サラダ


1: 風吹けば名無し 2022/04/29(金) 11:04:22.95 ID:pGySv6g30.net
71.5~66まで落ちた模様
あと2キロや...

2: 風吹けば名無し 2022/04/29(金) 11:04:45.91 ID:6h+FUjbb0.net
ずっと続けるん?

4: 風吹けば名無し 2022/04/29(金) 11:05:46.61 ID:pGySv6g30.net
>>2
64になったらそれを維持できる食にするで

9: 風吹けば名無し 2022/04/29(金) 11:06:54.39 ID:6h+FUjbb0.net
>>4
64になるまでその維持を習慣付ける方が楽やで

11: 風吹けば名無し 2022/04/29(金) 11:07:27.33 ID:pGySv6g30.net
>>9
確蟹


3: 風吹けば名無し 2022/04/29(金) 11:05:18.12 ID:YteWHd3Z0.net
リバウンドしてもっとデブになって早くこっちに帰ってくるんやで

6: 風吹けば名無し 2022/04/29(金) 11:06:11.98 ID:pGySv6g30.net
>>3
いやンゴ

8: 風吹けば名無し 2022/04/29(金) 11:06:40.67 ID:pbXRPD+t0.net
リバウンド不可避やね

10: 風吹けば名無し 2022/04/29(金) 11:06:58.55 ID:pGySv6g30.net
>>8
しないぞ

12: 風吹けば名無し 2022/04/29(金) 11:07:48.70 ID:ZJTqAmQjM.net
10日で5㎏も減ったん?
筋肉なくてまた太やん

14: 風吹けば名無し 2022/04/29(金) 11:08:17.34 ID:pGySv6g30.net
>>12
もう太らんぞ

17: 風吹けば名無し 2022/04/29(金) 11:10:00.98 ID:of+hBxux0.net
>>14
そんな急激に落ちてるなら筋肉が減ったんやろ
代謝ガタ落ちしてるからむしろ戻りやすいで

22: 風吹けば名無し 2022/04/29(金) 11:11:46.95 ID:pGySv6g30.net
>>17
むずかしいことはわからん

13: 風吹けば名無し 2022/04/29(金) 11:07:50.51 ID:6WwJ/B5N0.net
一日二食くらいがちょうどいいわ
本当昼飯ってムダだわ

15: 風吹けば名無し 2022/04/29(金) 11:08:33.55 ID:pGySv6g30.net
>>13
わかる
昼飯はゴミ


16: 風吹けば名無し 2022/04/29(金) 11:09:31.70 ID:KwBTCv3na.net
10日でそんな減る?!

20: 風吹けば名無し 2022/04/29(金) 11:11:13.48 ID:pGySv6g30.net
ちな身長は179や
>>16
減るやろ

18: 風吹けば名無し 2022/04/29(金) 11:10:21.75 ID:3ldRC8Wt0.net
10日で5キロってどうなってんだ
走りまくってんのか

22: 風吹けば名無し 2022/04/29(金) 11:11:46.95 ID:pGySv6g30.net
>>18
水抜もしてる

21: 風吹けば名無し 2022/04/29(金) 11:11:44.99 ID:/Lu6SwPLa.net
一日一食なんて逆に代謝落ちまくってリバウンドがヤバいやろ


24: 風吹けば名無し 2022/04/29(金) 11:12:59.36 ID:6j8ux0y50.net
ボクサーの減量と同じで直ぐ戻る奴やん

25: 風吹けば名無し 2022/04/29(金) 11:13:31.29 ID:Tlu8gKcCM.net
乾燥しいたけかな?

26: 風吹けば名無し 2022/04/29(金) 11:13:36.70 ID:pGySv6g30.net
うるせえなあ
痩せたらええんやワイは!

37: 風吹けば名無し 2022/04/29(金) 11:20:06.37 ID:of+hBxux0.net
>>26
まぁ別にお前がいいならそれでいいんでね?
これから酒や先美味いものをとんでもなく制限していかないといけないの可哀想やけど、お前の人生やしな
リバウンド確定やけど、まぁ強く生きてな

28: 風吹けば名無し 2022/04/29(金) 11:14:14.45 ID:YV2O7qXEM.net
脳梗塞で死にそう


29: 風吹けば名無し 2022/04/29(金) 11:14:31.36 ID:pGySv6g30.net
ちな炭水化物をメインで抜いてる

30: 風吹けば名無し 2022/04/29(金) 11:16:29.60 ID:3ldRC8Wt0.net
ワイも今月から一日1000kcalくらいに抑えた生活始めたら8キロ減ったわ
ただ生まれて初めて便秘になった

32: 風吹けば名無し 2022/04/29(金) 11:17:34.17 ID:D1rYbG+7p.net
ダイエットはエンドレスだぞ
止めたら即リバウンド

33: 風吹けば名無し 2022/04/29(金) 11:18:03.26 ID:WR36I+++p.net
スタミナなさそう

34: 風吹けば名無し 2022/04/29(金) 11:18:34.36 ID:GSxEUCK20.net
糖質制限中のワイもポテチ買ってしまったわ
レジ前に置くの犯罪やろ


36: 風吹けば名無し 2022/04/29(金) 11:19:50.04 ID:6qTySEkya.net
ワイ1日1食3年目やで
流石に休日は昼も食うけどな

40: 風吹けば名無し 2022/04/29(金) 11:21:31.61 ID:HTeYx/mKp.net
糖質オフしたら半年で95から80になった
だがやめたら85になってしまった


引用元: http://tomcat.2ch.sc/test/read.cgi/livejupiter/1651197862