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俺「PayPayで」店員「使えないです」俺「いや、だからPayPayで」店員「当店では使えないです」俺「だ・か・らPayPay!!」→結果…
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【悲報】 ガス代が高すぎて(13000円)契約を解除する→結果…
【呆然】彼女(32)「私おばさんだけど...いいの?」 ワイ「ええよ!」→結果…
【呆然】元妻「再婚するわ」ワイ「ほーい、おめでと」元妻「それだけ???」→結果…
俺「もうさ、ウイスキーを炭酸水で割るのはやめろよ!」部下「え、なんでですか?」→結果
【呆然】5年半勤めてたスーパーのパートリーダー辞めた結果www
【愕然】会社で下請けを切ることになった結果・・・・・
レタス


1:風吹けば名無し:2021/07/01(木) 17:32:02.97 ID:VKccCtk/0.net
開始102kg→現在72kg
2:風吹けば名無し:2021/07/01(木) 17:32:20.90 ID:Zbe5GZ3ea.net
すげー!
4:風吹けば名無し:2021/07/01(木) 17:32:43.91 ID:5mDL3Eq9r.net
やったな
かわたぷたぷか?
20:風吹けば名無し:2021/07/01(木) 17:35:06.52 ID:VKccCtk/0.net
>>4
皮は全然余ってないな
6:風吹けば名無し:2021/07/01(木) 17:32:47.96 ID:9pHtVLf1d.net
どうやったん?
12:風吹けば名無し:2021/07/01(木) 17:33:35.93 ID:VKccCtk/0.net
>>6
晩飯炭水化物抜き+2日に一回ジョギングと筋トレや
38:風吹けば名無し:2021/07/01(木) 17:38:25.38 ID:bxU7Xq2d0.net
>>12
筋トレはどこ鍛えた?
55:風吹けば名無し:2021/07/01(木) 17:41:13.52 ID:VKccCtk/0.net
>>38
ひたすら腹筋と腕立てや
そろそろベンチとダンベル買おうかおもてる
7:風吹けば名無し:2021/07/01(木) 17:32:56.43 ID:VKccCtk/0.net
ジム行くために体作り始めたけどもうジム要らん気がしてきた
8:風吹けば名無し:2021/07/01(木) 17:33:02.26 ID:PSyt125r0.net
やるやん
10:風吹けば名無し:2021/07/01(木) 17:33:15.75 ID:C+K3V+OnH.net
11か月も維持してるのが偉い
22:風吹けば名無し:2021/07/01(木) 17:35:24.72 ID:CBt06Z/90.net
痩せる必要なんてないで
人間は自然体が一番なんや
女上司(32)「終電なくなっちゃったね」自分(48)「うち誰もいないんで飲み直しますか?w」→
【衝撃】嫁「ごめん、終電すぎちゃって・・・」俺「迎えにいこか?」嫁「えっ」→結果…
【愕然】彼氏のお尻からニョロニョロが出てきて寝てる時にコッソリ絞るの辞めらなかった結果
妻「あなたと娘の血が繋がってないんだけど!不倫したでしょ!離婚!離婚!慰謝料!」→結果…

35:風吹けば名無し:2021/07/01(木) 17:37:46.61 ID:VKccCtk/0.net
>>22
見た目云々もやけど成人病が怖いんや
23:風吹けば名無し:2021/07/01(木) 17:35:31.66 ID:P1aOE6KFr.net
>>1
そんだけデブやったら30kg楽勝やったろ?
30:風吹けば名無し:2021/07/01(木) 17:36:36.98 ID:VKccCtk/0.net
>>23
最初の2ヶ月で15kg減ったのはビックリしたわ
ジュースと運動不足はほんまにあかんわ
47:風吹けば名無し:2021/07/01(木) 17:39:40.40 ID:P1aOE6KFr.net
>>30
せやろ、15kgまで楽勝やったけどソコからちょっと大変なん?
24:風吹けば名無し:2021/07/01(木) 17:35:49.65 ID:ewcGRQG40.net
偉いやん
ワイもそろそろ痩せないと腰がアカンわ
32:風吹けば名無し:2021/07/01(木) 17:36:50.75 ID:m0YiIJAia.net
すごいやん
ワイは全然減らんのやけど
やっぱ炭水化物は0にしないとアカンか?

41:風吹けば名無し:2021/07/01(木) 17:39:04.68 ID:VKccCtk/0.net
>>32
日中働いてるなら朝昼は気にするなただし野菜は積極的に食え
夜だけ普段のオカズとサラダだけにする感じや
36:風吹けば名無し:2021/07/01(木) 17:38:01.11 ID:1fg+jFCC0.net
体脂肪率で語るべきやん
44:風吹けば名無し:2021/07/01(木) 17:39:26.66 ID:VKccCtk/0.net
>>36
20%やからまだまだやな
40:風吹けば名無し:2021/07/01(木) 17:38:49.65 ID:iQIshfBM0.net
ワイは121から98まで二ヶ月で減らしたで
70:風吹けば名無し:2021/07/01(木) 17:43:30.31 ID:VKccCtk/0.net
>>40
足腰大変やったやろ
最初筋肉痛でいきなり心折れそうやったわ
43:風吹けば名無し:2021/07/01(木) 17:39:24.96 ID:SoIjk1L00.net
ワイも5月から初めて78→72に落とせたわ
有酸素しないで筋トレと食事制限だけやで

51:風吹けば名無し:2021/07/01(木) 17:40:44.03 ID:RFOMOH2qd.net
凄いな
ワイテレワーク続きで1年で5.5キロ太ったから3月からダイエット始めたけどまだ落としたの4キロやで
52:風吹けば名無し:2021/07/01(木) 17:40:51.93 ID:b43pTDFz0.net
お菓子どうやって辞めるん?
80:風吹けば名無し:2021/07/01(木) 17:44:55.27 ID:VKccCtk/0.net
>>52
まぁ我慢するしかないな最初は
慣れてくると間食するのが嫌になってくるからそれまでひたすら我慢や
たまーに甘いもの食べるくらいやな
97:風吹けば名無し:2021/07/01(木) 17:47:01.75 ID:b43pTDFz0.net
>>80
間食するのが嫌になる…?
未知の境地やな ワイは根性鍛えなアカンわ
58:風吹けば名無し:2021/07/01(木) 17:41:51.08 ID:5lRQilTl0.net
やるやん身長いくつなんや?
86:風吹けば名無し:2021/07/01(木) 17:45:22.38 ID:VKccCtk/0.net
>>58
173

61:風吹けば名無し:2021/07/01(木) 17:42:01.94 ID:HeWOufxK0.net
そもそも100なんて普通の生活で維持出来んやろ
93:風吹けば名無し:2021/07/01(木) 17:46:28.87 ID:VKccCtk/0.net
>>61
せやな
ずっと80~90付近をウロウロしとったけどある日計ったら100kg超えててこれはあかんてなった
62:風吹けば名無し:2021/07/01(木) 17:42:05.11 ID:H5ng626l0.net
最初はクソ痩せるんやけど標準値近くになってくると全然痩せんくなってきたわ
96:風吹けば名無し:2021/07/01(木) 17:47:00.89 ID:VKccCtk/0.net
>>62
わかる
トレーニング方法変えるタイミングなんかもしれん
88:風吹けば名無し:2021/07/01(木) 17:45:35.58 ID:x4gLYEd80.net
ワイも今日久しぶりにダイエットやろかな思って縄跳びやったら倒れかけたわ
最初はウォーキングだけでええわ

引用元: http://tomcat.2ch.sc/test/read.cgi/livejupiter/1625128322