生で


1:風吹けば名無し[]:2021/08/12(木) 13:10:43.69 ID:HdSAh2ljp.net
特に変化なし

強いて言えば屁が馬鹿臭い。馬鹿臭いし滞在時間も長い。
2:風吹けば名無し[]:2021/08/12(木) 13:10:58.90 ID:kDv20sO+r.net
その程度で痩せるわけ無いだろ
3:風吹けば名無し[]:2021/08/12(木) 13:11:17.70 ID:JYXZaKfH0.net
くっさ!くっさ!!
こっち来んな!!!
5:風吹けば名無し[]:2021/08/12(木) 13:11:23.24 ID:wzszVRVj0.net
老けるの早いよ
6:風吹けば名無し[]:2021/08/12(木) 13:11:39.01 ID:tPfePx5T0.net
腸内環境悪化してるやん
9:風吹けば名無し[sage]:2021/08/12(木) 13:11:57.42 ID:EB8c+EQG0.net
肉ばっか食うてると大腸に悪いで
10:風吹けば名無し[sage]:2021/08/12(木) 13:12:02.92 ID:ewqHDxKWa.net
抜くのはいいけど脂減らさんとあかんで
11:風吹けば名無し[]:2021/08/12(木) 13:12:11.86 ID:HdSAh2ljp.net
屁の臭さってどうにか改善できんの?
もうダイエットとか二の次なんやが。
狭い台所ですかしたら臭いで目眩したわ
14:風吹けば名無し[]:2021/08/12(木) 13:13:09.27 ID:wjF7oVDHa.net
>>11
野菜食えや
18:風吹けば名無し[]:2021/08/12(木) 13:13:34.88 ID:tPfePx5T0.net
>>11
脂質とタンパク質減らして炭水化物の摂取量を上げる
総カロリーは維持
これで解決
22:風吹けば名無し[]:2021/08/12(木) 13:14:15.88 ID:2a38qh7T0.net
>>11
腸内細菌の修正が必要
16:風吹けば名無し[]:2021/08/12(木) 13:13:26.76 ID:6Lr/5wdb0.net
そんな偏った食事制限なんてしなくてもカロリーちゃんと気にするようにするだけで痩せるで

23:風吹けば名無し[]:2021/08/12(木) 13:14:30.20 ID:U1Ilhky8M.net
臭くなっただけかよ
24:風吹けば名無し[]:2021/08/12(木) 13:14:59.50 ID:9B4KatOK0.net
極端過ぎるだろ
26:風吹けば名無し[]:2021/08/12(木) 13:15:40.18 ID:Go/4rSw+0.net
食物繊維とらな
メカブとかえのきええで
28:風吹けば名無し[]:2021/08/12(木) 13:17:09.80 ID:/bpAFsfzx.net
おれは食物繊維の為にレタスバカ食いしたら屁が臭くなった
32:風吹けば名無し[sage]:2021/08/12(木) 13:18:45.68 ID:ZfWuQ1jmr.net
>>28
レタスの食物繊維とかクソザコやん
キャベツ食えよ
35:風吹けば名無し[]:2021/08/12(木) 13:19:34.20 ID:/bpAFsfzx.net
>>32
やだよレタス好きなんだもん

66:風吹けば名無し[sage]:2021/08/12(木) 13:33:16.15 ID:ZfWuQ1jmr.net
>>35
あんなんほぼ水や
29:風吹けば名無し[]:2021/08/12(木) 13:17:20.30 ID:Q4AnU3zuM.net
屁が臭い対策ならオートミールおすすめ
34:風吹けば名無し[]:2021/08/12(木) 13:18:56.74 ID:Oxn2WjGVr.net
俺は米好きだから長続きしなかったわ
やっぱ日本人は米だよ
脂質減らした方がゆっくりだけどしっかり痩せるわ
37:風吹けば名無し[]:2021/08/12(木) 13:20:34.72 ID:UcW0MKkDM.net
総摂取カロリーを基礎代謝以下にすれば馬鹿でも痩せる
幾ら炭水化物抜こうが2000や3000キロカロリーとか食ってたら意味ない
38:風吹けば名無し[]:2021/08/12(木) 13:21:10.05 ID:Z2KhOUDO0.net
カロリー制限する時に炭水化物抑えるのが一番手っ取り早いし必須だからってだけで
肉何キロも食ってりゃやせんよ
39:風吹けば名無し[]:2021/08/12(木) 13:21:31.48 ID:WRbUBeGCM.net
肉食って寿命も縮まるし肌も汚くなるし攻撃性高くなるしええ事ないで

41:風吹けば名無し[]:2021/08/12(木) 13:22:39.37 ID:scqOT3w4d.net
>>39
肉食わない人って長生きできなさそう
49:風吹けば名無し[]:2021/08/12(木) 13:24:30.41 ID:WRbUBeGCM.net
>>41
極端やな
肉もそりゃ食うけど肉だけって事やろ
42:風吹けば名無し[]:2021/08/12(木) 13:22:40.46 ID:Zrwp7mI40.net
腸内細菌の重要さが明らかになってる時代で
肉だけ生活しちゃうって
44:風吹けば名無し[]:2021/08/12(木) 13:23:00.25 ID:YSEB77Ysa.net
炭水化物抜いても腹一杯飯食ってたら痩せる訳無いだろ…
45:風吹けば名無し[]:2021/08/12(木) 13:23:21.51 ID:d5OM+fhE0.net
最近オートミール中心にしてサイクリング始めたら痩せ始めたわ
46:風吹けば名無し[]:2021/08/12(木) 13:23:35.72 ID:Zrwp7mI40.net
一番手っ取り早いのは油もの避けることやろ
それができないのは精神がデブだから

54:風吹けば名無し[]:2021/08/12(木) 13:27:06.97 ID:7whqstuM0.net
ヨーグルトと野菜とりな。
なんでもほどほどがいいぞ。
自分も6キロくらい落ちたけど結局普通の飯に戻すから無意味や

引用元: http://tomcat.2ch.sc/test/read.cgi/livejupiter/1628741443