サラダ


1:風吹けば名無し:2021/12/18(土) 15:42:22.96 ID:+HMQhn1V0.net
BMI31.2から24.9にまで落とせたンゴ
2:風吹けば名無し:2021/12/18(土) 15:42:41.49 ID:+HMQhn1V0.net
もっと痩せるンゴ
4:風吹けば名無し:2021/12/18(土) 15:43:03.65 ID:+HMQhn1V0.net
ここからは痩せた結果どうなったかを書いていくやで
5:風吹けば名無し:2021/12/18(土) 15:43:14.50 ID:AuUMTFIva.net
ようやっとる
8:風吹けば名無し:2021/12/18(土) 15:43:33.31 ID:vbkXyAsRp.net
なにしたんや
9:風吹けば名無し:2021/12/18(土) 15:44:04.27 ID:rE1JOBCd0.net
ダイエット方法なんや
11:風吹けば名無し:2021/12/18(土) 15:44:51.98 ID:+HMQhn1V0.net
>>8-9
デブだし運動苦手やから食事抜いたで
10:風吹けば名無し:2021/12/18(土) 15:44:08.07 ID:+HMQhn1V0.net
まず肌が綺麗になったで

背中ニキビとか胸元のニキビがだいぶなくなったで
たぶん油分を取ってないからだと思うけど
12:風吹けば名無し:2021/12/18(土) 15:45:43.12 ID:+HMQhn1V0.net
次や

とうぜん洋服がぶかぶかになったで
トップスは大丈夫やけど、ボトムスはベルトの位置がやばいことになってるで
13:風吹けば名無し:2021/12/18(土) 15:45:43.16 ID:IQ3FXkut0.net
せやから始めた瞬間の体重からいくらかはすぐ落ちんねん
それ落ちてるの脂肪じゃなくて体内のうんことか水分だからな
14:風吹けば名無し:2021/12/18(土) 15:46:24.60 ID:+HMQhn1V0.net
>>13
BMI31.2→24.9ってえげつない落ち方しとるで?
始めた瞬間なんてとうの昔やわ
16:風吹けば名無し:2021/12/18(土) 15:47:15.88 ID:+HMQhn1V0.net
次や

飯が食えなくなったで
胃が小さくなったってのもあるんやけど、いままではペロリと平らげてた量が受け付けなくなったで

18:風吹けば名無し:2021/12/18(土) 15:48:39.62 ID:+HMQhn1V0.net
次や

身体が軽くなるって感じはせえへんな
激しい運動してれば体感するんやろうけど
20:風吹けば名無し:2021/12/18(土) 15:51:04.34 ID:+HMQhn1V0.net
次や

食べるものに気を遣うようになったで
量が取れなくなったから、なにを食べたいのか、どんな栄養があるのか吟味するようになったで
21:風吹けば名無し:2021/12/18(土) 15:51:59.50 ID:+HMQhn1V0.net
次や

言うほど見た目に変化はないで
言われてみればシャープになったなって感じはするけど、結局は骨格やな
22:風吹けば名無し:2021/12/18(土) 15:52:57.05 ID:+HMQhn1V0.net
次や

風呂に入るとき湯量を減らさなくても良くなったで
いままでは入ったらあふれまくってたけど、それがなくなったのはうれC
23:風吹けば名無し:2021/12/18(土) 15:54:11.89 ID:+HMQhn1V0.net
ちなみに目標はBMI19~20あたりのモデル体重やね
まだまだ遠いで
24:風吹けば名無し:2021/12/18(土) 15:55:04.65 ID:+HMQhn1V0.net
次や

痩せたからモテるっていうこともないで
なんならデブの時のがモテてた気がするわ
わがままボディ触られまくってたしな

26:風吹けば名無し:2021/12/18(土) 15:55:28.09 ID:mMhDtXVt0.net
2ヶ月てBMI6落とすって相当身体に負担掛けてるやろ
30:風吹けば名無し:2021/12/18(土) 15:57:15.35 ID:+HMQhn1V0.net
>>26
慣れればそんなにつらくはないで
28:風吹けば名無し:2021/12/18(土) 15:56:18.34 ID:+HMQhn1V0.net
次や

外食、糖質、脂質は控えるようになったわ
おかげで食費は浮いてるで
31:風吹けば名無し:2021/12/18(土) 15:57:48.15 ID:AuUMTFIva.net
普通に堅実なダイエットやな
32:風吹けば名無し:2021/12/18(土) 15:58:13.37 ID:+HMQhn1V0.net
次や

尿酸値が爆上がりしてて医者から通風待ったなしって言われたで
そんな馬鹿なと思って調べたら食事を抜いてると尿酸値が上がるらしい
仕方ないから毎日1杯だけコーヒーを飲むようにしたで
34:風吹けば名無し:2021/12/18(土) 15:59:21.12 ID:+HMQhn1V0.net
ちなみにビールとか酒類は付き合い程度でほぼ飲んでないで
ジュースは飲んでるけどな、一応飲むのはカロリーゼロにしとる

36:風吹けば名無し:2021/12/18(土) 16:00:33.97 ID:+HMQhn1V0.net
次や

モテなくはなったが、女性陣から興味津々でダイエットについて聞かれるようになったで

引用元: http://tomcat.2ch.sc/test/read.cgi/livejupiter/1639809742