プール


1: 風吹けば名無し 2022/06/19(日) 01:04:03.90 .net
勝手に細マッチョになった

3: 風吹けば名無し 2022/06/19(日) 01:05:36.95 ID:Cng99yr+0.net
水泳ってどこでやってんの?
ジムとか?

4: 風吹けば名無し 2022/06/19(日) 01:06:09.88 .net
>>3
近くに市民プールがあるんや

5: 風吹けば名無し 2022/06/19(日) 01:06:39.42 ID:/rjSTJSE0.net
泳ぐの?歩き?

7: 風吹けば名無し 2022/06/19(日) 01:09:12.90 .net
>>5
泳ぐ

6: 風吹けば名無し 2022/06/19(日) 01:09:01.32 ID:U/3eLiFZ0.net
平泳ぎでもやせる?


9: 風吹けば名無し 2022/06/19(日) 01:09:27.91 .net
>>6
ワイは平泳ぎや

8: 風吹けば名無し 2022/06/19(日) 01:09:14.71 ID:Kzq5MBkMa.net
クロールやってたら脇腹凹むよな

10: 風吹けば名無し 2022/06/19(日) 01:10:25.45 ID:U/3eLiFZ0.net
体重前後と、どんくらい一日泳ぐかおせえて
あと食事は?

11: 風吹けば名無し 2022/06/19(日) 01:11:55.10 .net
>>10
96→70
1日500~1000メートル
飯は特に好きなもん食ってる

14: 風吹けば名無し 2022/06/19(日) 01:13:20.75 ID:U/3eLiFZ0.net
>>11
すげー
一年くらいやった?

18: 風吹けば名無し 2022/06/19(日) 01:16:47.99 .net
>>14
半年やね

22: 風吹けば名無し 2022/06/19(日) 01:18:33.52 ID:U/3eLiFZ0.net
>>18
みじかっ
それでそんな効果あるとか水泳やばいな

33: 風吹けば名無し 2022/06/19(日) 01:23:50.35 ID:3N8yJLy40.net
>>22
水泳は関節の負担も少ないからジッジバッバにもおすすめの最強運動や

12: 風吹けば名無し 2022/06/19(日) 01:12:35.38 ID:Psmkg1cz0.net
めちゃめちゃええやんけ
500とかでもめちゃくちゃ疲れるけど

16: 風吹けば名無し 2022/06/19(日) 01:16:35.73 ID:6hJtlLFR0.net
めちゃくちゃカロリー消費するからな
張り切りすぎるとプールから出た時出たときに自重に耐えられなくなるくらい疲れてる事に気付く
あれで食う量変わらないならどんどん絞れていくわ


17: 風吹けば名無し 2022/06/19(日) 01:16:35.91 ID:BYN3mzDFa.net
週3とかニートかよ

19: 風吹けば名無し 2022/06/19(日) 01:17:21.72 .net
>>17
テレワークやし余裕よ

20: 風吹けば名無し 2022/06/19(日) 01:18:12.66 ID:BwCdRBWOd.net
1日どのくらい泳ぐの?
わい20分とかで限界やった

23: 風吹けば名無し 2022/06/19(日) 01:18:33.94 .net
>>20
1時間は泳ぐで

24: 風吹けば名無し 2022/06/19(日) 01:18:40.42 ID:f8rZYke/0.net
嘘つけ、多少は痩せるかもしれんが他に筋トレでもせんかぎり細マッチョなんかに半年ぽっちではならんわ


26: 風吹けば名無し 2022/06/19(日) 01:20:00.08 ID:6hJtlLFR0.net
>>24
水泳って普通に筋トレになるで
ガッツリ水を掴んで押すでな
細マッチョには十分な負荷や

31: 風吹けば名無し 2022/06/19(日) 01:23:05.35 ID:moBPTRh/0.net
女子も泳いでる?

34: 風吹けば名無し 2022/06/19(日) 01:23:54.39 .net
>>31
おるで

38: 風吹けば名無し 2022/06/19(日) 01:28:22.70 ID:ZoLRy0Z9d.net
水泳やってたとき無限に飯食えたからありゃヤバいくらい体力使ってるわ

43: 風吹けば名無し 2022/06/19(日) 01:31:12.83 ID:cOrpm77Id.net
水泳いいよな
汗でべたべたにならずに済むし


51: 風吹けば名無し 2022/06/19(日) 01:37:08.11 ID:OTHBRBjZ0.net
体重92キロのクソデブわい
嫁に無理やり夜ウォーキングさせられてるけど成果無し😭

59: 風吹けば名無し 2022/06/19(日) 01:41:13.04 ID:Q2/LwRTD0.net
海で泳ぐとあっという間に贅肉消える
ワイ5月中頃からほぼ毎日素潜りでタコとか獲りまくっとるけどあっというまに痩せたわ


引用元: http://tomcat.2ch.sc/test/read.cgi/livejupiter/1655568243