留学生


1:以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします:2021/07/25(日) 21:03:03.131 ID:PdiSQKM/p.net
体重88kg→83kg
思ったより体重減ってないんだが
誰だよ歩けば痩せるとか言ったやつ

3:以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします:2021/07/25(日) 21:03:36.974 ID:4SMFyTOod.net
ニート?
11:以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします:2021/07/25(日) 21:05:06.474 ID:PdiSQKM/p.net
>>3
よくわかったな
絶賛失職中だ
4:以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします:2021/07/25(日) 21:03:41.063 ID:oRPr0Zuk0.net
痩せてるやんけ
15:以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします:2021/07/25(日) 21:05:59.145 ID:PdiSQKM/p.net
>>4
とりあえず70kg台を目指して頑張ったのに拍子抜けだわ
もうやだもう歩かないぞ
6:以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします:2021/07/25(日) 21:03:57.725 ID:tGilsCQu0.net
痩せやすい体質になってきてるよ
27:以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします:2021/07/25(日) 21:09:42.577 ID:PdiSQKM/p.net
>>6
まじか
もう1ヶ月歩けば今度は60kg台もいけたりするならまた歩いてやってもいいぞ
7:以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします:2021/07/25(日) 21:04:05.494 ID:Qlm4ffM20.net
ひざ壊すやで
29:以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします:2021/07/25(日) 21:10:13.389 ID:PdiSQKM/p.net
>>7
足痛い日は湿布貼って乗り切ったぞ
8:以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします:2021/07/25(日) 21:04:32.680 ID:H3+o0AcW0.net
痩せてるやん
30:以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします:2021/07/25(日) 21:11:27.233 ID:PdiSQKM/p.net
>>8
まだだまだ足りない……
9:以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします:2021/07/25(日) 21:04:44.142 ID:optSHyUg0.net
体脂肪率の変化は?

30:以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします:2021/07/25(日) 21:11:27.233 ID:PdiSQKM/p.net
>>9
測りたいけど測定器壊れてるし仕事なくて金もないから買えないな
10:以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします:2021/07/25(日) 21:04:58.477 ID:Hu0QK4QM0.net
一部筋肉に変換されたな
32:以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします:2021/07/25(日) 21:13:05.207 ID:PdiSQKM/p.net
>>10
筋肉もやっぱり重いんだなって
家にいてもロクなこと考えんしとりあえず適正体重の60kg台をめざしたい
12:以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします:2021/07/25(日) 21:05:39.525 ID:hGAwVbft0.net
理想の減り方じゃん
13:以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします:2021/07/25(日) 21:05:51.482 ID:Hk1yKaZx0.net
少しずつ痩せていくのが理想的なんだって

つか、そんな歩いて足おかしくならなかったん?
37:以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします:2021/07/25(日) 21:14:25.887 ID:PdiSQKM/p.net
>>12>>13
これが理想なら現実はもっと厳しいのか
やになっちゃうな
最初は足の裏めっちゃ痛いけど三週目辺りから慣れてきた

14:以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします:2021/07/25(日) 21:05:58.245 ID:j+sAV7Sz0.net
1日2万歩って結構難しくね?
16:以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします:2021/07/25(日) 21:06:03.525 ID:we2D+TXq0.net
2万歩って3時間ぐらい?
毎日そんなに歩けるってすげぇな
18:以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします:2021/07/25(日) 21:06:11.465 ID:KlvBRuY4M.net
筋トレして食事制限した方が効率よくね
長時間歩いたってたかが知れてるし
43:以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします:2021/07/25(日) 21:18:04.250 ID:PdiSQKM/p.net
>>18
ジムも考えたけど金ないしコロナ怖いしで諦めて人いなさそうなお外を歩くことにした
19:以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします:2021/07/25(日) 21:06:30.282 ID:FgNWpls1a.net
5㎏ってすげえよ
24:以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします:2021/07/25(日) 21:08:34.068 ID:VimJJsrw0.net
一ヶ月じゃそんなもんだろう 半年は続けないと

49:以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします:2021/07/25(日) 21:23:28.367 ID:PdiSQKM/p.net
>>24
これを半年とか無理ゲーですわ
みんなどうやって痩せてんだよ……
25:以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします:2021/07/25(日) 21:08:58.746 ID:KIBBIqSId.net
しっかり腕ふってる?
49:以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします:2021/07/25(日) 21:23:28.367 ID:PdiSQKM/p.net
>>25
腕振りはなんか恥ずかしくて普通に歩いてちょっとだけジョギングしてまた普通に歩いてきたぞ
53:以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします:2021/07/25(日) 21:25:39.850 ID:jznA69+R0.net
>>49
とりあえずこの3日間何食べたかいってみ?
食べ好きってツッコまれるぐらい多いと予想する
67:以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします:2021/07/25(日) 21:39:10.793 ID:PdiSQKM/p.net
>>53
最近はサラダチキンと適当なサラダばっかり食ってる
歩いてたときは運動しても食欲が出ない謎の現象に見舞われてたわ
多分バテてたんだろうなと
33:以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします:2021/07/25(日) 21:13:34.481 ID:EFtHo8ML0.net
途中で公園に寄って懸垂もやれ

57:以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします:2021/07/25(日) 21:26:55.671 ID:PdiSQKM/p.net
>>33
懸垂ぜんぜん上がらん
腕と顔がぷるぷるしちゃうからきらい
35:以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします:2021/07/25(日) 21:14:17.229 ID:HRxHwUoS0.net
歩数じゃなくて距離で語れ
60:以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします:2021/07/25(日) 21:28:27.296 ID:PdiSQKM/p.net
>>35
途中で寄り道とかしたから直線距離はわからん
とりあえず田舎の2~3駅分くらいを往復した感じだな
44:以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします:2021/07/25(日) 21:18:51.070 ID:4vVFwDdS0.net
1ヶ月5kg落ちてるならそれ以上は体調崩すぞ
多分こと後同じようには体重落ちなくなるからそこで諦めるとリバウンドするからな
66:以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします:2021/07/25(日) 21:36:14.138 ID:PdiSQKM/p.net
>>44
ああ耐性ついちゃう感じか
せっかく慣れて来たのにこれからはもっと歩かないと痩せないとかこれは心がポッキリいっちゃいそうだわ

引用元: http://viper.2ch.sc/test/read.cgi/news4vip/1627214583