筋トレ


1: 以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします 2022/05/18(水) 18:09:03.492 ID:0zl8lyGH0.net
なんかある?

3: 以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします 2022/05/18(水) 18:09:25.088 ID:DIKJY3y5M.net
ヤクルト

4: 以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします 2022/05/18(水) 18:09:27.685 ID:kgUInuLfd.net
運動

5: 以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします 2022/05/18(水) 18:09:33.494 ID:sI6huzXO0.net
早寝早起き

6: 以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします 2022/05/18(水) 18:09:36.018 ID:VNaAtm7uM.net
オルニチン

9: 以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします 2022/05/18(水) 18:09:56.282 ID:h//dYlkv0.net
温泉


10: 以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします 2022/05/18(水) 18:09:59.209 ID:uBfL3ey2a.net
毎日フルーツ食うようにしたらうんこモリモリ

11: 以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします 2022/05/18(水) 18:10:02.926 ID:fF/tllwkd.net
21時寝5時起き

12: 以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします 2022/05/18(水) 18:10:05.759 ID:3wwl/ztM0.net
睡眠

18: 以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします 2022/05/18(水) 18:10:21.241 ID:Y+v5uYOjM.net
7時間睡眠

19: 以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします 2022/05/18(水) 18:10:31.260 ID:Eii+OmEO0.net
電動アシスト自転車
一年で20kg痩せた

まあそれでもまだ90以上あるんだが

22: 以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします 2022/05/18(水) 18:10:49.168 ID:wRxHK9ZY0.net
ランニング

23: 以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします 2022/05/18(水) 18:10:49.505 ID:at48puDja.net
通院

24: 以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします 2022/05/18(水) 18:10:55.116 ID:RvY6bK/S0.net
浴槽に入る

28: 以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします 2022/05/18(水) 18:12:58.997 ID:GRo+dhs+0.net
転職

29: 以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします 2022/05/18(水) 18:13:02.152 ID:A3aDiKGba.net
水を飲む

下手なエナジードリンクよりいい


31: 以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします 2022/05/18(水) 18:13:36.283 ID:lMfmYLdN.net
山芋擦ってメシにかけて喰う

40: 以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします 2022/05/18(水) 18:19:14.113 ID:hmjBWU+60.net
早寝早起き
朝の白湯

44: 以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします 2022/05/18(水) 18:21:50.234 ID:rIGTF5X90.net
お祈り

46: 以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします 2022/05/18(水) 18:22:57.964 ID:DcGQJymmd.net
なんもしてないのに28にもなって今更花粉症治った

47: 以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします 2022/05/18(水) 18:23:01.755 ID:diuAjTKLM.net
ストレスのない肉体労働


49: 以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします 2022/05/18(水) 18:28:51.959 ID:f+EczJyV0.net
ストレッチ
早起き
部屋片付け

50: 以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします 2022/05/18(水) 18:29:11.995 ID:QB3pmgRF0.net
納豆

51: 以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします 2022/05/18(水) 18:29:40.330 ID:VsEEST6I0.net
リングフィットはガチ
2年前にコロナかなんか知らんが咳で体調崩してから後遺症残ってやれてないけどやってた時はすこぶる快調だった

58: 以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします 2022/05/18(水) 18:33:29.431 ID:Eii+OmEO0.net
>>51
俺はフィットボクシング派
「ジャブが素晴らしかったですよ!お手本になるレベルでした!」
でいちいち喜ぶ俺

53: 以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします 2022/05/18(水) 18:31:30.755 ID:/eip3S51d.net
筋トレ


55: 以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします 2022/05/18(水) 18:32:43.595 ID:VWZ93AeQ0.net
筋トレ+ランニング
これやった日はぐっすりで目覚めさっぱり

56: 以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします 2022/05/18(水) 18:32:49.943 ID:U6aypt1a0.net
空気清浄機はガチ

57: 以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします 2022/05/18(水) 18:33:08.170 ID:OTFJ65qy0.net
針治療

60: 以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします 2022/05/18(水) 18:34:21.278 ID:NPgUmjEU0.net
禁酒

62: 以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします 2022/05/18(水) 18:34:54.889 ID:ZkNncWtg0.net
自転車買って走るようになってから休日が楽しみだわ

65: 以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします 2022/05/18(水) 18:38:25.335 ID:amyMqXAw0.net
病んでたら精神科にちゃんと通って貰った薬を飲む
あんなに辛かったのが嘘みたいに穏やかに気持ちになれる


66: 以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします 2022/05/18(水) 18:39:25.859 ID:oA+MbW5e0.net
ダイエット


68: 以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします 2022/05/18(水) 18:43:40.827 ID:WlPmpmaqd.net
腕立て腹筋背筋スクワット懸垂瞑想


引用元: http://viper.2ch.sc/test/read.cgi/news4vip/1652864943