墨を


1:以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします:2021/05/23(日) 23:38:29.753 ID:GuzxGJ/N0.net
毎晩ビール500ml×3→ポカリスエット1l
身長175cm→174cm
体重89kg→68kg
体脂肪率31%→22%

ビールと一緒に毎晩ポテチ一袋食べて寝落ちしてたから、それ辞めたのもよかった
肌もめっちゃ綺麗になったし、マジでデブはあかんわ
2:以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします:2021/05/23(日) 23:39:11.402 ID:EZE/YlYy0.net
ポカリじゃなく麦茶に変えたらもっといい
4:以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします:2021/05/23(日) 23:39:39.248 ID:rIFPPJFK0.net
虫歯と口臭凄そう
5:以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします:2021/05/23(日) 23:39:58.838 ID:6e4a1B6C0.net
そのまま冷えた水にしろ
6:以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします:2021/05/23(日) 23:40:15.801 ID:gqa03x5D0.net
ポカリは甘味が多すぎるから
入浴後は塩タブレットと麦茶の組み合わせでもいいぞ

これからの季節
軽い脱水症状にも有効
8:以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします:2021/05/23(日) 23:40:29.416 ID:dq/Zwlg60.net
炭酸水にしよう
9:以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします:2021/05/23(日) 23:40:32.441 ID:GuzxGJ/N0.net
麦茶や水じゃあ、味気ないからなあ
10:以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします:2021/05/23(日) 23:40:40.003 ID:mQkLtt1Vd.net
風呂上がりにビール飲むだけでそこまで太るものなの?
14:以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします:2021/05/23(日) 23:41:49.573 ID:GuzxGJ/N0.net
>>10
つまみを結構食べてた
焼き鳥、ポテチ、カップ焼きそばにマヨネーズとか
16:以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします:2021/05/23(日) 23:42:05.050 ID:EZE/YlYy0.net
>>10
ビールのかろりー結構凄いぞ
500mlで200kcalとかある
12:以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします:2021/05/23(日) 23:41:32.209 ID:5N6FGXtx0.net
ビールじゃなくてポテチのせいでは?
13:以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします:2021/05/23(日) 23:41:45.176 ID:H+jXAOSj0.net
烏龍茶でいいじゃん

15:災害時にラジオっている?:2021/05/23(日) 23:41:52.040 ID:L7j4NbyNM.net
ちな風呂入る前にビール2本飲んでる
19:以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします:2021/05/23(日) 23:43:11.315 ID:GuzxGJ/N0.net
>>15
死ぬぞ
17:以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします:2021/05/23(日) 23:42:32.174 ID:ankCZxnd0.net
めっちゃいいやん
ここで口だけのやつより結果出してて偉い
19:以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします:2021/05/23(日) 23:43:11.315 ID:GuzxGJ/N0.net
>>17
ありがとう!これからも続ける
21:以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします:2021/05/23(日) 23:43:45.009 ID:NptlNDW+0.net
つかビールよりポテチ食って寝落ちが原因だろ
23:以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします:2021/05/23(日) 23:45:20.556 ID:qwaLdALR0.net
糖分ヤバそう

24:以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします:2021/05/23(日) 23:45:37.159 ID:6kHKAZmA0.net
ビールやめたのに半年経っても痩せねーよ
25:以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします:2021/05/23(日) 23:46:05.067 ID:dqsm+BIB0.net
ついさっきビールとポテチ頬張ろうとしたが我慢した俺偶然にもこのスレ見つけてにっこり
26:以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします:2021/05/23(日) 23:46:22.252 ID:TOatlyle0.net
酒マジ太るよなぁ
毎日飲みたいけどダイエット中だからキツい
27:以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします:2021/05/23(日) 23:48:31.678 ID:WIYil4Ee0.net
いまどき酒飲んでるのなんて底辺だけだろ
28:以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします:2021/05/23(日) 23:49:19.239 ID:WS41a3dd0.net
身長下がったのはなんだよw
30:以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします:2021/05/23(日) 23:51:13.276 ID:pGFu/3I50.net
ほぼ毎日ビール1缶飲んでるけど人生で65キロ越えた事無いわ

31:以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします:2021/05/23(日) 23:52:36.977 ID:TOatlyle0.net
>>30
いくつ?30こえてそれなら羨ましい
俺も30前はいくら飲んでも食ってガリガリだったのに急に来た
36:以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします:2021/05/23(日) 23:59:05.660 ID:pGFu/3I50.net
>>31
20後半
みんな30越えたらくるって言うね
32:以下、2ちゃんねるからVIPがお送りします:2021/05/23(日) 23:53:14.966 ID:z8zSIM8R0.net
痛風から糖尿に移行しただけ
他の奴も言ってるけど水かお茶にしとけ
35:以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします:2021/05/23(日) 23:59:03.099 ID:24ihfTXI0.net
サントリーの炭酸水の生搾りグレープいいぞ
37:以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします:2021/05/24(月) 00:04:58.443 ID:MKxRkBED0.net
糖分多いポカリですらビールよりましなんだな
下戸で良かった
38:以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします:2021/05/24(月) 00:11:05.729 ID:jmZr/lw20.net
夕食食べずにビールとつまみなら太らないぞ

39:以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします:2021/05/24(月) 00:11:51.204 ID:SeKMdTP+0.net
178cm 65kg 15%の俺を目指せ
41:以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします:2021/05/24(月) 00:19:27.574 ID:syMGzk1B0.net
歯を磨けよ
33:以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします:2021/05/23(日) 23:56:17.657 ID:EZE/YlYy0.net
肝臓と体重のためにも週2は休館日にしないとな

引用元: http://viper.2ch.sc/test/read.cgi/news4vip/1621780709