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1:風吹けば名無し:2021/11/07(日) 18:05:06.50 ID:+1RwZQt3r.net
なぜなのか
2:風吹けば名無し:2021/11/07(日) 18:05:55.02 ID:3tskLa9L0.net
どこでも出来て金もかからずにやってる感を手軽に味わえるから
3:風吹けば名無し:2021/11/07(日) 18:06:07.63 ID:jxEFa5VU0.net
体壊れるほど走らなきゃいいし
5:風吹けば名無し:2021/11/07(日) 18:06:56.77 ID:kOReWuIj0.net
膝怖いからウォーキングにしとるわ
186:風吹けば名無し:2021/11/07(日) 18:35:57.16 ID:NDL66R7K0.net
>>5
デブやん
6:風吹けば名無し:2021/11/07(日) 18:07:05.89 ID:IWAjThzw0.net
ワイ股関節から腰が逝った感じある
7:風吹けば名無し:2021/11/07(日) 18:07:08.83 ID:Gkc9HjVy0.net
やっぱ水泳最強なん?
18:風吹けば名無し:2021/11/07(日) 18:10:02.79 ID:1r+Dauuha.net
>>7
エアロバイクが最強やで
175:風吹けば名無し:2021/11/07(日) 18:35:04.11 ID:CC6rLYOX0.net
>>7
身体に優しすぎて骨が弱くなるというぞ
204:風吹けば名無し:2021/11/07(日) 18:37:29.23 ID:jGJz+ij0a.net
>>175
ほな水泳と筋トレ両立やな
265:風吹けば名無し:2021/11/07(日) 18:43:42.47 ID:0pi5HEYfM.net
>>7
水泳すると疲れすぎてどか食いしてしまうのでアウト
9:風吹けば名無し:2021/11/07(日) 18:08:14.53 ID:2S27HswC0.net
普段から走ってないといざって時に走れんやろ
日常で一番使う可能性がある運動や

14:風吹けば名無し:2021/11/07(日) 18:09:24.11 ID:YnTEFodz0.net
結局早歩きが最強とかいう風潮
15:風吹けば名無し:2021/11/07(日) 18:09:38.42 ID:Q1b95LWU0.net
膝痛いから歩いとる
いつ治るんやこれ
86:風吹けば名無し:2021/11/07(日) 18:23:26.83 ID:XKegKq2k0.net
>>15
それ鵞足周りの腱が固まってる
鵞足ストレッチでググれマジで治る
20:風吹けば名無し:2021/11/07(日) 18:10:17.74 ID:TFOnASSL0.net
>>15
壊れてるから再起不能や
24:風吹けば名無し:2021/11/07(日) 18:10:47.10 ID:Q1b95LWU0.net
>>20
16:風吹けば名無し:2021/11/07(日) 18:09:39.41 ID:1r+Dauuha.net
手軽さ

19:風吹けば名無し:2021/11/07(日) 18:10:09.75 ID:WAEaySHea.net
実際歩くより痩せる
23:風吹けば名無し:2021/11/07(日) 18:10:40.26 ID:p8P45Qf9a.net
筋トレ「ハゲます、食事制限します、お気に入りの服着れなくなります」

ランニング「ストレス解消できます、好きな物食べれます、痩せて入らなくなった服が着れるようになります」

この差だよ
161:風吹けば名無し:2021/11/07(日) 18:32:56.36 ID:6fXIVoiq0.net
>>23
むしろ筋トレのがストレス解消にはなる感覚的にも
395:風吹けば名無し:2021/11/07(日) 18:56:06.71 ID:sKbO9Dj00.net
>>23
筋トレでハゲる奴は遅かれ早かれハゲる定期
42:風吹けば名無し:2021/11/07(日) 18:16:24.89 ID:Ar16XVvI0.net
>>23
なんて筋トレ=マッチョなん?
ある程度鍛えてないと何着てもダサく見えると思うが
48:風吹けば名無し:2021/11/07(日) 18:17:11.83 ID:0N6RWXzOa.net
>>42
でも筋トレしてる奴ってタンクトップなやつ多いやん

60:風吹けば名無し:2021/11/07(日) 18:18:49.56 ID:Ar16XVvI0.net
>>48
筋トレしたってあんなマッチョ普通の人はまずなれないから安心して筋トレしとけ
27:風吹けば名無し:2021/11/07(日) 18:11:59.60 ID:hTE1IY+60.net
βエンドルフィンドバドバ
29:風吹けば名無し:2021/11/07(日) 18:12:49.04 ID:eWUGjyJM0.net
お風呂入ると気持ちいいから
30:風吹けば名無し:2021/11/07(日) 18:13:30.77 ID:90Ux2Qrq0.net
まずはお金をかけずにできるから
これだけ
35:風吹けば名無し:2021/11/07(日) 18:15:05.25 ID:/ITLu9wh0.net
これマジで体に悪いよな
ウォーキングでええねん
36:風吹けば名無し:2021/11/07(日) 18:15:13.38 ID:8CojHFLA0.net
初期費用がタダに近いから

38:風吹けば名無し:2021/11/07(日) 18:15:26.43 ID:CwpgxDdxa.net
筋トレってストレス貯めるからハゲるし肌も荒れるんだよなぁ
ランニングは汗かいて肌良くなるし
40:風吹けば名無し:2021/11/07(日) 18:15:43.80 ID:XxwjtdY5M.net
ジョギングやランニングが痩せないってまじかよ…
43:風吹けば名無し:2021/11/07(日) 18:16:32.60 ID:LVHBzLKJa.net
>>40
それ以上に食えば痩せないやろそら
45:風吹けば名無し:2021/11/07(日) 18:16:56.46 ID:2iTo8MXa0.net
トレーニングが体にええというのは幻想やろ
52:風吹けば名無し:2021/11/07(日) 18:17:51.47 ID:FbCryod1r.net
>>45
健康寿命が伸びるから
筋肉無いと頭痛するし
51:風吹けば名無し:2021/11/07(日) 18:17:45.43 ID:Ar16XVvI0.net
>>45
日常的に動いた方が脳活性化される

引用元: http://tomcat.2ch.sc/test/read.cgi/livejupiter/1636275906