【衝撃】肉とブロッコリー食べる生活続けた結果ｗｗｗｗｗｗ : 稲妻速報

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2022年06月07日

【衝撃】肉とブロッコリー食べる生活続けた結果ｗｗｗｗｗｗ

カテゴリ: 人生

1: 風吹けば名無し 2022/06/02(木) 05:34:35.35 ID:QVLCEfGO0.net

すぐお腹減る🥺

2: 風吹けば名無し 2022/06/02(木) 05:34:48.56 ID:QVLCEfGO0.net

続けてれば痩せるかな🥺

3: 風吹けば名無し 2022/06/02(木) 05:35:07.45 ID:QVLCEfGO0.net

でも結構な頻度で空腹で起きてしまう

4: 風吹けば名無し 2022/06/02(木) 05:35:16.11 ID:QVLCEfGO0.net

ちゅらい🥺

7: 風吹けば名無し 2022/06/02(木) 05:35:47.56 ID:5ympMFD00.net

野菜食べれば？

9: 風吹けば名無し 2022/06/02(木) 05:36:18.00 ID:QVLCEfGO0.net

>>7
そんな手軽に取れる野菜ある？

11: 風吹けば名無し 2022/06/02(木) 05:36:34.33 ID:5ympMFD00.net

>>9
わかんね

8: 風吹けば名無し 2022/06/02(木) 05:35:56.19 ID:QVLCEfGO0.net

運動なんて続かないし🥺

10: 風吹けば名無し 2022/06/02(木) 05:36:23.11 ID:5ympMFD00.net

ヨーグルトもくえ

12: 風吹けば名無し 2022/06/02(木) 05:36:57.91 ID:QVLCEfGO0.net

>>10
それいいね🥺
採用

17: 風吹けば名無し 2022/06/02(木) 05:38:10.44 ID:5ympMFD00.net

>>12
先にヨーグルト食ってから食事取るといいみたいね😁

19: 風吹けば名無し 2022/06/02(木) 05:39:06.02 ID:QVLCEfGO0.net

>>17
そうなんだ🥺ちなみにプレーンヨーグルトにジャムとか入れていい？味無しはちょっと

22: 風吹けば名無し 2022/06/02(木) 05:40:44.48 ID:5ympMFD00.net

>>19
いやだめやない？メインダイエットなんやろ

24: 風吹けば名無し 2022/06/02(木) 05:41:34.49 ID:QVLCEfGO0.net

>>22
そうなのか🥺修羅の道や

13: 風吹けば名無し 2022/06/02(木) 05:37:15.12 ID:VBMHIHKua.net

ダイエットしてるならナッツ系食えばいいらしいよ
腹へって我慢できなくなったらナッツ系なら食ってもいいらしい

15: 風吹けば名無し 2022/06/02(木) 05:37:42.94 ID:QVLCEfGO0.net

>>13
はえーナッツってスーパーに売ってるの？買ったことないわ🥺

18: 風吹けば名無し 2022/06/02(木) 05:38:46.78 ID:CW4+PMp10.net

汁物付けたらええで。味噌汁やコンソメの野菜スープは飽きにくいし食の満足感をかなり上げれる。食感が単調なら漬物でアクセント付ければさらに満足感アップや。海外では日本の漬物がスーパーフードとして注目され始めてるで

21: 風吹けば名無し 2022/06/02(木) 05:40:40.44 ID:QVLCEfGO0.net

>>18
はえー豚汁とか作ろうかな
豚汁の具と味噌とお湯混ぜればすぐつくれそう🥺

25: 風吹けば名無し 2022/06/02(木) 05:42:12.30 ID:nNTK+7730.net

ワイ毎日ブルガリアヨーグルト400gのプレーン食っとるぞ
アトピーてきなの治ったからオススメ

26: 風吹けば名無し 2022/06/02(木) 05:42:17.48 ID:RPmBlLRua.net

わかめ大目の味噌汁とかエエ
安くてかさばらなくてローカロリー。お通じも良くなるで

28: 風吹けば名無し 2022/06/02(木) 05:43:40.03 ID:QVLCEfGO0.net

>>26
わかめいいね🥺

29: 風吹けば名無し 2022/06/02(木) 05:43:40.12 ID:LMxHbYDX0.net

オートミールやな
おみそしるにいれて食べたらええで

30: 風吹けば名無し 2022/06/02(木) 05:44:01.62 ID:QVLCEfGO0.net

>>29
オートミールをお味噌汁に入れるんか...

31: 風吹けば名無し 2022/06/02(木) 05:44:48.47 ID:FrI8//im0.net

米は腹持ちがいい
適量を食べれば結局トータルでは食べる量が少なくすむ

34: 風吹けば名無し 2022/06/02(木) 05:45:56.87 ID:QVLCEfGO0.net

>>31
米うまくて食べ過ぎちゃうんよなぁ🥺

38: 風吹けば名無し 2022/06/02(木) 05:48:39.39 ID:CW4+PMp10.net

こんにゃく、たまご、大豆、豆腐、こいつら優秀すぎや。
女子なら大豆のイソフラボンで美肌も狙える。今まで見た中で1番肌綺麗な人はイソフラボンの乳液使っとったわ。

40: 風吹けば名無し 2022/06/02(木) 05:49:32.27 ID:QmDS1lBcr.net

なんでブロッコリーなん？

43: 風吹けば名無し 2022/06/02(木) 05:50:18.51 ID:QVLCEfGO0.net

>>40
なんかよく筋トレとかやってる人が食べてるの見たからや🥺あと冷凍のやつだと安い

41: 風吹けば名無し 2022/06/02(木) 05:49:53.00 ID:cPvxmyie0.net

パスタ食えば？

44: 風吹けば名無し 2022/06/02(木) 05:50:54.83 ID:QVLCEfGO0.net

>>41
塩分が多いだかで健康に悪いってなんj民から聞いたからあんま食べないようにしてる🥺

45: 風吹けば名無し 2022/06/02(木) 05:51:20.84 ID:LMxHbYDX0.net

みそ汁はのみすぎは塩分過多になるからあかんで

53: 風吹けば名無し 2022/06/02(木) 05:55:38.17 ID:B4MbJjqUd.net

体重は変わってる？レコードしなきゃ痩せんぞ

59: 風吹けば名無し 2022/06/02(木) 05:58:02.04 ID:EnIubOTL0.net

ゆで卵はどうや？腹に溜まるで
1個20円と安いやで

64: 風吹けば名無し 2022/06/02(木) 05:59:20.67 ID:QVLCEfGO0.net

>>59
あーええなぁ！かんたんやし
味付けは塩になっちゃって塩分摂り過ぎになっちゃいそうだけどおやつ代わりにええわ

引用元: http://tomcat.2ch.sc/test/read.cgi/livejupiter/1654115675

タグ：: 面白い; まとめ; 雑談; ネタ; 衝撃; なんJ

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コメント一覧 (13)

- 1. 稲妻名無しさん
- 2022年06月07日 07:27
- 豆腐がええ。
  温かいの冷たいのいろいろ味変しやすいし、
  何より通年価格が安定してるし。
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- 2. 稲妻名無しさん
- 2022年06月07日 07:33
- やってる事はケトジェニックダイエットなんよね
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- 3. 稲妻名無しさん
- 2022年06月07日 08:09
- Youtuberとかのブロッコリーがいいってのでやってる口かな？最初に野菜サラダと豆腐食べて当分控えめにすりゃ痩せるわさ。豆腐の味変とか甘え。
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- 4. 稲妻名無しさん
- 2022年06月07日 08:35
- 甘え(笑)かっこい〜(笑)
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- 5. 稲妻名無しさん
- 2022年06月07日 09:53
- 豚肉、クマ肉、ワニ、
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- 6. 稲妻名無しさん
- 2022年06月07日 10:01
- 食事だけでやろうとすんな定期。
  健康の為とかいう理由っぽいのに運動できないとか言うならもういっそ好きなモン好きなだけ食って早よ逝った方が人生の満足度高くなるんじゃねーの？って思っちゃうんだが。
  いやまぁ、生活習慣病なんて慢性化して「早く逝く」とは縁遠くなるんかもしれんけどさぁ。
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- 7. 稲妻名無しさん
- 2022年06月07日 10:12
- タフスレじゃないのか！
  まあタフ君もそんなストイックな生活してたの、ｔｏｕｇｈの序盤だけやがｗ
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- 8. 稲妻名無しさん
- 2022年06月07日 10:18
- BifiXってヨーグルトはそのまま食べても甘いから
  ジャムがとかいうならBifiX食べればいいと思う
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- - 11. 稲妻名無しさん
  - 2022年06月07日 13:13
  - >>8
    ダイエットに加糖ヨーグルトの時点で間違ってて草
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- 9. 稲妻名無しさん
- 2022年06月07日 11:00
- 乾燥野菜をそのままかじるといいぞ。
  よく噛むから満腹中枢を刺激するし胃の中で膨らむ。
  なによりローカロリーで栄養たっぷりや。
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- 10. 稲妻名無しさん
- 2022年06月07日 12:54
- ブロッコリーダイエットやってみようかな、　
  冷凍ブロッコリーなら安く買えるし味も悪くなかった。
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- 12. 稲妻名無しさん
- 2022年06月07日 13:16
- 毎日の体重と食事内容レコーディングする気ない時点でやる気ないから無駄。
  
  肉とブロッコリーで腹減るなら適当に食ってるだけ。
  
  腹減るのが辛いと思ってる時点で食事の脳内優先度最上位のままだからどうせバカ食いしてリバウンドする。
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- 13. 稲妻名無しさん
- 2022年06月07日 18:35
- コンビニでコールスロー買っておけば良い。
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