飲む


1:風吹けば名無し:2021/11/06(土) 10:35:56.65 ID:.net
健康を実感してる
4:風吹けば名無し:2021/11/06(土) 10:36:33.72 ID:IivswxThM.net
賛否両論あるけど肌は割と露骨に綺麗になるのを実感しとる
今まで食いすぎやったんやなって
9:風吹けば名無し:2021/11/06(土) 10:37:29.54 ID:3zjNlQ08M.net
>>4
これ
ニキビが消え去ったわ
6:風吹けば名無し:2021/11/06(土) 10:37:09.95 ID:x1fHaZU00.net
24時間ちゃうん?
10:風吹けば名無し:2021/11/06(土) 10:37:30.53 ID:.net
>>6
16時間でいいんや
7:風吹けば名無し:2021/11/06(土) 10:37:24.59 ID:jBai37Gma.net
消化器官を休める為ってめっちゃ理にかなっているからな
11:風吹けば名無し:2021/11/06(土) 10:37:43.01 ID:aiqr5s2Da.net
カロリー計算してると余分なエネルギー取りすぎやってんなってなる
12:風吹けば名無し:2021/11/06(土) 10:37:51.37 ID:XJ6q80qj0.net
血糖値一気に上がるのは大丈夫なん?
15:風吹けば名無し:2021/11/06(土) 10:38:12.47 ID:BnvoSjCb0.net
>>12
13:風吹けば名無し:2021/11/06(土) 10:38:02.19 ID:V090qGya0.net
ショートスリーパーの人とかもいるしそいつが健康で満足してるんなら何でもいいんじゃねとは思う
180:風吹けば名無し:2021/11/06(土) 10:51:12.42 ID:dtB0HT4ed.net
>>13
これ
ただ他人に押し付けてくる奴がゴミ
14:風吹けば名無し:2021/11/06(土) 10:38:06.40 ID:mcPort/h0.net
空腹時どうしてるん?

17:風吹けば名無し:2021/11/06(土) 10:38:27.90 ID:ylRzBU5n0.net
>>14
腹が減ってる
21:風吹けば名無し:2021/11/06(土) 10:39:19.38 ID:IivswxThM.net
>>14
どうしてもしんどい時は温めたトマトジュース飲んでる
固形物や脂っこいもの食わなきゃセーフかなって
22:風吹けば名無し:2021/11/06(土) 10:39:27.85 ID:P0qxSYSi0.net
1食はお腹空くから2食にしたらみるみる痩せたわ
23:風吹けば名無し:2021/11/06(土) 10:39:41.60 ID:u3lcY4jvM.net
16時間毎に食事するの?
29:風吹けば名無し:2021/11/06(土) 10:40:14.48 ID:XJ6q80qj0.net
>>23
とりあえず16時間は何も食わなければいいらしい
25:風吹けば名無し:2021/11/06(土) 10:39:47.13 ID:o9tnQakS0.net
これ言ってる奴夕飯抜けとか意味わかんない広め方するよな

57:風吹けば名無し:2021/11/06(土) 10:42:15.02 ID:IivswxThM.net
>>25
ワイは朝食抜き派や
朝はそもそも時間ないし夜は人付き合い入ることも多いから習慣化し辛い
26:風吹けば名無し:2021/11/06(土) 10:39:59.75 ID:SNyjrQi+M.net
一日一食すると血糖値の上げ下げヤバいから
糖分取れるものを合間につまむと良いらしいぞ
41:風吹けば名無し:2021/11/06(土) 10:40:59.43 ID:JfSOvE1cd.net
>>26
ナッツ類とチーズだけな
55:風吹けば名無し:2021/11/06(土) 10:42:09.06 ID:hMc9s9SMd.net
>>41
ナッツカロリー高くない?
73:風吹けば名無し:2021/11/06(土) 10:43:37.11 ID:vGoPzAPfM.net
>>55
カロリーはあんま気にせんくてええ
消化の良さとGI値の低さ
33:風吹けば名無し:2021/11/06(土) 10:40:35.49 ID:hFaNhqtO0.net
ワイの人生の楽しみや食や
美味いもんいっぱい食って死にたいンゴよ

34:風吹けば名無し:2021/11/06(土) 10:40:36.05 ID:mcPort/h0.net
集中力とかなくなってフラフラしそうやが
94:風吹けば名無し:2021/11/06(土) 10:45:24.03 ID:7U5XYQFFM.net
>>34
ワイは逆やった
仕事忙しくて買いに行くのもめんどくさくて一日1食でもやしスープだけ3日やったが頭が冴えまくりだった
特に小麦(パン、麺類)とらなかった日は絶好調
44:風吹けば名無し:2021/11/06(土) 10:41:09.23 ID:4miJGGGer.net
これがだめならラマダーンとか残ってないやろ
47:風吹けば名無し:2021/11/06(土) 10:41:37.10 ID:HmMrabgUa.net
10年ぐらいヒキニートで一日一食だったけどガリガリで体力も気力もつかなかったけど
49:風吹けば名無し:2021/11/06(土) 10:41:46.52 ID:wOxREZCn0.net
ワイ胃腸が弱いから食事3回するとかえって疲れる
調子がいい時で2回調子が悪い時は1回がええ
52:風吹けば名無し:2021/11/06(土) 10:42:03.45 ID:aHokjO3E0.net
朝抜いて12時と8時に飯なら十分現実的だな

69:風吹けば名無し:2021/11/06(土) 10:43:16.29 ID:u3lcY4jvM.net
>>52
ワイずっとこれやな
特に健康でもないけど
54:風吹けば名無し:2021/11/06(土) 10:42:06.72 ID:E1TE6HDN0.net
細かく少量飯採った方がええやん
筋肉分解されて見た目は痩せるがぶよぶよやで
67:風吹けば名無し:2021/11/06(土) 10:43:11.23 ID:llZnWAQF0.net
運動して1日3食食べるのが一番健康に決まってるやろ
82:風吹けば名無し:2021/11/06(土) 10:44:17.74 ID:XJ6q80qj0.net
>>67
全然健康じゃない
スポーツ選手はみんな早死にだろ
174:風吹けば名無し:2021/11/06(土) 10:50:55.69 ID:Ra5aCtCT0.net
>>82
極論すぎじゃ適度って言葉知らんのか
68:風吹けば名無し:2021/11/06(土) 10:43:13.03 ID:NXsgV4sL0.net
脂っこいものや甘いもの食べて寿命が縮まる感じと対局だよな

引用元: http://tomcat.2ch.sc/test/read.cgi/livejupiter/1636162556