バナナ


1:風吹けば名無し:2021/09/16(木) 04:05:17.11 ID:v00crTKl0.net
いま7日目やけど6キロ落ちたわ
しかも4本入り100円のやつやからたったの200円のみw
2:風吹けば名無し:2021/09/16(木) 04:05:28.70 ID:v00crTKl0.net
神ダイエット編み出した
4:風吹けば名無し:2021/09/16(木) 04:05:55.56 ID:8wyjv86kM.net
死ぬぞw
5:風吹けば名無し:2021/09/16(木) 04:06:08.57 ID:v00crTKl0.net
しかもバナナはうまいからな
8:風吹けば名無し:2021/09/16(木) 04:06:34.41 ID:v00crTKl0.net
お腹減ったら水のみまくってる
9:風吹けば名無し:2021/09/16(木) 04:07:15.77 ID:v00crTKl0.net
しかもバナナに飽きたらスイカとかビワとかイチゴとかに変えれば無限にできてしまう
10:風吹けば名無し:2021/09/16(木) 04:07:30.20 ID:S00KoO/Qp.net
太りやすく痩せにくい体の完成やね
12:風吹けば名無し:2021/09/16(木) 04:07:45.38 ID:Uf6MH3ZCp.net
今何kg
15:風吹けば名無し:2021/09/16(木) 04:08:18.75 ID:v00crTKl0.net
>>12
176cm69キロ
スタート時は77
20:風吹けば名無し:2021/09/16(木) 04:09:28.71 ID:316zi77F0.net
>>15
ワイやん
ニートやと食う飯無いから痩せるよな
ワイも30kg近く痩せたわ
13:風吹けば名無し:2021/09/16(木) 04:07:46.58 ID:xkzLQ/HBa.net
食べたらすぐリバウンドするから食事制限は結局ダイエット向きじゃないんだよな
34:風吹けば名無し:2021/09/16(木) 04:16:15.14 ID:n5VpbKymr.net
>>13
食べたらの基準がおかしいんや
デブ時代と同じだけに戻したらそらデブに戻るに決まっとる

82:風吹けば名無し:2021/09/16(木) 04:32:23.75 ID:JHVzPq1B0.net
>>34
食べないダイエットしてると
体が飢餓状態になって
とにかく体に栄養を溜め込もうとするから
普通の成人男性の摂取カロリー取るだけでも
しばらくの間は太るようになるで
84:風吹けば名無し:2021/09/16(木) 04:35:00.59 ID:n5VpbKymr.net
>>82
まあそらそうやね
筋肉も減って代謝も落ちとるし
「痩せた自分の普通の食事」を模索するところまでやって初めてダイエット成功や
14:風吹けば名無し:2021/09/16(木) 04:07:50.40 ID:KpUpIIZr0.net
これもう修行僧だろ
16:風吹けば名無し:2021/09/16(木) 04:08:32.82 ID:v00crTKl0.net
>>14
辛くないぞ
17:風吹けば名無し:2021/09/16(木) 04:08:37.12 ID:i19+bK970.net
過度な食事制限はニート向きよな
18:風吹けば名無し:2021/09/16(木) 04:09:19.01 ID:+hSRLoCb0.net
タンパク質取らないと太りやすい体になるぞ
最初の一週間は体の水が抜けてるだけだからな

22:風吹けば名無し:2021/09/16(木) 04:10:28.73 ID:v00crTKl0.net
>>18
痩せてから筋トレすればいいだけやん
29:風吹けば名無し:2021/09/16(木) 04:13:45.00 ID:+hSRLoCb0.net
>>22
入ってくる糖質の代わりに体の脂肪と筋肉をエネルギーに変えてる状態だから筋肉なくなって筋トレ辛くなるで
30:風吹けば名無し:2021/09/16(木) 04:14:26.30 ID:v00crTKl0.net
>>29
辛くなるだけで別にできるやん
いちいち難癖つけルナ
36:風吹けば名無し:2021/09/16(木) 04:17:11.08 ID:LeGpfGwN0.net
>>18
牛乳でええんかな?
てか、食べもので気を付けることがあったら教えて
38:風吹けば名無し:2021/09/16(木) 04:17:45.64 ID:v00crTKl0.net
>>36
鶏肉だけ食っとけ
ワイはバナナだけでええわ
24:風吹けば名無し:2021/09/16(木) 04:10:49.63 ID:v00crTKl0.net
痩せてから筋トレしたらちょっと筋肉あるだけで腹筋割れるからな

27:風吹けば名無し:2021/09/16(木) 04:12:04.06 ID:R1jcprzC0.net
急にやると負担でかいよ
俺も中学でそれやって身長止まったわ
兄弟で俺だけチビチビ
33:風吹けば名無し:2021/09/16(木) 04:16:13.48 ID:WYFWCBeF0.net
1週間の食費300円程度か
35:風吹けば名無し:2021/09/16(木) 04:17:07.89 ID:v00crTKl0.net
>>33
4本入り100円やから8日200円や
40:風吹けば名無し:2021/09/16(木) 04:18:42.94 ID:XrPF2suc0.net
空腹で寝れないだろ
42:風吹けば名無し:2021/09/16(木) 04:18:55.97 ID:gPep7iQG0.net
マジで一本だけなら体調崩しそう
49:風吹けば名無し:2021/09/16(木) 04:20:24.61 ID:v00crTKl0.net
>>40
>>42
水飲みまくってるしなんともない
強いて言うならおしっこめっちゃ行くぐらい

44:風吹けば名無し:2021/09/16(木) 04:20:00.76 ID:R8GjNCIb0.net
過度な食事制限は結局戻りやすいからもうちょっと食べるもの食べて動いた方が体重の増加もゆるやかになるぞ
50:風吹けば名無し:2021/09/16(木) 04:20:45.03 ID:v00crTKl0.net
>>44
ワイは意思強いから

引用元: http://tomcat.2ch.sc/test/read.cgi/livejupiter/1631732717