ナッツ


1:風吹けば名無し[]:2021/08/06(金) 13:57:05.67 ID:ZTkvAT3Lp.net
生活習慣病1つもなし
2:風吹けば名無し[]:2021/08/06(金) 13:57:27.08 ID:jSfI2LYk0.net
アーモンドめっちゃ高いし量少なくて悲しいぞ
79:風吹けば名無し[]:2021/08/06(金) 14:09:18.46 ID:NRRmlL4d0.net
>>2
安いぞ
5:風吹けば名無し[]:2021/08/06(金) 13:58:23.80 ID:ZTkvAT3Lp.net
>>2
タバコの代わりや
554:風吹けば名無し[]:2021/08/06(金) 14:53:44.57 ID:VTvChdSU0.net
>>5
この前医者に聞いたらアーモンド1日10粒以上はアカン言われたわ
57:風吹けば名無し[]:2021/08/06(金) 14:07:11.55 ID:oIe8Mo98a.net
>>2
普通自分で育てるよね
3:風吹けば名無し[]:2021/08/06(金) 13:57:44.07 ID:yb/3qOZy0.net
普通に抗酸化サプリ飲めば終わり
ビタミンEで十分
128:風吹けば名無し[]:2021/08/06(金) 14:14:18.91 ID:zfoVlOWZ0.net
>>3
Cも取らな意味ないやろEは
521:風吹けば名無し[]:2021/08/06(金) 14:51:40.47 ID:6Bl4TIKz0.net
>>3
ザイムQ10もな
4:風吹けば名無し[]:2021/08/06(金) 13:57:55.86 ID:ZTkvAT3Lp.net
あと玉ねぎも
7:風吹けば名無し[]:2021/08/06(金) 13:58:53.86 ID:o0BXjQsXd.net
アーモンド買ってたなぁ昔は
8:風吹けば名無し[]:2021/08/06(金) 13:59:04.63 ID:ZTkvAT3Lp.net
サプリは甘えやな

9:風吹けば名無し[]:2021/08/06(金) 13:59:13.52 ID:1rxTtY6Fd.net
リスみたいなやつだな
10:風吹けば名無し[]:2021/08/06(金) 13:59:15.59 ID:QxEhInlSr.net
冷凍のブルーベリー毎日100g食っとるわ
うまいし安いし最高や
11:風吹けば名無し[]:2021/08/06(金) 13:59:37.42 ID:ZTkvAT3Lp.net
あとコーヒー
514:風吹けば名無し[]:2021/08/06(金) 14:50:43.86 ID:5HXvT94Vr.net
>>11
コーヒーはいいん?
525:風吹けば名無し[]:2021/08/06(金) 14:51:54.93 ID:1CjL6g3z0.net
>>514
もちろんブラックコーヒーで1日1杯くらいならいい
538:風吹けば名無し[]:2021/08/06(金) 14:52:42.83 ID:ZTkvAT3Lp.net
>>514
おそらくポリフェノールの抗酸化作用が良いとされている
実際データでも一日に3-4杯飲んでる人が心疾患や脳卒中や癌による死亡リスクが低かった
緑茶も良いとされている

544:風吹けば名無し[]:2021/08/06(金) 14:53:02.91 ID:5HXvT94Vr.net
>>538
一日一杯じゃ効果ないんかな?
565:風吹けば名無し[]:2021/08/06(金) 14:54:27.99 ID:ZTkvAT3Lp.net
>>544
全く飲まないよりは効果ある
13:風吹けば名無し[]:2021/08/06(金) 13:59:59.75 ID:jHH6TvxJ0.net
ワイローヤルゼリー高みの見物
15:風吹けば名無し[]:2021/08/06(金) 14:00:50.07 ID:ZTkvAT3Lp.net
あとオリーブオイルとエゴマとアマニ油
16:風吹けば名無し[]:2021/08/06(金) 14:01:10.60 ID:a56Ou9qw0.net
Amazonでハニーバターアーモンドっての買って毎日食ってたらあっという間に太ったわ

25:風吹けば名無し[]:2021/08/06(金) 14:02:55.43 ID:o0BXjQsXd.net
>>16
めっちゃうまそうな名前やな
31:風吹けば名無し[]:2021/08/06(金) 14:04:03.73 ID:a56Ou9qw0.net
>>25
中小企業のクーポンもらえるときに買ったんやがあったらあっただけ食ってしまうわあれ
17:風吹けば名無し[]:2021/08/06(金) 14:01:23.52 ID:0D/VnEUb0.net
ラーメンカツ丼マクド食いまくり野菜嫌いワイ
病気になったことがない
19:風吹けば名無し[]:2021/08/06(金) 14:01:59.53 ID:ZTkvAT3Lp.net
>>17
40超えてから本番
21:風吹けば名無し[]:2021/08/06(金) 14:02:10.27 ID:JAQ5ApMUa.net
アーモンド血圧にいいらしいな
でも何故か続かんわ
27:風吹けば名無し[]:2021/08/06(金) 14:03:10.34 ID:7fRPHTbEH.net
OKのでかい袋の無添加ミックスナッツいつも野菜室に常備してるわ

43:風吹けば名無し[]:2021/08/06(金) 14:05:39.93 ID:TeP4P5a9r.net
夏場のアーモンドはカビ毒に注意な
44:風吹けば名無し[]:2021/08/06(金) 14:05:43.55 ID:hbDUxAkz0.net
ついついアーモンドよりミックスナッツを選んでしまうわ
53:風吹けば名無し[]:2021/08/06(金) 14:06:39.38 ID:U0lhmLlG0.net
アーモンド、カシューナッツ、くるみが入ったやつ食べてるわ
70:風吹けば名無し[]:2021/08/06(金) 14:08:39.29 ID:ZTkvAT3Lp.net
野菜は食べすぎるくらいがちょうどいい

引用元: http://tomcat.2ch.sc/test/read.cgi/livejupiter/1628225825