謎植物


1:風吹けば名無し:2021/02/21(日) 20:50:48.85 ID:H/0IAqR/M.net
端的に言うと………………

1.健康診断の結果がビビるほど改善されました
2.体力も有り得んほどアップしました(5km走の自己ベストが29:47→23:51)
3.仕事やFPSのパフォーマンスも爆上がり
4.食費が月4万円→月3万円に
5.自由時間も1時間程度増えた
6.慢性的なダルさや眠気から完全解放されました
7.ガサガサボロボロ肌がツルツルモチモチ肌に

こんな感じの効果出ました



ちなみに夕食では悪逆非道の限りを尽くしていたのでダイエット効果は皆無でした(まあ元々太ってないけど)
2:風吹けば名無し:2021/02/21(日) 20:51:13.33 ID:H/0IAqR/M.net
平日は夕食だけ
休日は昼飯と夕飯

こんなスタイルや
3:風吹けば名無し:2021/02/21(日) 20:51:17.94 ID:DTNLRy9r0.net
YouTubeって喋るんか
5:風吹けば名無し:2021/02/21(日) 20:51:38.41 ID:H/0IAqR/M.net
>>3
YouTuberや
すまん
4:風吹けば名無し:2021/02/21(日) 20:51:27.35 ID:H/0IAqR/M.net
最高すぎるわこれ
6:風吹けば名無し:2021/02/21(日) 20:51:57.00 ID:H/0IAqR/M.net
ホンマ凄いわこれ
7:風吹けば名無し:2021/02/21(日) 20:52:06.33 ID:DZbgE+7V0.net
結局何食がええんや?
10:風吹けば名無し:2021/02/21(日) 20:52:46.76 ID:H/0IAqR/M.net
>>7
そら一日一食やろ
8:風吹けば名無し:2021/02/21(日) 20:52:30.07 ID:H/0IAqR/M.net
毎晩、あらん限りの蛮行を尽くしても一切太らない

コレは凄いことやで
9:風吹けば名無し:2021/02/21(日) 20:52:30.55 ID:rc2C/t410.net
一日一食って筋肉でかくならんやん
12:風吹けば名無し:2021/02/21(日) 20:53:02.01 ID:H/0IAqR/M.net
>>9
その分脂肪もデカくなりにくいからね
18:風吹けば名無し:2021/02/21(日) 20:53:29.07 ID:rc2C/t410.net
>>12
筋肉つかないデメリットがデカすぎる

33:風吹けば名無し:2021/02/21(日) 20:54:30.96 ID:H/0IAqR/M.net
>>18
筋トレガチ勢ならやらなきゃええやん
11:風吹けば名無し:2021/02/21(日) 20:52:52.03 ID:Uc6YU76o0.net
ワイは一日二食
16:風吹けば名無し:2021/02/21(日) 20:53:18.37 ID:Kuwe1OJq0.net
ほーんやってみるかあ
27:風吹けば名無し:2021/02/21(日) 20:54:03.09 ID:H/0IAqR/M.net
>>16
コレはマジでオススメだわ
ビジネス系YouTuberが挙って勧めるだけのことはある
20:風吹けば名無し:2021/02/21(日) 20:53:31.51 ID:u2wqnjCCM.net
寿命縮むぞ
37:風吹けば名無し:2021/02/21(日) 20:54:54.90 ID:H/0IAqR/M.net
>>20
むしろ最強のアンチエイジングだから寿命伸びまくりやろ

22:風吹けば名無し:2021/02/21(日) 20:53:50.37 ID:IjdCz5X6a.net
マジレスすると極端な話1日1食だろうが1日8食だろうが食うもんによるわ
43:風吹けば名無し:2021/02/21(日) 20:55:38.19 ID:H/0IAqR/M.net
>>22
それはない
むしろ前より今の方が圧倒的に高カロリーなもんバカ食いしてるけど実際に健康診断の結果は改善しまくりだし
23:風吹けば名無し:2021/02/21(日) 20:53:52.29 ID:YCzl64Tq0.net
1食の食事量は?
47:風吹けば名無し:2021/02/21(日) 20:56:01.15 ID:H/0IAqR/M.net
>>23
夕飯はバカ食いやな
カロリー換算で2200-2300kcalぐらい
71:風吹けば名無し:2021/02/21(日) 20:58:58.34 ID:XwLcyo5z0.net
>>47
一食じゃ頑張ってもそれくらいしか取れんってことやろ
25:風吹けば名無し:2021/02/21(日) 20:54:00.84 ID:/3tMgzA90.net
仕事によるけど朝食わんとホンマに身体うごかんで
デスクワークだけならええけどワイは研究所勤めやけど自分でプロトタイプ作るのにいろいろ削ったり組んだりしてるから朝なしはきつい

49:風吹けば名無し:2021/02/21(日) 20:56:26.05 ID:H/0IAqR/M.net
>>25
そんなん人によるやろ
ワイは朝抜きの方がむしろパフォーマンス高いわ
122:風吹けば名無し:2021/02/21(日) 21:04:16.72 ID:vgeYcetq0.net
>>49
人によるってそれ言ったらこの話題はおしまいやろ…
146:風吹けば名無し:2021/02/21(日) 21:06:13.09 ID:H/0IAqR/M.net
>>122
いや、実際そうやし
ワイは朝飯抜いたらパフォーマンス上がったからそういう奴には一日一食勧めるし、どうしても無理な奴なら三食やってりゃええやん
26:風吹けば名無し:2021/02/21(日) 20:54:01.25 ID:l4txfCSqM.net
太ってきたから興味あるわ
55:風吹けば名無し:2021/02/21(日) 20:56:52.49 ID:H/0IAqR/M.net
>>26
マジでオススメやで
36:風吹けば名無し:2021/02/21(日) 20:54:54.47 ID:96+/IcON0.net
ワイも半年ぐらいやってたけど今までほとんどできたことなかったのに舌に口内炎が2回もできたからなんか足らん栄養素があるんやなと思ってやめたわ

なんかしら出てくるで

64:風吹けば名無し:2021/02/21(日) 20:58:08.62 ID:H/0IAqR/M.net
>>36
ワイは海外製マルチビタミン&海外製フィッシュオイルサプリも併用して飲んでるからかそういうのは一切ないな
引用元: http://tomcat.2ch.sc/test/read.cgi/livejupiter/1613908248