net
>>18
いや、完全には抜けないよ
水を粥になるくらい多めに入れてメシになるまで火を入れるだけ

16: 以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします 2022/07/06(水) 12:26:43.903 ID:OnpGjo2H0.net
ボクサーかな

20: 以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします 2022/07/06(水) 12:32:28.075 ID:TEUKn7jR0.net
メスティンてなに?いくらするの?どんな味?

23: 以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします 2022/07/06(水) 12:35:35.766 ID:C83zXxy1M.net
>>20
ダイソーのキャンプ用品に500円でおいてある
弁当箱に持ち手をつけたようなやつ

25: 以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします 2022/07/06(水) 12:37:14.978 ID:IsMR/+4A0.net
>>20
四角い弁当箱みたいなやつよ
直火にかけられるからキャンプでつかう


24: 以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします 2022/07/06(水) 12:36:25.052 ID:C83zXxy1M.net
飯盒だと粥になるけどメスティンだとご飯になるの

27: 以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします 2022/07/06(水) 12:38:57.738 ID:C83zXxy1M.net
米(糖質カット、腹持ちいい)
大根(糖質カットしつつご飯に歯ごたえと甘みをもたせられる)
葉野菜(ビタミンとか食物繊維とる)
味噌(発酵食品、大豆たんぱく質、塩分)
肉や魚(動物性たんぱく質)

完璧だよ

28: 以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします 2022/07/06(水) 12:40:23.886 ID:C83zXxy1M.net
中火で放置20分でいいよ

29: 以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします 2022/07/06(水) 12:41:30.181 ID:C83zXxy1M.net
ちなみに豆知識だけど、おこげあるでしょ?
あれ糖質の塊だから甘いし美味しいけどダイエットなら捨てるの

30: 以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします 2022/07/06(水) 12:44:24.025 ID:C83zXxy1M.net
多分、朝昼晩と食って体重計乗ったら翌日落ちてるから試してみて


31: 以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします 2022/07/06(水) 12:45:19.337 ID:OfLjK9N40.net
メスティンに入る量じゃ足りないんだが

33: 以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします 2022/07/06(水) 12:47:03.185 ID:C83zXxy1M.net
>>31
でもあれコンビニの200円くらいのおにぎりセットくらいの量はあるよね?

32: 以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします 2022/07/06(水) 12:46:05.242 ID:C83zXxy1M.net
ちなみに肉の量は
豚肉だと豚バラパックから一枚入れる感じ
鶏肉だと唐揚げ用のを一つ
牛肉だとしゃぶしゃぶ用のを2枚
鮭だと切り身を半分くらいいれる

34: 以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします 2022/07/06(水) 12:49:11.609 ID:GU50QVNbd.net
一兆歩譲って蒸気から多少笑糖質脂質が抜けるのはいいとしてメスティン関係なくね?

35: 以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします 2022/07/06(水) 12:50:00.995 ID:C83zXxy1M.net
>>34
あれ使うと水の量多くしても蒸発するから米になる


36: 以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします 2022/07/06(水) 12:51:08.652 ID:GU50QVNbd.net
多分それ痩せてるんじゃなくて体から水分抜けて筋肉量も落ちてるだけだと思う


引用元: http://viper.2ch.sc/test/read.cgi/news4vip/1657077689