デブだが片道10kmをロードバイクで通勤してんのに痩せないんだが！！！！！ : 稲妻速報

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2021年07月06日

デブだが片道10kmをロードバイクで通勤してんのに痩せないんだが！！！！！

カテゴリ: 健康

1: 以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします 2021/07/03(土) 21:48:45.774 ID:VpzvsidI0.net

96キロだったのに100キロ超えてたんだが！！ゴミが！！

2: 以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします 2021/07/03(土) 21:49:12.795 ID:Axe/gJpZa.net

どんまい

3: 以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします 2021/07/03(土) 21:49:17.031 ID:oKiV7+GQ0.net

その分食ってんだろ

4: 以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします 2021/07/03(土) 21:49:37.294 ID:bwdsztkG0.net

食うなよ

5: 以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします 2021/07/03(土) 21:49:57.789 ID:ZgPgVYd+0.net

ロードは楽だから
ママチャリにしろ

6: 以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします 2021/07/03(土) 21:50:07.351 ID:gmkVitc30.net

100km走れば痩せるんじゃない

7: 以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします 2021/07/03(土) 21:50:14.685 ID:K9X7J+pB0.net

電動をやめろよ

11: 以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします 2021/07/03(土) 21:52:07.058 ID:VpzvsidI0.net

>>7
電動じゃない
フルカーボンの軽量ロード

8: 以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします 2021/07/03(土) 21:50:22.593 ID:Axe/gJpZa.net

頼むから臭いエチケットはしてくれよな

9: 以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします 2021/07/03(土) 21:51:15.654 ID:VeQXvHsJ0.net

家に着いたらご褒美とか言いながらビールで唐揚げ流し込んでそう

17: 以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします 2021/07/03(土) 21:53:50.446 ID:VpzvsidI0.net

>>9
ビールは絶対に飲むわ

10: 以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします 2021/07/03(土) 21:51:43.966 ID:KziBk+Zj0.net

休日も乗れハゲ

13: 以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします 2021/07/03(土) 21:52:33.535 ID:VpzvsidI0.net

>>10
乗らねーよ

14: 以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします 2021/07/03(土) 21:52:38.551 ID:4ggb5wBV0.net

ロードの10キロなんて準備運動だろ

16: 以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします 2021/07/03(土) 21:53:08.755 ID:VpzvsidI0.net

最初は１時間かかってたけど今45分

すごくね？

18: 以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします 2021/07/03(土) 21:54:34.656 ID:VpzvsidI0.net

会社でシャワー浴びて
そのまま社食食べて出金って感じ

20: 以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします 2021/07/03(土) 21:55:22.300 ID:VpzvsidI0.net

仕事終わりは社内に入ってるジムで筋トレして帰ってる

21: 以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします 2021/07/03(土) 21:55:32.307 ID:RLs1J+8F0.net

色んな意味で自転車が可哀想
ママチャリでいいレベル

23: 以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします 2021/07/03(土) 21:56:15.001 ID:VpzvsidI0.net

>>21
7.8kgしかないのに100キロある俺が乗ってんだもんな

24: 以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします 2021/07/03(土) 21:56:48.516 ID:VpzvsidI0.net

半年目やぞ(´；ω；｀)

25: 以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします 2021/07/03(土) 21:57:12.772 ID:VpzvsidI0.net

食事もプロテイン追加したりして変えたのに

61: 以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします 2021/07/03(土) 22:15:31.847 ID:QpruCWgUa.net

>>25
カロリー増やしてどうする？

26: 以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします 2021/07/03(土) 21:57:19.918 ID:kc0SMTnJ0.net

筋肉が増えたんだろ

32: 以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします 2021/07/03(土) 21:59:14.354 ID:VpzvsidI0.net

痩せたいのに痩せない

33: 以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします 2021/07/03(土) 21:59:19.036 ID:X3XmjpcF0.net

いい会社に行ってんなぁ…

37: 以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします 2021/07/03(土) 22:01:35.944 ID:VpzvsidI0.net

>>33
社員の健康のためにジムを入れた

34: 以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします 2021/07/03(土) 21:59:58.461 ID:XNlInqNa0.net

それだけ走るのはやめずに飯食うのを朝と昼だけにしてみ

39: 以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします 2021/07/03(土) 22:01:50.867 ID:VpzvsidI0.net

>>34
夜とか食べないときついやん

40: 以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします 2021/07/03(土) 22:02:23.679 ID:Aho9qjvc0.net

食事の見直しと晩酌禁止

42: 以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします 2021/07/03(土) 22:03:01.372 ID:VpzvsidI0.net

>>40
酒をやめるのきつくね？

49: 以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします 2021/07/03(土) 22:05:05.647 ID:A1HPfnIwd.net

ママチャリでほぼ毎日片道10km走ってたデブだけど確かに重くなった
太ももがガチガチになって正座できなくなってた

51: 以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします 2021/07/03(土) 22:06:35.335 ID:VpzvsidI0.net

>>49
太ももはガチガチなのは確か

56: 以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします 2021/07/03(土) 22:11:17.039 ID:fyxxhAhn0.net

ビールやめて焼酎にしろ痩せるから

64: 以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします 2021/07/03(土) 22:17:39.621 ID:VpzvsidI0.net

>>56
ウィスキーにするわ

引用元: http://viper.2ch.sc/test/read.cgi/news4vip/1625316525

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コメント一覧 (92)

- 1. 稲妻名無しさん
- 2021年07月06日 08:29
- ママチャリにして負荷を増やすかそもそもチャリやめて走れば良いじゃん
- 0
  
  inazumanews
  
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- - 9. 稲妻名無しさん
  - 2021年07月06日 08:55
  - >>1
    10キロ45分ってマラソンとかで目標にするタイムだしな
    
    そう考えるとロードでゆっくり走りすぎが問題なのでは
  - 0
    
    inazumanews
    
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- - 16. 稲妻名無しさん
  - 2021年07月06日 09:02
  - >>9
    街乗りとマラソン一緒にするなよ
    信号とか人通りとか考慮してないタイムだろ
  - 0
    
    inazumanews
    
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- - 81. 稲妻名無しさん
  - 2021年07月06日 12:11
  - >>16
    結果ワイは遠回りして信号2個で交通量もすくない道で通勤や
  - 0
    
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- - 26. 稲妻名無しさん
  - 2021年07月06日 09:15
  - >>1
    乗車姿勢によって膝とか腰とかお尻痛めるから、何も考えず負荷になれば良いってのは昭和脳。
  - 0
    
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- - 90. 稲妻名無しさん
  - 2021年07月06日 23:51
  - >>1と同じような状況だがせいぜい手足に筋肉がつくぐらいでガチで乗りまくらなきゃ瘦せんぞ
    俺は10年近く続けた結果、足だけムキムキ上半身はメタボという歪な体形になったｗ
  - 0
    
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- 2. 稲妻名無しさん
- 2021年07月06日 08:39
- 自転車って乗り方によっては「楽な乗り物」になっちゃうんだよね
- 0
  
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- - 10. 稲妻名無しさん
  - 2021年07月06日 08:56
  - >>2
    そりゃ楽をするために乗るんだしそれが普通なのでは？
  - 0
    
    inazumanews
    
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- - 39. 稲妻名無しさん
  - 2021年07月06日 09:57
  - >>10
    頭弱すぎて草
  - 0
    
    inazumanews
    
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- - 65. 稲妻名無しさん
  - 2021年07月06日 10:49
  - >>10
    楽をしたら太るだろ？
    答えだよ
  - 0
    
    inazumanews
    
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- 3. 稲妻名無しさん
- 2021年07月06日 08:41
- 脂肪が筋肉に変わって重くなってるパターンか
- 0
  
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- - 4. 稲妻名無しさん
  - 2021年07月06日 08:43
  - >>3
    し、脂肪が筋肉に変わるなんてことあるんですかぁ〜〜wwwwwwwww
  - 0
    
    inazumanews
    
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- - 11. 稲妻名無しさん
  - 2021年07月06日 08:57
  - 単にアルコールと過剰飲食で太ってるだけだろ
    >>4
    この場合は置き換わるって意味だね
  - 0
    
    inazumanews
    
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- - 18. 稲妻名無しさん
  - 2021年07月06日 09:03
  - >>4
    アスペやん
    落ちた脂肪のところに筋肉がついたから見た目は変わらず重くなるって言わんと分からんのか
  - 0
    
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- - 69. 稲妻名無しさん
  - 2021年07月06日 11:22
  - >>18
    は？
    脂肪が落ちて筋肉がついた
    と
    脂肪が筋肉に変わるは全然違う事なんですけど
    頭大丈夫か？アスペ
  - 0
    
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- - 5. 稲妻名無しさん
  - 2021年07月06日 08:46
  - >>3
    し・・・脂肪が筋肉に変わるっっっっっw
  - 0
    
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- - 23. 稲妻名無しさん
  - 2021年07月06日 09:11
  - >>3
    そうこれ！
    脂肪が多く筋肉が少ない場合は体重の増減があんまり無いからすぐ「効果がない」と決めつけて辞めるんや
    脂肪減って筋肉が増えると体重が多少増すんだけどここでやっと痩せるための一歩目なんだよね
    筋肉さえ付いてしまえば代謝が上がるから脂肪をどんどん燃やせる体になるんや
  - 0
    
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- - 43. 稲妻名無しさん
  - 2021年07月06日 10:04
  - >>23
    何やこいつきも()
    急に語りだしてどうした？
    最近おべんきょしたんでちゅか？
  - 0
    
    inazumanews
    
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- - 49. 稲妻名無しさん
  - 2021年07月06日 10:15
  - >>43
    だれもお前に賛同していない···(；ω；)
  - 0
    
    inazumanews
    
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- - 51. 稲妻名無しさん
  - 2021年07月06日 10:18
  - >>49
    賛同していない、、？
    脳もイカれてんのか
  - 0
    
    inazumanews
    
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- 6. 稲妻名無しさん
- 2021年07月06日 08:47
- ２、３日で一気に増えちゃったならまだしも
  ゆっくり増えてくなら飯を減らすなり運動量増やすなりしろや
  女子供じゃないんだから体重減らすなら減らす
  増やすなら増やす
  そのくらい根性でできるやろ
- 0
  
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- 7. 稲妻名無しさん
- 2021年07月06日 08:51
- プロテイン飲む時はその分食事のカロリー減らせよ
  朝昼晩でご飯食べてるならそれぞれちょっとずつ削って一日で茶碗一杯分減らすぐらいした方がいい
  ボディビルダー並みのガッチガチの筋トレでもしてないならプロテインじゃなくて６Ｐチーズ１個とかでも十分や
- 0
  
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- 8. 稲妻名無しさん
- 2021年07月06日 08:55
- 朝昼に社食があって会社の中にジムってお前の会社なにもんだよ
  会社に遊びに行ってんじゃねーよデブ
- 0
  
  inazumanews
  
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- - 13. 稲妻名無しさん
  - 2021年07月06日 08:59
  - >>8
    大企業だとそこそこあるだろ。
    Amazonなんかが代表例だけど
  - 0
    
    inazumanews
    
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- - 21. 稲妻名無しさん
  - 2021年07月06日 09:06
  - >>8
    体育会系(笑)(笑)(笑)(笑)
  - 0
    
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- 12. 稲妻名無しさん
- 2021年07月06日 08:58
- ロードで10キロ45分は遅すぎる。ママチャリの平均時速よりゆっくりやんけ
- 0
  
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- - 57. 稲妻名無しさん
  - 2021年07月06日 10:23
  - >>12
    信号機とか考慮してもランナーより遅いからな
    人間でさえ40分切れるし
    デブだから体力カスなのかもね
  - 0
    
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- 14. 稲妻名無しさん
- 2021年07月06日 08:59
- １０ｋｍよう走ったわ、飯ウマー、そりゃ太る
- 0
  
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- 15. 稲妻名無しさん
- 2021年07月06日 09:02
- 食事にプロテイン追加は草
- 0
  
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- 17. 稲妻名無しさん
- 2021年07月06日 09:02
- 食事にプロテイン追加は草
- 0
  
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- 19. 稲妻名無しさん
- 2021年07月06日 09:04
- わいデブやけど自転車グラム単位で軽くするより自分と自転車のメンテナンスに使う方がええで。特に夏場はインナーとかデオドラントが最優先やで。というかジムかプール行くのが安いべ
- 0
  
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- 20. 稲妻名無しさん
- 2021年07月06日 09:04
- 痩せたい奴って痩せるメカニズムを理解してない奴が多いよね
  痩せるためにはそれなりの筋肉量が必要なんだけどデブは運動しても筋肉がつく前に辞めてしまうんやね
  それは少ない筋肉でデブという巨体を無理に動かそうとするから常人の数倍の労力が要るからなんやで
  だからまず痩せたいと思ったら少しずつでも筋肉を付ける事！
  筋肉量は消費カロリーを増やす上で一番重要と同時に筋肉がエンジンとなって運動する事が苦じゃなくなるから長続きする
- 0
  
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- - 22. 稲妻名無しさん
  - 2021年07月06日 09:07
  - >>20
    熱弁してるとこ悪いけど、この人は筋肉はふえてるっぽいのよね
    ただ単に食べる量をふやしてそうなだけでは？
  - 0
    
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- - 25. 稲妻名無しさん
  - 2021年07月06日 09:14
  - >>22
    ワイはデブ全般に言ってるだけやで
    このスレの1の事なんか知らん
  - 0
    
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- - 34. 稲妻名無しさん
  - 2021年07月06日 09:52
  - >>25
    じゃあこんなとこで講釈垂れてないでてめーのとぅいったーにでも書いとけ無能
  - 0
    
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- - 38. 稲妻名無しさん
  - 2021年07月06日 09:56
  - >>34
    デブイライラで草
  - 0
    
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- - 40. 稲妻名無しさん
  - 2021年07月06日 09:58
  - >>38
    反論できなくて顔真っ赤で草草の草
    
    落ち着けよ無能(笑)
  - 0
    
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- - 47. 稲妻名無しさん
  - 2021年07月06日 10:13
  - >>40
    どこに書き込もうがワイの自由やろ
    反論してみろおらｗ
  - 0
    
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- - 54. 稲妻名無しさん
  - 2021年07月06日 10:21
  - >>47
    この記事のコメ欄なんだから、この記事に関連した話と見るのが妥当だろう
    どこに書き込もうがお前の勝手だが、世間がそれをどう見るかはお前の思い通りにはならないぞ
    
    顔真っ赤にしてないで落ち着けよ無能
    はい論破(笑)(笑)(笑)(笑)(笑)
  - 0
    
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- - 91. 稲妻名無しさん
  - 2021年07月07日 08:54
  - >>47
    きっしょ
  - 0
    
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- - 42. 稲妻名無しさん
  - 2021年07月06日 10:00
  - >>20
    自演ハート連打おわらい
  - 0
    
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- - 45. 稲妻名無しさん
  - 2021年07月06日 10:12
  - >>42
    連打してるのお前やん哀れよのう
    
    うんこちーんちーんｗｗｗ
  - 0
    
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- - 56. 稲妻名無しさん
  - 2021年07月06日 10:23
  - >>45
    なにこいつガチのガ○ジやん
    無敵の人か、、
  - 0
    
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- - 50. 稲妻名無しさん
  - 2021年07月06日 10:18
  - >>42
    何もそこまで連打しなくてもいいのに；；
  - 0
    
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- - 55. 稲妻名無しさん
  - 2021年07月06日 10:22
  - >>50
    この数字が20さんのイライラメーターだと見ると笑えてくるぞ
  - 0
    
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- - 62. 稲妻名無しさん
  - 2021年07月06日 10:43
  - >>50
    連打するならこれぐらい連打しろって事やで
  - 0
    
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- - 58. 稲妻名無しさん
  - 2021年07月06日 10:24
  - >>20
    いくらなんでもキチすぎる
  - 0
    
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- 24. 稲妻名無しさん
- 2021年07月06日 09:12
- 10km45分とかちんたらチャリ乗って筋肉なんぞつくかよ
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- - 27. 稲妻名無しさん
  - 2021年07月06日 09:23
  - >>24
    俺は田舎だから45分は遅すぎに感じるな
    時速12～3キロとかだろ？
    信号が多いのかのんびり走ってるのか知らんけどそれじゃなかなか痩せんわな
    まぁ後は腹減るから食ってるんだろう
  - 0
    
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- 28. 稲妻名無しさん
- 2021年07月06日 09:32
- 食事量減らして酒やめてコンニャクとサプリで腹を満たしてチャリ通勤してりゃ痩せるぞ
- 0
  
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- 29. 稲妻名無しさん
- 2021年07月06日 09:43
- >>最初は１時間かかってたけど今45分
  
  1時間で時速10Km/h　45分13.33Km/h、それでフルカーボンロードってｗ
  重量が有るママチャリでも13.33Km/hは遅いｗ痩せたいなら最低20Km/hを維持しろよ…
  ロードバイクって軽量に作られてるから、体重が100Kg超えの人が乗り続けるとフレームにダメージが蓄積するから、特にカーボンは辞めといた方が良い
- 0
  
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- - 35. 稲妻名無しさん
  - 2021年07月06日 09:53
  - >>29
    チャリカスチリンチリンで草草
  - 0
    
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- - 68. 稲妻名無しさん
  - 2021年07月06日 11:19
  - >>35
    botだとは思うけど、この記事とコメントでそれはなんの煽りにもなってないが…
  - 0
    
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- - 80. 稲妻名無しさん
  - 2021年07月06日 12:05
  - >>68
    ちりりーん(笑)
  - 0
    
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- 30. 稲妻名無しさん
- 2021年07月06日 09:46
- 食事量は一切気にせず好き勝手食ってて、コロナで家出る機会も激減してるはずなのに、
  去年から95キロ→80キロになってたわ
  理由が分からなくて何か怖い
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- 31. 稲妻名無しさん
- 2021年07月06日 09:47
- 低山登山すると直ぐに痩せるぞ、例えば高尾健康登山だと3か月で
  １０Kg痩せた、
  初心者なら往復で3時間位を週2回もやれば確実に痩せる
  慣れてタイムが2時間近くになったらザックに5-10Kgのプレート入れて
  負荷掛けると更に良し
  自宅近辺で通いやすいコースが整備されている低山を探して
  やってみると良いよ
- 0
  
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- 32. 稲妻名無しさん
- 2021年07月06日 09:49
- 100kgデブがフルカーボンのロードバイク乗ってたら見た目のバランスの悪さが凄いだろうな
- 0
  
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- - 37. 稲妻名無しさん
  - 2021年07月06日 09:55
  - >>32
    車線にはみ出してヒィヒィフゥフゥ言ってそう
    車のヘイトやばそう
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- - 70. 稲妻名無しさん
  - 2021年07月06日 11:22
  - >>37
    その上10kmに45分もかかる鈍足だからな。
    邪魔で仕方ないだろう。
    車もロードバイクも可哀想。
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- 33. 稲妻名無しさん
- 2021年07月06日 09:49
- 食べる量やろなぁ、まぁ太れる体であるのは健康な証よ。肥満は健康ではないけど
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- 36. 稲妻名無しさん
- 2021年07月06日 09:54
- 食生活改善と全身軽めのストレッチ入れてみればいいかも？
  テキスト･動画検索でたくさん出てくるだろうし。
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- 41. 稲妻名無しさん
- 2021年07月06日 09:59
- こういう記事のコメ欄って自分の筋肉持論語りだすやつたくさん湧くよな
  
  誰も聞いてねーっつーの
  きんにくTVでも見てたほうがマシ
- 0
  
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- 44. 稲妻名無しさん
- 2021年07月06日 10:11
- デブは甘え
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- 46. 稲妻名無しさん
- 2021年07月06日 10:13
- >>プロテイン追加
  答え書いてあった。
  知り合いにもいたぞ。毎日この粉を飲めば痩せるっての飲みだした途端ぶくぶく太って三桁突入、よく読んだら「食事代わりにこれ飲めば痩せる」だったってやつ。その粉の成分見たらほぼプロテインだった。
- 0
  
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- 48. 稲妻名無しさん
- 2021年07月06日 10:15
- 追い込みが足りないんじゃねぇの
  仕事とかしてるとよく上とかから追い込まされると思うんだけどさぁ
  デスクの仕事とかでサボる事の方がうまくなってる奴とか？
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- 52. 稲妻名無しさん
- 2021年07月06日 10:18
- 脳みそがデブ
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- 53. 稲妻名無しさん
- 2021年07月06日 10:18
- 毎回思うけど量にもよるけど缶ビール一本くらいなら毎日飲んでも太らねーよむしろそれ以外だろ
  そんなんで太るなら日本人デブだらけになるわ
  間食やめるのが一番早い
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- - 67. 稲妻名無しさん
  - 2021年07月06日 10:56
  - >>53
    普通に生活してたらデブにゃならんからなぁ
    あ、普通ってのは人間基準な
    原始的な欲求そのままで行動する生き物を人間とは呼ばん
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- - 71. 稲妻名無しさん
  - 2021年07月06日 11:22
  - >>53
    太ってる人間は自分が太る食生活をしてるってことをまず自覚せんとな
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- - 73. 稲妻名無しさん
  - 2021年07月06日 11:27
  - >>53
    ビール一本で済んでるわけないだろ。ちゃんと読め。
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- - 83. 稲妻名無しさん
  - 2021年07月06日 12:24
  - >>53
    それだけで済む人間が酒断ちできないわけないだろ
    
    あてはどうしても高カロリーになるから
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- 59. 稲妻名無しさん
- 2021年07月06日 10:32
- 平均１日八千歩を３カ月続けたら７７⇒７０キロに痩せたｗ
  食事は減らしてないがストレス暴食は止めて間食は減らした。
  運動主体で痩せようとするとこんなもんだ
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- 60. 稲妻名無しさん
- 2021年07月06日 10:37
- 一体何を喰ってんだ
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- - 63. 稲妻名無しさん
  - 2021年07月06日 10:47
  - >>60
    脂身と炭水化物やろ
    デブは味覚が狂ってるんで野菜は食えない
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- - 78. 稲妻名無しさん
  - 2021年07月06日 11:59
  - >>60
    あいぽん
    で検索検索
  - 0
    
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- 61. 稲妻名無しさん
- 2021年07月06日 10:37
- ワイの経験上運動したら腹減らんくなるから、仮に食べて太ってるならそもそも運動になっとらんのやないかと思う
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- - 66. 稲妻名無しさん
  - 2021年07月06日 10:55
  - >>61
    おそらく運動すると食えるようになる人間が多数派だと思うぞ。ただまあ、世の中には運動すると食えなくなる人間、運動すると食えるようになる人間、変わらない人間がいるからどれが正しいってのはない。
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- 64. 稲妻名無しさん
- 2021年07月06日 10:48
- くだらねぇな
  一生太ってろ
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- 72. 稲妻名無しさん
- 2021年07月06日 11:22
- プロテイン追加って体重落したいのか筋肉付けたいのか分かんねえなこれ
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- 74. 稲妻名無しさん
- 2021年07月06日 11:46
- 脂肪は筋肉より軽いのにプロテインで筋肉付けたらそりゃぁねぇ
  ていうか痩せる目的ならママチャリのほうがよっぽどやせる
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- 75. 稲妻名無しさん
- 2021年07月06日 11:46
- きついとすぐに音を上げてそうなデブって自分にとっていいモチベーションになってる人達がいる、俺もその一人だが。
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- 76. 稲妻名無しさん
- 2021年07月06日 11:49
- ※61
  運動不足あるある
  疲れ切って飯食う力すらなくなってるだけだと思うぞ
  自分もそのタイプだけどあまり動いてない休日だとゲロ吐く直前とか下手するとゲロが止まらないレベルまで食ったりするけど
  動いた後やこの後動く平日だとそこまで食わないわ
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- 77. 稲妻名無しさん
- 2021年07月06日 11:58
- 実は体脂肪が減って筋肉が増えてたってオチなんじゃ
  
  ちなみに痩せるなら長く続けられる運動の方が効率いいらしい
  なぜか脳しでプロテイン追加するようなバカには伝わらんだろうが(笑)
- 0
  
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- - 79. 稲妻名無しさん
  - 2021年07月06日 12:02
  - >>77
    筋肉はきついと感じるその先に成長がある
    こんなので音をあげてる奴につくようなもんじゃない
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- - 87. 稲妻名無しさん
  - 2021年07月06日 14:12
  - >>79
    このイッチの発言見る限りプロテインのんだら筋肉つくと勘違いしてそう(笑)
    体型が醜いなら知能も醜いんだろうね(笑)
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- 82. 稲妻名無しさん
- 2021年07月06日 12:22
- アル中にダイエットなんてむり
  
  痩せてるアル中は肝臓いって顔浅黒くなってるわ
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- 84. 稲妻名無しさん
- 2021年07月06日 12:47
- 脂肪より筋肉の方が重いし
  そもそもプロテインでカロリー増やしたりビール飲むのやめてないしあかんやんけ
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- 85. 稲妻名無しさん
- 2021年07月06日 13:24
- ※66
  人それぞれってのは体質なんか含めてある話やと思うけど、その腹減るのって「疲れたーあーお腹へった」みたいな感じやろ
  遠出した時や頭使った時はワイもそうなる
  そうでなく、息を切らせて体中熱くなって「まだまだ行けるで！」みたいになった状態やと空腹感なんぞ飛んどる
  これをワイは運動出来ている状態といい、腹減ったとなる状態はそこまで到達しとらんくて、この場合やと乳酸値高くなって疲労してるだけと見とるんやけどどうなんやろ
  
  ※76
  毎朝朝練しとった時の話やから運動不足とはちょっとちゃうやろね
  運動した時の方が食わんのは同意する
  ※66の言う通りで人それぞれかもね
  ワイは逆に疲れ切ってる時や寝込んでヘロヘロになった時こそバクバク食ったりして、周りからよく食えるなと感心されたりする
  もちろん食欲のままにではなく、必要と感じてやってる事やけどね
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- 86. 稲妻名無しさん
- 2021年07月06日 13:32
- 今時の軽量ロードって100kg超が乗れるのか
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- 88. 稲妻名無しさん
- 2021年07月06日 18:07
- 単に食生活だろうね。
  脂肪を燃焼させる身体になってないのだろう。
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- 89. 稲妻名無しさん
- 2021年07月06日 21:42
- 50歳超えてて体重120㎏オーバーの上司がロードバイクにはまって今は70㎏台まで痩せてるわ
  自転車部に入部して大会にも参加してるらしい
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- 92. 稲妻名無しさん
- 2021年07月09日 19:13
- 間違いなく酒や食べる量増やしてるな。
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