コンロ


1: 以下、?ちゃんねるからVIPがお送りしま 2022/07/01(金) 13:33:38.123 ID:Wqf/0DuAp.net
よーし食べるぞと思って
1合炊くんだけど
半分しか無理や

1階で2合食べれたのに

2: 以下、?ちゃんねるからVIPがお送りしま 2022/07/01(金) 13:34:02.951 ID:xAAoY7YA0.net
それが正常だよ

3: 以下、?ちゃんねるからVIPがお送りしま 2022/07/01(金) 13:34:23.819 ID:HJzIzlS90.net
それ普通
今までが異常

5: 以下、?ちゃんねるからVIPがお送りしま 2022/07/01(金) 13:34:26.256 ID:nX/LxUSX0.net
それはこめった

6: 以下、?ちゃんねるからVIPがお送りしま 2022/07/01(金) 13:34:34.001 ID:GCIbBz0C0.net
ブロッコリーと鶏胸肉とジャスミン米でカオマンガイ!

14: 以下、?ちゃんねるからVIPがお送りしま 2022/07/01(金) 13:39:05.836 ID:oM+/VGkw0.net
>>6
うわーめちゃくちゃ食いたい


7: 以下、?ちゃんねるからVIPがお送りしま 2022/07/01(金) 13:34:34.787 ID:Sf7oPCBD0.net
減量終わったばかりなら仕方ない

9: 以下、?ちゃんねるからVIPがお送りしま 2022/07/01(金) 13:36:21.330 ID:2NZn5OWkd.net
ブロッコリークソまずいからきつい

10: 以下、?ちゃんねるからVIPがお送りしま 2022/07/01(金) 13:36:49.195 ID:5Q2t3xgQp.net
やせた?

11: 以下、?ちゃんねるからVIPがお送りしま 2022/07/01(金) 13:37:24.821 ID:Wqf/0DuAp.net
とりあえず90キロから75まではいった。



パスタって300グラムがワンパックじゃん?
あれも余裕で全部食べれてたけど
今はちょっと無理

16: 以下、?ちゃんねるからVIPがお送りしま 2022/07/01(金) 13:39:38.938 ID:HJzIzlS90.net
>>11
そんなに普通の人は食えない

12: 以下、?ちゃんねるからVIPがお送りしま 2022/07/01(金) 13:37:26.748 ID:qaXN0WxD0.net
食いすぎデブなだっただけじゃん

13: 以下、?ちゃんねるからVIPがお送りしま 2022/07/01(金) 13:37:39.221 ID:vujBE+GL0.net
ボディービルダーかよ

17: 以下、?ちゃんねるからVIPがお送りしま 2022/07/01(金) 13:40:00.997 ID:0nr7aEl90.net
ただのデブが普通になっただけ

18: 以下、?ちゃんねるからVIPがお送りしま 2022/07/01(金) 13:40:18.688 ID:g12ctqCx0.net
胃が縮んだだけじゃね?

20: 以下、?ちゃんねるからVIPがお送りしま 2022/07/01(金) 13:41:47.341 ID:TJ2k74010.net
2ヶ月程度だったらすぐ戻るさ


22: 以下、?ちゃんねるからVIPがお送りしま 2022/07/01(金) 13:43:08.479 ID:nDjyk8P2p.net
最初に鶏肉を茹でて、上澄みに出た大量の油を捨てて
ブロッコリーを2分位茹でるだけ

味付けなし

23: 以下、?ちゃんねるからVIPがお送りしま 2022/07/01(金) 13:43:24.679 ID:RVPH2amP0.net
タフかよw

24: 以下、?ちゃんねるからVIPがお送りしま 2022/07/01(金) 13:44:05.675 ID:fHCC7tqEa.net
1日に玄米4合食うけど

25: 以下、?ちゃんねるからVIPがお送りしま 2022/07/01(金) 13:45:59.110 ID:Jvi9Nc+Ma.net
俺もそれある
食べないと痩せるのか確かめてみたくて鶏むね肉と野菜と汁物メインで一週間ほどやってみたが米食わないのはふつうに慣れる

26: 以下、?ちゃんねるからVIPがお送りしま 2022/07/01(金) 13:46:48.583 ID:HJzIzlS90.net
米食いたくならんの?


28: 以下、?ちゃんねるからVIPがお送りしま 2022/07/01(金) 13:49:21.113 ID:+RxqXUxQ0.net
>>26
今まで唐揚げとかのフライ系の時、米と一緒に食べてたけど
米のかわりにブロッコリー食べてみたら、あれ米べつにいらなくね?ってなった

27: 以下、?ちゃんねるからVIPがお送りしま 2022/07/01(金) 13:48:00.835 ID:P/z8cBDAd.net
そうめんなら食べやすいかもしらん
炭水化物は摂らねばならんよ

29: 以下、?ちゃんねるからVIPがお送りしま 2022/07/01(金) 13:54:58.114 ID:R/q32xPoa.net
一食で半合なら普通くらいだろ
今までがおかしかったんだ

30: 以下、?ちゃんねるからVIPがお送りしま 2022/07/01(金) 13:59:43.531 ID:zkklpV/F0.net
俺はそれ+そばだな
2束で700kcalぐらいだから増量期に丁度いい


引用元: http://viper.2ch.sc/test/read.cgi/news4vip/1656650018