友達料


1:風吹けば名無し:2021/11/17(水) 08:30:05.85 ID:.net
ソースはワイ
3:風吹けば名無し:2021/11/17(水) 08:30:29.66 ID:ofNhGn6t0.net
でも長期的影響はわかってないわけやん
5:風吹けば名無し:2021/11/17(水) 08:31:08.19 ID:Bp1kYsYt0.net
朝食抜きにしてたら普通だろ、ガキかよ
6:風吹けば名無し:2021/11/17(水) 08:31:15.91 ID:N53Tfz0B0.net
そもそも飯なんてそれぐらい開くやろ
10:風吹けば名無し:2021/11/17(水) 08:32:27.84 ID:AVFo+o5w0.net
>>6
えっ
8:風吹けば名無し:2021/11/17(水) 08:31:36.52 ID:61R79Lck0.net
飢餓状態になって脳が覚醒するだけでめちゃくちゃ体に悪そう
9:風吹けば名無し:2021/11/17(水) 08:32:14.39 ID:D8/b3v720.net
寝る前はええよな
11:風吹けば名無し:2021/11/17(水) 08:32:31.94 ID:XqlQMa/50.net
なお、タンパク質がどんどん消費される模様
14:風吹けば名無し:2021/11/17(水) 08:33:52.38 ID:bjP3RRkaM.net
朝食わない人なら普通やな
18:風吹けば名無し:2021/11/17(水) 08:36:02.02 ID:s+xGgvPp0.net
まぁ胃の調子がとにかく良い
一日三回食べると昼や夜ご飯がキツい
25:風吹けば名無し:2021/11/17(水) 08:38:59.54 ID:wwLmGhBP0.net
>>18
そら一日一食に胃が慣れたからやろ
64:風吹けば名無し:2021/11/17(水) 08:59:29.67 ID:9oIORDHZ0.net
>>18
ただ睡眠不足で胃が休めてないだけやろ

19:風吹けば名無し:2021/11/17(水) 08:36:20.49 ID:Ptek9KKKM.net
要するに朝飯抜きだろ?
朝食わないやつがそんな健康に見えないがなあ
21:風吹けば名無し:2021/11/17(水) 08:36:32.03 ID:4h6owpJJd.net
自分の好きなもん好きな時に食べられないとかストレスやろ
23:風吹けば名無し:2021/11/17(水) 08:38:10.12 ID:bZrA6L7q0.net
100歳まで生きてるような人でオートファジーなんてやってる人1人もいないで
みんな3食+おやつまで食べてる
むしろ、こまめに食べて栄養の吸収効率を上げてる
27:風吹けば名無し:2021/11/17(水) 08:40:06.11 ID:ofNhGn6t0.net
>>23
まあ年取ると常に食べとくくらいのが長生きやろな
26:風吹けば名無し:2021/11/17(水) 08:39:43.36 ID:KCbf2gyC0.net
普通でも12時間くらい食わんだろ

30:風吹けば名無し:2021/11/17(水) 08:41:46.94 ID:Hx5OGRJn0.net
いくら健康によくても無理だわ
31:風吹けば名無し:2021/11/17(水) 08:42:03.02 ID:2hRherIo0.net
ワイ夜食わんから勝手にこれやってたんやなぁ
37:風吹けば名無し:2021/11/17(水) 08:44:16.30 ID:mouA83Hj0.net
これただの朝食抜きよな
38:風吹けば名無し:2021/11/17(水) 08:44:19.25 ID:F7sM9Uya0.net
朝飯食わないマンは自然と達成されてるわけか
40:風吹けば名無し:2021/11/17(水) 08:44:25.66 ID:EW7wGaRB0.net
朝は別にいらないと思うやっぱ
42:風吹けば名無し:2021/11/17(水) 08:45:26.06 ID:BrAV2SBn0.net
夜は補給の概念から一番いらん
ストレス解消の役割しかないな

44:風吹けば名無し:2021/11/17(水) 08:47:19.23 ID:I5Elswd20.net
肌には間違いなくいいわ 他は知らん
54:風吹けば名無し:2021/11/17(水) 08:52:19.96 ID:egIxgGLr0.net
>>44
いいわけねーだろ
45:風吹けば名無し:2021/11/17(水) 08:47:23.11 ID:hBxGr/1r0.net
どちらかといったら夜食わないほうがいいんちゃうか
48:風吹けば名無し:2021/11/17(水) 08:48:13.86 ID:wVA24Rro0.net
3ヶ月くらいやったけどやめたわ
49:風吹けば名無し:2021/11/17(水) 08:49:06.58 ID:tP/8suVt0.net
飯抜きって意外と痩せないからなあ
52:風吹けば名無し:2021/11/17(水) 08:51:35.68 ID:qp8hCKZn0.net
運動しろ

56:風吹けば名無し:2021/11/17(水) 08:53:14.16 ID:cS0FhwPC0.net
ワイ夕飯は19:00くらいに食って
いつも翌日12:00くらいまでほとんど何も食わんから常に達成してるわ
58:風吹けば名無し:2021/11/17(水) 08:55:42.60 ID:Ho98tn0La.net
長い間食わなかった後の久々の食事って血糖値一気に上昇してあかんって聞いたけどガチなんか?
59:風吹けば名無し:2021/11/17(水) 08:56:48.21 ID:IxX/PihZ0.net
>>58
そもそも糖尿病の奴以外は何も問題ない
60:風吹けば名無し:2021/11/17(水) 08:57:11.27 ID:ExSGx3S6M.net
16時間断食して夜ドカ食いしたら20キロ太ったわ
71:風吹けば名無し:2021/11/17(水) 09:03:58.84 ID:OTNbvFKo0.net
これはガチ
半年間やったけどお肌ツヤツヤになったし疲れにくくなった
効果実感できてない奴は消化にいいもの食べるか嫌ならせめて三十回よく噛んで食べろ
70:風吹けば名無し:2021/11/17(水) 09:03:28.73 ID:wYolKjY90.net
筋力低下しそう

引用元: http://tomcat.2ch.sc/test/read.cgi/livejupiter/1637105405