料亭で


1::21/11/23(火)01:47:41 JBXg
タイミングがずれると拒食症的になっていく
2::21/11/23(火)01:48:28 JBXg
他人に食事のタイミングを合わせることによって自分の腹の減るときではないので食べる量が減る そこから2食に合わせていくという負のスパイラルが結構な確率で始まる
3::21/11/23(火)01:48:45 VbAx
1日一食で別に平気やで
ワイはここ数年そうしてるわ
5::21/11/23(火)01:49:05 JBXg
>>3ちゃんと食う奴なら良いと思うけどね
4::21/11/23(火)01:48:52 JBXg
それが通常になっていることに気づけない 食いすぎもそうだが、意外と気づけない
7::21/11/23(火)01:49:36 JBXg
結局ちゃんと食わないと体は動かない 飯食っていない間は気力がわいている気がするけど
8::21/11/23(火)01:49:53 VbAx
人間の身体って過食には弱いけど絶食にはわりと強いんやわ
休みの日とか何も食べない日もあるけどそれで体調おかしくなることないで
10::21/11/23(火)01:50:38 JBXg
>>8そうか ガリガリにならない人なら良いと思うけど
ワイは頭の中で考えてそうしてたけど、間違いだと気づいた
人は意外と程々ができないし、気づけない
9::21/11/23(火)01:50:04 JBXg
ちゃんと食う方がやっぱり気力が全然沸く
11::21/11/23(火)01:51:23 zsE7
休日は昼ごろ起きるから毎回のように一日二食だわ
12::21/11/23(火)01:51:43 JBXg
>>11二食は問題ないとおもうよ ちゃんと食う奴なら
14::21/11/23(火)01:52:18 JBXg
サボるとマジで体力なくなって、鬱なんじゃねこれ?ってなる

16::21/11/23(火)01:53:04 eEYa
一日一食に慣れたせいで、下手に朝とか昼に食うと体調悪い
18::21/11/23(火)01:53:29 JBXg
>>16あー 自分やそれ
20::21/11/23(火)01:53:40 vzNK
16時間食わないってダイエットあるくらいだから別に1日2食でもええんやろうな
21::21/11/23(火)01:54:12 RecK
カロリーメイトかじってれば生きてけるわ
22::21/11/23(火)01:54:26 JBXg
2食なのに1食以下のカロリーになっているっていう 最悪のパターンに疑問を持たなくなる それが今の自分だった
23::21/11/23(火)01:54:26 zsE7
江戸時代の日本人は一日二食がスタンダードやったんやろ?

25::21/11/23(火)01:55:10 vzNK
1食の何を食べてるか?が大事なんやろうな
26::21/11/23(火)01:55:40 JBXg
1日2食教は結構洗脳上手やから、気を付けたほうがいいで ちゃんと食っている人間に限る 全く動かないとかなら問題ないと思うけど復帰するのが難しくなるで 気づけんから
27::21/11/23(火)01:56:00 Fl0C
ワイは1日二食でも平気やし一度の食事量も茶碗半分の米と味噌汁でじゅうぶんやわ
結局その人次第やないか
28::21/11/23(火)01:57:56 JBXg
>>27全く動かない人ならええやろうな
29::21/11/23(火)01:58:27 JBXg
茶碗半分のコメとみそ汁はヤバいぱたーんやと思う 自己洗脳されとる 無気力で何もしてないやろ
30::21/11/23(火)01:59:18 Fl0C
>>29
洗脳って誰にや?
貧乏学生やから切り詰めてたら平気になっただけやで

31::21/11/23(火)01:59:45 Byuc
低血糖でこわるる~
32::21/11/23(火)02:00:35 bWuv
胃が縮んでんだろ拒食症は言い過ぎ
でも3色ちゃんと食べたほうが明らかに体調いい
34::21/11/23(火)02:01:30 vzNK
子共いると3食たべるってなるんよな時間で朝昼晩と
一緒になって食べてると太る
36::21/11/23(火)02:01:38 d3y5
コロナで全部オンラインになった結果1日2食が当たり前になったわ
結果的にダイエットできた
37::21/11/23(火)02:03:06 DB7D
わい今16時間ダイエットやってるから一日二食だな
42::21/11/23(火)02:06:19 eOY4
>>37
16時間ダイエットてどんなんなん?
47::21/11/23(火)02:07:39 DB7D
>>42
朝飯を抜いて、食事を12時~20時の間に済ませるだけ

51::21/11/23(火)02:09:05 eOY4
>>47
夜抜くんじゃなく朝抜くんか
痩せた?
58::21/11/23(火)02:11:34 DB7D
>>51
正直朝は食欲無いし、それなのに急いで食べなきゃいけないしで、食事が憂鬱だったけどお茶だけで済むようになって良かった
53::21/11/23(火)02:09:54 DB7D
>>51
多分1か月くらい前から始めたけど、74キロ→69キロになった
56::21/11/23(火)02:11:13 eOY4
>>53
なかなか効果あるんやね
夜20時までってのもええんやろね

引用元: http://tomcat.2ch.sc/test/read.cgi/livejupiter/1549895402