妻「夫から知らないシャンプーの匂いがする変な店に行ってるに違いない」 探偵「調べたところ」→結果…
俺「PayPayで」店員「使えないです」俺「いや、だからPayPayで」店員「当店では使えないです」俺「だ・か・らPayPay!!」→結果…
違法駐車する奴がいたので、カラーコーンの内側にセメント詰め込んだやつを設置したら…
医者「癌ですね、余命3年です」自分「で?だからなに?」→結果…
自分「3月で辞めます」クソゴミ上司「でもこの報告書は君しか書けないよ?」→結果…
家の近くの交差点はしょっちゅう事故が起きる。→交差点に向けてカメラを設置した結果…
弊社「社長は新型クラウン買って息子の家建てたけど物価高で給料カットしまーすw」→結果
女上司(29)「アハハ」ブッブビチィッ 新卒自分「あっ…」→結果wwww
ワキガを手術中先生「お、あったあったw」 看護師「こっちにもたくさんありますよ!」→結果
「おいボーナス入ってないぞ!!」市役所福祉課「生活保護にボーナスはありません…」→結果
【呆然】ドライブ中彼女「あ、ああっ!!」ワイ「どうした?」彼女「こっ、ここうちの取引先だ!!」→結果…
2000万円以上の大金を溶かしてしまった。元夫「俺の金返してよ、返してよー」私(キモい、金に執着心が!)→数年後…
イジメをしていた男「とりあえず10万でいいよーwあの写真どうしちゃおうかなーw」→『あの写真』を添えてそいつの会社に…
【衝撃】昔俺をイジメた幼なじみが近所に家を建てて嫁子供と引っ越してきた→結果…
【呆然】底辺社畜やが、上司に「辞めちまえ!!」と言われたのでシステム捨てて辞めた結果w
【呆然】社員食堂使うのに毎月3000円引かれるのが派遣社員納得しなかった結果…
【呆然】ワイ(身長180cm)、145cmの女の子とお付き合いした結果www
【悲報】 ガス代が高すぎて(13000円)契約を解除する→結果…
【呆然】彼女(32)「私おばさんだけど...いいの?」 ワイ「ええよ!」→結果…
【呆然】元妻「再婚するわ」ワイ「ほーい、おめでと」元妻「それだけ???」→結果…
俺「もうさ、ウイスキーを炭酸水で割るのはやめろよ!」部下「え、なんでですか?」→結果
【呆然】5年半勤めてたスーパーのパートリーダー辞めた結果www
【愕然】会社で下請けを切ることになった結果・・・・・
テレビは


1: 風吹けば名無し 2022/06/05(日) 18:21:13.80 ID:FkGQaLmt0.net
しんどいの極みだろこれ
苦し過ぎてヤバい

2: 風吹けば名無し 2022/06/05(日) 18:22:09.09 ID:ryvHYkuh0.net
膝ころならそのうちチョロくなる

3: 風吹けば名無し 2022/06/05(日) 18:22:40.41 ID:FkGQaLmt0.net
>>2
マジ? 何回したほうがいいんだこれ

4: 風吹けば名無し 2022/06/05(日) 18:23:19.50 ID:ryvHYkuh0.net
>>3
30もやればええやろ

5: 風吹けば名無し 2022/06/05(日) 18:23:22.73 ID:h+i7siCg0.net
ワイは膝コロ30回3セット

7: 風吹けば名無し 2022/06/05(日) 18:24:12.83 ID:ryvHYkuh0.net
立ちは腰が痛くてどうしてもあかんかった


女上司(32)「終電なくなっちゃったね」自分(48)「うち誰もいないんで飲み直しますか?w」→
【衝撃】嫁「ごめん、終電すぎちゃって・・・」俺「迎えにいこか?」嫁「えっ」→結果…
【愕然】彼氏のお尻からニョロニョロが出てきて寝てる時にコッソリ絞るの辞めらなかった結果
妻「あなたと娘の血が繋がってないんだけど!不倫したでしょ!離婚!離婚!慰謝料!」→結果…
8: 風吹けば名無し 2022/06/05(日) 18:24:53.50 ID:FkGQaLmt0.net
え、10回でもうキツい

9: 風吹けば名無し 2022/06/05(日) 18:25:15.53 ID:tt8Hh8j70.net
明日からの筋肉痛が地獄やぞ

10: 風吹けば名無し 2022/06/05(日) 18:25:19.72 ID:uMcv+W4TM.net
立ちはガチでやめとけ
慣れてないと腰ぶっ壊すで
膝つけてコロコロで十分や

11: 風吹けば名無し 2022/06/05(日) 18:25:23.97 ID:FkGQaLmt0.net
とりあえず20回目標に頑張るか

12: 風吹けば名無し 2022/06/05(日) 18:25:51.26 ID:gKqJuzxg0.net
膝つけないとできへんけど、
膝つけてやっても効いてる気がしない

13: 風吹けば名無し 2022/06/05(日) 18:25:56.71 ID:FkGQaLmt0.net
1週間で5回ずつ回数増やす感じで
3セットはきついな

14: 風吹けば名無し 2022/06/05(日) 18:26:30.10 ID:gZRt3iE9a.net
立ちコロ10回で結構すごい

15: 風吹けば名無し 2022/06/05(日) 18:26:58.01 ID:Iz+XDn8L0.net
立ちコロができるようになるための筋肉は膝コロで付けられるのか?

18: 風吹けば名無し 2022/06/05(日) 18:28:28.66 ID:h+i7siCg0.net
>>15
付けられると思うが立ちコロやるには立ちコロの練習が必要

16: 風吹けば名無し 2022/06/05(日) 18:27:13.44 ID:h29De2PY0.net
筋トレしてない貧弱だと腕にもかなり効く


17: 風吹けば名無し 2022/06/05(日) 18:27:53.87 ID:+YaRVLtp0.net
腹筋より腕が筋肉痛になるわ

20: 風吹けば名無し 2022/06/05(日) 18:29:46.63 ID:DFfENnQd0.net
>>17
多分腹筋の力が弱い、余裕があるときは腹筋をメインで動かすイメージでやって余裕なくなってきたら腕使って最後に追い込むのがええんやない

22: 風吹けば名無し 2022/06/05(日) 18:31:24.99 ID:+YaRVLtp0.net
>>20
ためになりますわ、ありがたい

21: 風吹けば名無し 2022/06/05(日) 18:31:19.41 ID:2DEo6oHha.net
手足にそれぞれローラーつけて移動できるようになったわ


引用元: http://tomcat.2ch.sc/test/read.cgi/livejupiter/1654420873