月



1:風吹けば名無し:2022/05/20(金) 12:11:59.24 ID:T1z9xccW0.net
朝飯
→時間ない、食欲出ない、食うと眠くなる

昼飯
→昼寝したい、食欲出ない、食うと眠くなる、落ち着いて飯食えるスペースがない、レンジもないので冷めた飯しか食えない

夕飯
→時間ある、食欲大爆発、食っても眠くならん、落ち着いて飯食えるスペースある、アツアツの美味しいご飯を食べれる







こんな感じで一日一食生活になりました
2:風吹けば名無し:2022/05/20(金) 12:12:38.17 ID:T1z9xccW0.net
学生時代はしっかり三食食べてたのに

もう体重6kgぐらい痩せた。毎晩あんだけ爆食いしとんのに
3:風吹けば名無し:2022/05/20(金) 12:13:01.68 ID:UIUH8L2Ip.net
もう彼女と暮らせよ
一人暮らしする意味がわからん
8:風吹けば名無し:2022/05/20(金) 12:13:51.65 ID:T1z9xccW0.net
>>3
普通にこどおにや
4:風吹けば名無し:2022/05/20(金) 12:13:10.14 ID:Qezbdq9x0.net
健康診断の日に死ぬやん
8:風吹けば名無し:2022/05/20(金) 12:13:51.65 ID:T1z9xccW0.net
>>4
しばらくはないから平気や

5:風吹けば名無し:2022/05/20(金) 12:13:12.50 ID:KmeTWDaF0.net
ブドウ糖の摂取率おかしくなって太るぞ
11:風吹けば名無し:2022/05/20(金) 12:14:31.01 ID:T1z9xccW0.net
>>5
ブドウ糖って甘い砂糖みたいなのやろ?
ワイ甘いもんは食わんで
6:風吹けば名無し:2022/05/20(金) 12:13:42.86 ID:I+BPloKWd.net
血糖値エグい数値だしそう
11:風吹けば名無し:2022/05/20(金) 12:14:31.01 ID:T1z9xccW0.net
>>6
ワイは甘いもんあんま食わんし平気やろ多分
7:風吹けば名無し:2022/05/20(金) 12:13:43.27 ID:hePJ78lyM.net
夜更かしするな
22時就寝5時半起きで三食食ってジムも行ってる
14:風吹けば名無し:2022/05/20(金) 12:15:20.02 ID:T1z9xccW0.net
>>7
ワイは1時就寝、6時起床やな
ちな昼休憩では丸々1時間爆睡しとる
9:風吹けば名無し:2022/05/20(金) 12:14:08.00 ID:UH2xWDDo0.net
ワイやん
12:風吹けば名無し:2022/05/20(金) 12:14:45.33 ID:8c0Y2lLg0.net
数年後に血糖値どえらいことになってそう
13:風吹けば名無し:2022/05/20(金) 12:15:11.15 ID:UH2xWDDo0.net
仕事終わりにあつあつの白飯と塩分濃いおかずでかっこむの最高よな
19:風吹けば名無し:2022/05/20(金) 12:16:46.55 ID:T1z9xccW0.net
>>13
ワイは米そんな食わんなー
どっちかって言うと肉とか魚とか野菜がメインや
米はオマケで食うぐらいやね

15:風吹けば名無し:2022/05/20(金) 12:15:35.67 ID:fg3sD3LD0.net
まったく同じ生活してるのに太っていくわ
痩せるのいいなー
19:風吹けば名無し:2022/05/20(金) 12:16:46.55 ID:T1z9xccW0.net
>>15
この食生活で太るってスゲーな
25:風吹けば名無し:2022/05/20(金) 12:19:27.12 ID:fg3sD3LD0.net
>>19
この生活でもう6年くらいたつけど15kgくらい太ったw
食ってるものがダメなんだろうな
18:風吹けば名無し:2022/05/20(金) 12:16:35.44 ID:bQAZZAOB0.net
3食がいいなんて根拠ないし別にええやん
22:風吹けば名無し:2022/05/20(金) 12:18:31.66 ID:HWgczyt1d.net
大学生のときは金が無さすぎて一日一食だったわ

23:風吹けば名無し:2022/05/20(金) 12:19:04.04 ID:nGcnrkILd.net
何時出社の何時ごろ帰宅なんや?
34:風吹けば名無し:2022/05/20(金) 12:21:43.54 ID:T1z9xccW0.net
>>23
出発6:30
始業8:30
終業17:00
帰宅18:30

って感じやな、大体
1時間半通勤や
24:風吹けば名無し:2022/05/20(金) 12:19:26.40 ID:bKTdVgNSp.net
糖尿不可避
30:風吹けば名無し:2022/05/20(金) 12:20:58.07 ID:FqgGpFjEd.net
総摂取カロリーが少なければ太りはしないだろうけど身体にはクソ悪そう
31:風吹けば名無し:2022/05/20(金) 12:21:11.70 ID:b6mcOlgMd.net
一日一食とか貧血になりそう

37:風吹けば名無し:2022/05/20(金) 12:22:45.82 ID:xHevS7qTa.net
一日一食って別に悪いことやないってのが最近の医学的見解やなかったか?
オートファジーやっけ、胃休めた方がええねんな
32:風吹けば名無し:2022/05/20(金) 12:21:16.86 ID:lS4jTZvo0.net
転職したら時間的に食えなくなって1ヶ月で5kg痩せたわ
流石に病んでやめた

引用元: http://tomcat.2ch.sc/test/read.cgi/livejupiter/1653016319