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毎日勉強


1: 風吹けば名無し 2022/05/27(金) 08:10:02.29 ID:0AM5BFhu0.net
ガチで効果ある

2: 風吹けば名無し 2022/05/27(金) 08:10:17.89 ID:oDGxBu7r0.net
話したまへよ

12: 風吹けば名無し 2022/05/27(金) 08:13:07.66 ID:0AM5BFhu0.net
結論から言うと「音読」や

毎朝10分間小説を声に出して読むだけ

読んでる時は文字を読むことだけに意識を集中する
最初の5分座って残り5分を立って読むのがよりオススメ

13: 風吹けば名無し 2022/05/27(金) 08:14:10.04 ID:cWa2/XEVd.net
>>12
発達障害か?

19: 風吹けば名無し 2022/05/27(金) 08:14:52.93 ID:7TnvgAita.net
>>12
めんど

14: 風吹けば名無し 2022/05/27(金) 08:14:13.31 ID:/uO0EGl+0.net
小学生かな?


女上司(32)「終電なくなっちゃったね」自分(48)「うち誰もいないんで飲み直しますか?w」→
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15: 風吹けば名無し 2022/05/27(金) 08:14:16.33 ID:DUy7DVlma.net
老人ホームとかでやってそう

17: 風吹けば名無し 2022/05/27(金) 08:14:22.75 ID:0AM5BFhu0.net
ガチエビリファイやデパスより効果あったから試してくれ
副作用も全くない

18: 風吹けば名無し 2022/05/27(金) 08:14:37.32 ID:0AM5BFhu0.net
バカにしてるけどほんまに効果あるぞ

20: 風吹けば名無し 2022/05/27(金) 08:15:01.23 ID:WYdZTIg4a.net
小学校の朝読定期

22: 風吹けば名無し 2022/05/27(金) 08:15:15.41 ID:0AM5BFhu0.net
騙されたと思って出勤前に10分間音読してみろ
脳内クリアになりすぎてビビるで

23: 風吹けば名無し 2022/05/27(金) 08:15:24.70 ID:KQzsLvPb0.net
内容は小説限定か?

30: 風吹けば名無し 2022/05/27(金) 08:17:37.22 ID:0AM5BFhu0.net
>>23
ワイは今ミステリー小説読んでるけど基本なんでもええで
ただ官能とかバトル物の脳みそを過度に興奮させるようなのはアウトや

24: 風吹けば名無し 2022/05/27(金) 08:15:48.02 ID:2obZJ1x20.net
そんなん知っとるが日本人で音読できる環境に住んどるの何割やねん

25: 風吹けば名無し 2022/05/27(金) 08:15:48.62 ID:5kAWtSdo0.net
近所迷惑となるので

29: 風吹けば名無し 2022/05/27(金) 08:16:50.56 ID:ZixpabR+0.net
これ初期認知症でも効くらしいな


31: 風吹けば名無し 2022/05/27(金) 08:17:58.71 ID:uKAHIDWE0.net
座禅の方が絶対ええぞ

33: 風吹けば名無し 2022/05/27(金) 08:19:35.70 ID:EK0PS4e60.net
瞑想するとええよ
マインドフルネスはガチや

36: 風吹けば名無し 2022/05/27(金) 08:20:14.18 ID:0AM5BFhu0.net
今に集中して物事に取り組むってことだから原理的に瞑想と似たようなもんや
ただワイは座ってるだけだと不安や雑念に襲われて耐えられないから音読してる

37: 風吹けば名無し 2022/05/27(金) 08:20:38.15 ID:/uO0EGl+0.net
良く食って適度に運動して良く寝る

38: 風吹けば名無し 2022/05/27(金) 08:20:56.09 ID:CPYndpUp0.net
効果はあるんやろうけど朝に10分取れねえよ

39: 風吹けば名無し 2022/05/27(金) 08:21:45.94 ID:Dj6HT//u0.net
近所迷惑なるから静かに黙って音読やるわ


40: 風吹けば名無し 2022/05/27(金) 08:23:20.07 ID:0AM5BFhu0.net
あと滑舌が良くなる
>>39
君みたいな素直な人が救われるメンスな

42: 風吹けば名無し 2022/05/27(金) 08:25:21.91 ID:tkFG59bip.net
瞑想ってマジでえぐいよな30分やると心の中がクリアになる。あの意識状態は普通に生きてたらほとんど味わえないわ

43: 風吹けば名無し 2022/05/27(金) 08:26:03.28 ID:VJ6SPIot0.net
いつも見ているぞ

45: 風吹けば名無し 2022/05/27(金) 08:26:30.11 ID:IFBNebSn0.net
不眠症にも効果あるか?

48: 風吹けば名無し 2022/05/27(金) 08:31:51.07 ID:/mXG8E2w0.net
まあ金かからんしやってみるか


52: 風吹けば名無し 2022/05/27(金) 08:40:38.87 ID:h6sFHZnn0.net
1日15分の読書はストレス軽減する効果あるからな

44: 風吹けば名無し 2022/05/27(金) 08:26:27.34 ID:a5gwkr65r.net
掃除と整理整頓がええで
規則正しい生活もしたらばっちりや


引用元: http://tomcat.2ch.sc/test/read.cgi/livejupiter/1653606602