【愕然】野菜摂りまくった結果ｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗ : 稲妻速報

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2021年03月07日

【愕然】野菜摂りまくった結果ｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗ

カテゴリ: 日常

1：風吹けば名無し:2021/03/05(金) 13:15:59.69 ID:km9/xmMK0.net

明らかに体調良くなってるし元気出てる

小松菜
ほうれんそう
シソ
椎茸

これ一気に茹でて水気切って野菜炒め

栄養が全身の行き渡ってる感じする

2：風吹けば名無し:2021/03/05(金) 13:16:54.13 ID:9KyRM2nPd.net

プラセボ

3：風吹けば名無し:2021/03/05(金) 13:17:23.97 ID:km9/xmMK0.net

>>2
と思うやん？
やってみ

4：風吹けば名無し:2021/03/05(金) 13:17:54.34 ID:RzicMMra0.net

茹でたらあかんやろ

8：風吹けば名無し:2021/03/05(金) 13:19:14.51 ID:km9/xmMK0.net

>>4
なんで？茹ですぎると栄養飛ぶけど

5：風吹けば名無し:2021/03/05(金) 13:18:36.80 ID:/2CETNw70.net

トマトだけでええやろ

15：風吹けば名無し:2021/03/05(金) 13:23:03.93 ID:RUPduUUoa.net

>>5
トマトはリュークばりに生かじりや

6：風吹けば名無し:2021/03/05(金) 13:19:08.56 ID:ON2h7e1s0.net

肌の調子が爆上がりする

15：風吹けば名無し:2021/03/05(金) 13:23:03.93 ID:RUPduUUoa.net

>>6
それもある

7：風吹けば名無し:2021/03/05(金) 13:19:13.53 ID:lc9pyHSk0.net

炒める必要ある？ポトフにしろよ

15：風吹けば名無し:2021/03/05(金) 13:23:03.93 ID:RUPduUUoa.net

>>7
そんな女々しい料理作れるかぁ！

9：風吹けば名無し:2021/03/05(金) 13:19:15.95 ID:umZILdxW0.net

春菊が栄養コスパいちばんいい

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15：風吹けば名無し:2021/03/05(金) 13:23:03.93 ID:RUPduUUoa.net

>>9
春菊良いけど栄養ランキング低いで

10：風吹けば名無し:2021/03/05(金) 13:19:46.21 ID:m7dwCue4a.net

野菜のチョイスええな

16：風吹けば名無し:2021/03/05(金) 13:23:47.20 ID:RUPduUUoa.net

>>10
ええやろ　なんせ体が求めてるからな
栄養価、質の良い野菜

11：風吹けば名無し:2021/03/05(金) 13:20:33.64 ID:e/eYIuv80.net

なんでその４種にしたんや？

16：風吹けば名無し:2021/03/05(金) 13:23:47.20 ID:RUPduUUoa.net

>>11
栄養価高いランキング指折りの上位
ちな最強はモロヘイヤ　海のシャチくらいの頂点

13：風吹けば名無し:2021/03/05(金) 13:20:53.98 ID:lSVaIuDpa.net

米の量3分の2にしたらクソ痩せたし体調もええ
食い過ぎとる自覚あるやつは減らしてみるとええで

18：風吹けば名無し:2021/03/05(金) 13:26:03.22 ID:RUPduUUoa.net

>>13
俺は逆に太りたい

17：風吹けば名無し:2021/03/05(金) 13:25:55.10 ID:Isw2vgpI0.net

ワイが摂りまくってた時は髪の毛サラサラになったな

21：風吹けば名無し:2021/03/05(金) 13:28:14.12 ID:RUPduUUoa.net

>>17
髪の毛に効果あるかは分からんけど肌は調子良いぜ

20：風吹けば名無し:2021/03/05(金) 13:27:34.13 ID:G+BJ7wwMd.net

なんで一度茹でるんや？

21：風吹けば名無し:2021/03/05(金) 13:28:14.12 ID:RUPduUUoa.net

>>20
普通茹でるでな

22：風吹けば名無し:2021/03/05(金) 13:29:08.14 ID:yv8YAcc40.net

コンビニで安く売ってる袋に入った千切りキャベツでええか？

23：風吹けば名無し:2021/03/05(金) 13:30:40.58 ID:RUPduUUoa.net

>>22
キャベツ、白菜は栄養価ひくい
個体的な食物繊維しか期待できん
お通じが良くなるだけ

19：風吹けば名無し:2021/03/05(金) 13:26:38.44 ID:KU2wjd3Gr.net

ワイは野菜トマトとブロッコリーしか摂取しないけどこの2つで十分やわ

21：風吹けば名無し:2021/03/05(金) 13:28:14.12 ID:RUPduUUoa.net

>>19
ブロッコリーはやばい　栄養の塊

引用元: http://tomcat.2ch.sc/test/read.cgi/livejupiter/1614917759

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コメント一覧 (13)

- 1. 稲妻名無しさん。
- 2021年03月07日 09:16
- 200kg越えアメリカンデブ『私が食べてしまう理由は幼少期の辛い経験が原因なの』
  いや、四六時中食べるにしても野菜なら太らんやろwなんでそこでハンバーガーやチーズマカロニ、ピザなんだよwそこは選り好みしてるじゃねぇかよw選り好みするのにトラウマ関係あるかよ馬鹿w
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- 2. 稲妻名無しさん
- 2021年03月07日 09:17
- 野菜はすごい🥦！
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- 3. 稲妻名無しさん
- 2021年03月07日 09:23
- そのまま食え
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- 4. 稲妻名無しさん
- 2021年03月07日 09:25
- 野菜の王様はアレッタ
  ケールとブロッコリーのかけ合わせで最強
  そして美味い
  おすすめ
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- 5. 稲妻名無しさん
- 2021年03月07日 09:25
- サラダを3～4日分作り置きしておくだけで健康になる。
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- 6. 稲妻名無しさん
- 2021年03月07日 09:34
- ほうれん草って摂取し過ぎると危ないんだけどな
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- 7. 稲妻名無しさん
- 2021年03月07日 09:35
- ※1
  何で急にそんな話を？
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- - 8. 稲妻名無しさん。
  - 2021年03月07日 09:51
  - >>7 録画したやつ見てたところでここに来たから。これでいいか？
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- - 9. 稲妻名無しさん
  - 2021年03月07日 10:01
  - >>7
    君は何でそんなレスを？
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- 10. 稲妻名無しさん
- 2021年03月07日 10:11
- 茹でるんならポトフで良い気がするけどな
  そんな手間変わらんし
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- 11. 稲妻名無しさん
- 2021年03月07日 10:45
- ほとんど食ってない状態で野菜炒めとか野菜山盛りのスープを毎食食うようにすると明確に血圧が下がる
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- 12. 稲妻名無しさん
- 2021年03月07日 13:26
- 言うほど茹でるか？
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- 13. 稲妻名無しさん
- 2021年03月07日 14:39
- めんどいから引っこ抜いたのそのまま食べてるわ
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