湯気


1: 以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします 2022/04/29(金) 07:41:31.669 ID:h+10W0+O0.net
115kg→107.6kg/181cm
30分程度の有酸素運動と3食食べる15分前に緑茶コーヒーを飲んだだけ
ね、難しいことはしてないでしょ?

2: 以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします 2022/04/29(金) 07:42:38.874 ID:37MlnDbG0.net
もともと動けるデブだったのでは?

3: 以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします 2022/04/29(金) 07:43:24.759 ID:h+10W0+O0.net
>>2
はい
ウォーキングも2時間とかへっちゃらな方でした

4: 以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします 2022/04/29(金) 07:43:27.136 ID:SWYeVcJBM.net
緑茶コーヒーってどんなの?美味しいの?

5: 以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします 2022/04/29(金) 07:43:51.608 ID:h+10W0+O0.net
>>4
名前のままですよ


6: 以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします 2022/04/29(金) 07:44:06.215 ID:OX6BOQZpa.net
体重あると落ちる量もデカイんだよな

7: 以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします 2022/04/29(金) 07:44:35.522 ID:h+10W0+O0.net
>>6
よく言いますよね

8: 以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします 2022/04/29(金) 07:45:04.175 ID:/lTlgBU50.net
65から55までを同じ方法で減らせたら心から誉めるわ

9: 以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします 2022/04/29(金) 07:46:03.860 ID:jAULLHWw0.net
普通の人なら2kg換算くらいだろ

14: 以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします 2022/04/29(金) 07:49:46.461 ID:OX6BOQZpa.net
>>9
そう聞くとスゲーなって思う

10: 以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします 2022/04/29(金) 07:46:17.548 ID:GGBWzRK/a.net
Re:バウンド

11: 以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします 2022/04/29(金) 07:48:51.571 ID:3FcgUE7ga.net
大体俺と同じくらいだな
有酸素なにやってんのウォークキング?

16: 以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします 2022/04/29(金) 07:51:12.802 ID:h+10W0+O0.net
>>11
ウォーキングよりカロリー消費多い踏み台昇降

12: 以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします 2022/04/29(金) 07:49:12.397 ID:HGzuMtbDr.net
デブがデブになっててワロタ

18: 以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします 2022/04/29(金) 07:51:22.212 ID:h+10W0+O0.net
>>12
うるせーw


13: 以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします 2022/04/29(金) 07:49:36.050 .net
その体重で言われましても‥
海外の300kg超デブが30kgとか平然と痩せてるの見たことある?

15: 以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします 2022/04/29(金) 07:50:59.775 ID:OX6BOQZpa.net
>>13
あれは手術してるだろ

17: 以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします 2022/04/29(金) 07:51:13.831 ID:zfVEzuM00.net
もう30kgだな

20: 以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします 2022/04/29(金) 07:52:09.002 ID:h+10W0+O0.net
>>17
あと37.6kg
まあ40kgですね

26: 以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします 2022/04/29(金) 08:01:24.324 ID:uAPEY4rT0.net
踏み台昇降はマジで効くな
俺も同じ身長で106から84まで来てるからもうちょい


30: 以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします 2022/04/29(金) 08:22:10.676 ID:YCIq8O2V0.net
115kgから7kgって水分抜けただけ

31: 以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします 2022/04/29(金) 08:37:00.750 ID:kq/VIdcFM.net
>>30
出たw水分厨
7kgも水分出るわけないだろ
馬鹿じゃねーのコイツ

28: 以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします 2022/04/29(金) 08:06:44.645 ID:++MO1PzK0.net
緑茶コーヒーどうやって作ってる?
ダルくない?

29: 以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします 2022/04/29(金) 08:07:53.560 ID:h+10W0+O0.net
>>28
先にカップにインスタントコーヒー作ってその上から急須で半分緑茶入れるだけだぞ


引用元: http://viper.2ch.sc/test/read.cgi/news4vip/1651185691