☆妻「夫から知らないシャンプーの匂いがする変な店に行ってるに違いない」 探偵「調べたところ」→結果…
☆俺「PayPayで」店員「使えないです」俺「いや、だからPayPayで」店員「当店では使えないです」俺「だ・か・らPayPay！！」→結果…
☆違法駐車する奴がいたので、カラーコーンの内側にセメント詰め込んだやつを設置したら…
☆医者「癌ですね、余命3年です」自分「で？だからなに？」→結果…
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☆弊社「社長は新型クラウン買って息子の家建てたけど物価高で給料カットしまーすｗ」→結果
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☆「おいボーナス入ってないぞ！！」市役所福祉課「生活保護にボーナスはありません…」→結果
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☆【呆然】底辺社畜やが、上司に「辞めちまえ！！」と言われたのでシステム捨てて辞めた結果ｗ
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☆【呆然】ワイ(身長180cm)、145cmの女の子とお付き合いした結果ｗｗｗ
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☆俺「もうさ、ウイスキーを炭酸水で割るのはやめろよ！」部下「え、なんでですか？」→結果
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☆【愕然】会社で下請けを切ることになった結果・・・・・
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☆【愕然】店員「ニンニク入れますか？」ワイ「はい」店員「はいじゃねえんだよ」→結果ｗｗｗ
☆娘(14)「お願いだからワキガの手術受けさせて！」 親父ぼく「無理」 娘「もういやぁぁ！」→結果…
☆【愕然】zoomで会議中一番可愛い子アップにして会議受けてた結果…
☆【愕然】ヤクザの事務所でのエアコンの取り付け受託した結果……
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筋トレ


1: 風吹けば名無し 2022/07/04(月) 01:19:35.78 ID:VeOrvssb0.net
筋トレをすると体が「筋トレはエネルギーたくさん使うからこのままだと餓死する………せや！めっちゃ脂肪溜め込んで飢餓に強くなったろ！」ってなってめちゃくちゃデブる

逆にランニングをすれば体が「この体重たくて走るの辛いわ…………せや！脂肪落としまくって楽に走れるようになったろ！」ってなってクッソ痩せやすい体質になる






ダイエット目的なら100％有酸素運動が有利やで

2: 風吹けば名無し 2022/07/04(月) 01:20:09.11 ID:VeOrvssb0.net
ダイエットで筋トレとかアホすぎ

3: 風吹けば名無し 2022/07/04(月) 01:20:25.54 ID:VeOrvssb0.net
筋トレしたらエネルギーを溜め込む体になる

4: 風吹けば名無し 2022/07/04(月) 01:20:59.82 ID:VeOrvssb0.net
筋トレはエネルギー消費が大きいからな
そら体も飢餓に強くなろう、つまり太ろうとするよ

5: 風吹けば名無し 2022/07/04(月) 01:23:14.88 ID:VeOrvssb0.net
うん

6: 風吹けば名無し 2022/07/04(月) 01:23:50.90 ID:56DK8yAl0.net
自分で証明しろよ


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7: 風吹けば名無し 2022/07/04(月) 01:24:40.51 ID:er16Wcuz0.net
まず筋肉量を増やして代謝を上げる。この時点では体重は増えてもいいむしろ増やす。これが2ヶ月。

2ヶ月後、代謝が上がった体が完成されたらそこから有酸素。これで3ヶ月後には体が変わる。

いきなり有酸素で体脂肪減らす場合、かなり大幅に食生活を変える必要あり。さもなくば後からリバウンドがくるだけだぞ。

9: 風吹けば名無し 2022/07/04(月) 01:25:37.28 ID:VeOrvssb0.net
>>7
代謝を高める→飢餓に弱くなる→飢餓に強くなろうと体が脂肪を溜め込もうとする→激太り

12: 風吹けば名無し 2022/07/04(月) 01:29:17.94 ID:9pffUc0q0.net
本当のことをいうと一番は食事制限

13: 風吹けば名無し 2022/07/04(月) 01:29:37.18 ID:WCCKwEqt0.net
スクワットしてれば痩せる

18: 風吹けば名無し 2022/07/04(月) 01:33:34.95 ID:WCCKwEqt0.net
マジレスすると長距離ランナーはみんな体重が軽いのが答え
でもカッコいいのは短距離ランナーの身体だよね

引用元: http://tomcat.2ch.sc/test/read.cgi/livejupiter/1656865175
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