ダンベル


1:風吹けば名無し:2021/03/04(木) 00:36:45.13 ID:qgfYQTdvM.net
生きてて楽しいの?
2:風吹けば名無し:2021/03/04(木) 00:37:13.15 ID:qgfYQTdvM.net
鶏胸肉やブロッコリーばかりを食う人生とか死よりも辛いやろ
3:風吹けば名無し:2021/03/04(木) 00:37:44.24 ID:FI9ecKQx0.net
だから僕は筋トレをやめた
4:風吹けば名無し:2021/03/04(木) 00:38:07.54 ID:U8o/qhIMa.net
白身魚のフライは揚げ物の中ではめちゃくちゃ脂肪分少ないんよな
5:風吹けば名無し:2021/03/04(木) 00:38:27.90 ID:vw1E2aYI0.net
筋トレ民がみんな節制してると思ってるアホ
6:風吹けば名無し:2021/03/04(木) 00:39:03.10 ID:n7xKBKbK0.net
白米とかの炭水化物は必要やぞ
7:風吹けば名無し:2021/03/04(木) 00:39:08.56 ID:sUcxZZlKp.net
別に筋肉を大きくすることに脂質は邪魔にならないけどな
8:風吹けば名無し:2021/03/04(木) 00:39:57.88 ID:s8wU+dgPM.net
意外と美味いぞ鶏むね
11:風吹けば名無し:2021/03/04(木) 00:40:56.71 ID:1qhZjNTG0.net
>>8
チャーシューにして食べるの🥺
12:風吹けば名無し:2021/03/04(木) 00:40:58.89 ID:gAFCX+Q00.net
減量期以外は揚げ物も少し食べるよ
14:風吹けば名無し:2021/03/04(木) 00:41:43.70 ID:YN2NPyoyd.net
一人でやれるからチー牛も多いよな
15:風吹けば名無し:2021/03/04(木) 00:41:57.25 ID:ol6xtOBi0.net
ツナ缶やマグロの赤身やろ

16:風吹けば名無し:2021/03/04(木) 00:42:07.01 ID:sUcxZZlKp.net
脂質を取らないと免疫機能が落ちて風邪引きやすくなるから普通に脂質も取るわ
18:風吹けば名無し:2021/03/04(木) 00:42:39.99 ID:Bzf3JeWC0.net
普通に好きなもの食べてたくさん筋トレするだけでもいい身体なれるよな?
44:風吹けば名無し:2021/03/04(木) 00:48:51.81 ID:vcINIa1dd.net
>>18
十分なれる
21:風吹けば名無し:2021/03/04(木) 00:43:00.86 ID:iU+Zo2jF0.net
好きなもの食ってもでかくなるぞ
常に1桁台まで絞るやつ以外そんなことする必要ないわ
22:風吹けば名無し:2021/03/04(木) 00:43:10.88 ID:BCI6NI0Y0.net
鶏胸肉って普通にうまいよな
普通に塩コショウでフライパンで焼いただけなのに
うまかったわ
26:風吹けば名無し:2021/03/04(木) 00:43:50.50 ID:BPAGacY7M.net
>>22
好きな人はモモより好きやからな
海外ではモモより胸の方が高価やし

28:風吹けば名無し:2021/03/04(木) 00:44:09.86 ID:aw5mO3zy0.net
>>22
茹でても美味かった
ゴマダレつけたけど
32:風吹けば名無し:2021/03/04(木) 00:45:08.12 ID:sHPNpjvj0.net
>>22
焼いてすぐ食べるならそれだけで十分なんよね
冷めると固いが
23:風吹けば名無し:2021/03/04(木) 00:43:22.37 ID:0iFbm1Gd0.net
チートデイで食い倒すんだよなあ
25:風吹けば名無し:2021/03/04(木) 00:43:36.31 ID:1jf7hL7kM.net
ワイ170cm90kgのゴリラやけど好きなもん食ってるで
カップ麺とか毎日食ってるわ
どうせ減量したら脂肪なんて落ちるし
27:風吹けば名無し:2021/03/04(木) 00:44:04.76 ID:nG00L4yDa.net
好きなもん食いながらそこそこの体に仕上げればええと思うんやが
筋トレやる奴はなんであんな極端なんや
29:風吹けば名無し:2021/03/04(木) 00:44:24.01 ID:BPzAnZQj0.net
自重トレは効率悪いだの言って馬鹿にする癖に効率のいいステ批判するのほんま笑えるよな

34:風吹けば名無し:2021/03/04(木) 00:46:19.14 ID:iU+Zo2jF0.net
>>29
ナチュラルとかユーザーとか厳しいのは分かるけど使ってないと勝てないんだから使えばいいのにな
31:風吹けば名無し:2021/03/04(木) 00:45:01.64 ID:9TmWL3ah0.net
ノンフライヤーで唐揚げにして食べてるわ
33:風吹けば名無し:2021/03/04(木) 00:45:18.14 ID:1jf7hL7kM.net
筋トレエアプだろ
ブロッコリーなんか減量中しか食わないぞ
増量中はプロビルダーでもハンバーガーピザ食いまくりや
35:風吹けば名無し:2021/03/04(木) 00:47:35.76 ID:Foz7vKc70.net
減量明けたら食うと思う
36:風吹けば名無し:2021/03/04(木) 00:47:39.38 ID:Bzf3JeWC0.net
ステロイドってそんなに効果あるん?単純に効果上がるなら使ってみたいわ
39:風吹けば名無し:2021/03/04(木) 00:48:17.20 ID:Foz7vKc70.net
>>36
ボディビルの本場アメリカじゃほぼ常識

40:風吹けば名無し:2021/03/04(木) 00:48:22.75 ID:iU+Zo2jF0.net
>>36
海外でそこそこいい体してる兄ちゃんが1年足らずで化け物になる動画あるで
37:風吹けば名無し:2021/03/04(木) 00:47:42.56 ID:w0MgWiWLd.net
なんて陰キャに人気になったんや?筋トレって
42:風吹けば名無し:2021/03/04(木) 00:48:30.74 ID:dgwTyjpf0.net
>>37
喧嘩強くなれると勘違いしとるんやろ
48:風吹けば名無し:2021/03/04(木) 00:49:31.81 ID:U8o/qhIMa.net
>>37
陰キャに人気ではなく、陰キャにも人気
個人でできるから陽キャにとっては都合がつきやすい、陰キャにとってはコミュニケーションが要らない
41:風吹けば名無し:2021/03/04(木) 00:48:23.25 ID:U8o/qhIMa.net
ササミはレンジで酒蒸しにするとバサパサ感なくて美味しい

引用元: http://tomcat.2ch.sc/test/read.cgi/livejupiter/1614785805