最強


1:風吹けば名無し:2021/05/18(火) 13:05:36.79 ID:sXDsYo6iM.net
1.わずか2ヶ月で11kgも痩せる
2.周りから「なんか最近若くなった?」と言われるレベルで若返った
3.健康診断の結果もめっちゃ改善
4.圧倒的に疲れにくい体になった
5.睡眠時間が11-12時間から7-8時間に減少。なのに眠気等は一切なし
6.常に集中力や気力がギンギンに漲るようになった





ごめん。正直凄すぎてドン引きしてる(笑)
2:風吹けば名無し:2021/05/18(火) 13:06:09.03 ID:BCYHv6zk0.net
睡眠時間12時間ってニート?
4:風吹けば名無し:2021/05/18(火) 13:06:26.61 ID:sXDsYo6iM.net
>>2
大学生や
3:風吹けば名無し:2021/05/18(火) 13:06:13.55 ID:sXDsYo6iM.net
実際マジで最強の生活習慣感ある
とりあえず一日一食やっときゃ最強確定なんよ
7:風吹けば名無し:2021/05/18(火) 13:07:04.71 ID:bWKmKp9Ca.net
でも寿命は縮まりそう
10:風吹けば名無し:2021/05/18(火) 13:07:33.26 ID:sXDsYo6iM.net
>>7
むしろ寿命めっちゃ伸びるやろ…………
8:風吹けば名無し:2021/05/18(火) 13:07:10.62 ID:sXDsYo6iM.net
ちな飯食う時間はバラバラやで
基本は朝から昼やけどな
9:風吹けば名無し:2021/05/18(火) 13:07:15.59 ID:Hwp/7j+Z0.net
1日一食って朝だけ食うんか?
16:風吹けば名無し:2021/05/18(火) 13:07:58.60 ID:sXDsYo6iM.net
>>9
基本は朝か昼や
週に1回は夕とかにも食う
13:風吹けば名無し:2021/05/18(火) 13:07:47.26 ID:OYD5UE0B0.net
大学生が若くなった?は草
24:風吹けば名無し:2021/05/18(火) 13:08:37.73 ID:sXDsYo6iM.net
>>13
老け顔キャラやねん
周りからはおっさんおっさんってからかわれてた
14:風吹けば名無し:2021/05/18(火) 13:07:48.19 ID:BO1XUSOS0.net
12時間睡眠で12時間行動なのに2食3食くってりゃそりゃデブるわ

45:風吹けば名無し:2021/05/18(火) 13:10:27.59 ID:Hwp/7j+Z0.net
>>14
これ
アホみたいに3、4時間ごとに一食食ってたらそりゃ太るわ
しかもこのコロナで引きこもって運動してもあんませんこのご時世
食事なんて6、7時間に一回でええで
20:風吹けば名無し:2021/05/18(火) 13:08:18.04 ID:ubsng8iK0.net
1.5食くらいのがええでナッツとかバナナとか挟むんや
21:風吹けば名無し:2021/05/18(火) 13:08:20.25 ID:6zD/Jl6la.net
1食の内容は?
38:風吹けば名無し:2021/05/18(火) 13:10:00.86 ID:sXDsYo6iM.net
>>21
スーパーでスイーツとかポテチとかカップ焼きそばとか大量購入してきてドカ喰いやな
ちな栄養素はサプリメントから摂取しとる
43:風吹けば名無し:2021/05/18(火) 13:10:24.49 ID:bu2/X+msd.net
>>38
あっ…
79:風吹けば名無し:2021/05/18(火) 13:12:59.91 ID:q3B0XZnpM.net
>>38
血糖値ヤバスギやろ

250:風吹けば名無し:2021/05/18(火) 13:30:34.20 ID:KMAfQ+Vx0.net
>>38
これガチで早死にするから見てるやつはやめといた方がええで
46:風吹けば名無し:2021/05/18(火) 13:10:28.90 ID:gy18EgM7d.net
>>38
食物繊維足りとるか?
60:風吹けば名無し:2021/05/18(火) 13:11:41.70 ID:sXDsYo6iM.net
>>46
Amazonで食物繊維パウダー売ってるから食事前に水に溶かしてドカ飲みしとる
23:風吹けば名無し:2021/05/18(火) 13:08:33.23 ID:/lcPqP3td.net
疲れにくいんじゃなくて疲れを感じにくくなってるだけでは…?
まあ無理がないならいいけど辛くなったら辞めとけよ
27:風吹けば名無し:2021/05/18(火) 13:08:49.56 ID:pZr2iUwTd.net
寝すぎだっただけでは?
28:風吹けば名無し:2021/05/18(火) 13:08:54.05 ID:UaABlNrB0.net
ケトン体ドバドバで草

31:風吹けば名無し:2021/05/18(火) 13:09:12.63 ID:HZxsx5ZgM.net
16時間断食1日2食にしてるけど
体調もええしお腹周りもちょっとずつ
小さくなって行ってるわ
50:風吹けば名無し:2021/05/18(火) 13:10:50.18 ID:sXDsYo6iM.net
>>31
ワイの場合は23時間断食やな
言うて7時間の差よ
35:風吹けば名無し:2021/05/18(火) 13:09:39.49 ID:XvaPevlYM.net
食費もかからない、食事の時間が減って自由時間が増える
36:風吹けば名無し:2021/05/18(火) 13:09:45.84 ID:OpiGfm0D0.net
酒とつまみがありゃ1日0食でシャキっとするやろ
42:風吹けば名無し:2021/05/18(火) 13:10:20.97 ID:MaRP68aJM.net
朝バナナとヨーグルト
昼がっつり米食う
夜酒

これが最強
47:風吹けば名無し:2021/05/18(火) 13:10:43.18 ID:2Xujk0dSd.net
リバウンドすごそう

49:風吹けば名無し:2021/05/18(火) 13:10:47.38 ID:e89SUOt9a.net
イキったフリーランスの知り合いが、パフォーマンスのために昼飯食わんとか言ってたわ
51:風吹けば名無し:2021/05/18(火) 13:10:50.55 ID:GxHu8lRa0.net
肉くえ肉!
59:風吹けば名無し:2021/05/18(火) 13:11:38.41 ID:rmcYZfsrp.net
腹減らん?
普通にパフォーマンス低下しそうなんやが
66:風吹けば名無し:2021/05/18(火) 13:12:10.85 ID:sXDsYo6iM.net
>>59
最初の内はやばかった
慣れれば最強よ

引用元: http://tomcat.2ch.sc/test/read.cgi/livejupiter/1621310736