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筋トレ


1: 風吹けば名無し 2022/06/01(水) 20:14:55.74 ID:jkOKlHFX0.net
適度ならええけど筋トレにハマればハマるほど関節は逝くしおいしいもの我慢して胸肉ばっかり食うことになり女にはモテない模様
ガチで何目指しとるんや

109: 風吹けば名無し 2022/06/01(水) 20:27:58.94 ID:kGU6K+gt0.net
>>1
筋肉つけると糖尿病リスク減る
はい論破

114: 風吹けば名無し 2022/06/01(水) 20:28:33.61 ID:jkOKlHFX0.net
>>109
ガチ勢って増量期に白米アホみたいに食べるしむしろ糖尿病直行やろ

124: 風吹けば名無し 2022/06/01(水) 20:30:21.53 ID:9OY756Ua0.net
>>114
今どきそんなドカ食いしとるやつなんておらん
カロリー収支ちょいプラスでええんや

2: 風吹けば名無し 2022/06/01(水) 20:15:32.05 ID:qrHSJ3t10.net
関節逝ったらどうなるの?

6: 風吹けば名無し 2022/06/01(水) 20:16:16.76 ID:jkOKlHFX0.net
>>2
痛い痛いになって筋トレどころか日常生活にも支障きたすで


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9: 風吹けば名無し 2022/06/01(水) 20:16:42.26 ID:uE+MKGce0.net
>>2
逆向きに曲がるようになるだけや

3: 風吹けば名無し 2022/06/01(水) 20:15:34.30 ID:CvZOYYzl0.net
ただ好きだからやってるだけ

11: 風吹けば名無し 2022/06/01(水) 20:16:57.58 ID:jkOKlHFX0.net
>>3
何目指しとるんや?

21: 風吹けば名無し 2022/06/01(水) 20:18:18.81 ID:CvZOYYzl0.net
>>11
より強くなった(と思える)自分

45: 風吹けば名無し 2022/06/01(水) 20:21:18.30 ID:jkOKlHFX0.net
>>21
強くなりたいなら格闘技やろ
まあ大の大人が喧嘩なんか強くなったところで何の役にも立たないけど

51: 風吹けば名無し 2022/06/01(水) 20:21:51.46 ID:DEdCfOr90.net
>>45
何の役に立たん生きとるだけで恥さらしなお前よりマシやろ

61: 風吹けば名無し 2022/06/01(水) 20:23:34.44 ID:jkOKlHFX0.net
>>51
反論できずレッテル貼りしかできてないやん筋肉バカ

4: 風吹けば名無し 2022/06/01(水) 20:15:44.39 ID:RJb+hmoK0.net
鶏肉まずいか?
唐揚げとか、油淋鶏とかめちゃ好きなんやけど

11: 風吹けば名無し 2022/06/01(水) 20:16:57.58 ID:jkOKlHFX0.net
>>4
筋肉バカは油とれんから塩ゆでか塩焼きばっかやろ

7: 風吹けば名無し 2022/06/01(水) 20:16:19.37 ID:j+m/4Fit0.net
関節逝ってからが勝負やん


8: 風吹けば名無し 2022/06/01(水) 20:16:21.82 ID:k0eWoov20.net
脂デブが嫌いなんよ

13: 風吹けば名無し 2022/06/01(水) 20:17:31.14 ID:jkOKlHFX0.net
>>8
腹八分目にしてかるーく運動するだけで油デブになんかならない

287: 風吹けば名無し 2022/06/01(水) 21:08:30.73 ID:SbE5q4tz0.net
>>13
この腹八分精神マジで大事や
結局の所摂食快楽依存症で暴食水準の生活送ってるからデブになるわ内臓浪費して寿命縮めるわんや
いっぱい喰っていっぱい運動よりも物足りない程度で済ませて運動もほどほど位が一番体にエエ

14: 風吹けば名無し 2022/06/01(水) 20:17:36.80 ID:LpsEKnZo0.net
鳥胸肉普通に茹でてポン酢つければ最強よ。
減量中はこれ食って運動したら体重8㎏落とせたわ

15: 風吹けば名無し 2022/06/01(水) 20:17:47.80 ID:+Eu4GRNS0.net
最初は女にモテるためでも段々と純粋に筋肉を追い求めるようになるのよ


17: 風吹けば名無し 2022/06/01(水) 20:18:01.44 ID:8v7j/InY0.net
プロテインばっか飲んでて屁も臭いです

18: 風吹けば名無し 2022/06/01(水) 20:18:05.22 ID:jSzjBqrU0.net
鶏肉ばっか食っててアホやな
死ぬ時後悔しそう

23: 風吹けば名無し 2022/06/01(水) 20:18:33.21 ID:I3Axw4Gf0.net
筋肉は未来への投資やで

30: 風吹けば名無し 2022/06/01(水) 20:19:19.29 ID:B687gVh00.net
関節も強くなるぞ
人間の適応力を舐めるな

31: 風吹けば名無し 2022/06/01(水) 20:19:23.08 ID:jkOKlHFX0.net
筋肉は鍛えられても関節は鍛えられないし一回壊したら終わり
1ヶ月もすればどんどん筋肉は萎んでいき何も残らん模様
ただぶっ壊れた関節だけが残る模様

37: 風吹けば名無し 2022/06/01(水) 20:20:18.75 ID:+Eu4GRNS0.net
>>31
ボディビルのレベルは別だけど
筋肉つけると膝にも腰にも負担減ってええんやで


53: 風吹けば名無し 2022/06/01(水) 20:22:04.61 ID:jkOKlHFX0.net
>>37
適度ならええって最初から言うとるで

52: 風吹けば名無し 2022/06/01(水) 20:21:58.04 ID:CvZOYYzl0.net
>>31
たかが1ヶ月でどんどん筋肉は萎んでいき~
とかほんまに何も知らんのやなって
んなもんで殆ど落ちんけどな実際

67: 風吹けば名無し 2022/06/01(水) 20:23:58.73 ID:jkOKlHFX0.net
>>52
1ヶ月筋トレやめてタンパク質摂取を常人の摂取量にしたらガンガン筋肉なんて落ちるぞ

100: 風吹けば名無し 2022/06/01(水) 20:27:19.42 ID:CvZOYYzl0.net
>>67
ほんまに知らんのやなー
1ヶ月なんかじゃ全然落ちひんで
トレ歴浅くてステとか打ってる奴は知らんけど
ある程度やってる奴は1ヶ月じゃ扱う重量もほっとんど落ちない

111: 風吹けば名無し 2022/06/01(水) 20:28:27.45 ID:sjEtML/cM.net
>>100
これ
1ヶ月でむしろ調子良くなるまである


54: 風吹けば名無し 2022/06/01(水) 20:22:22.22 ID:yy1tQslnM.net
筋トレいうてもほとんどの人がボディメイクやからな
化粧みたいなもんや


引用元: http://tomcat.2ch.sc/test/read.cgi/livejupiter/1654082095