質問


1:風吹けば名無し:2021/01/11(月) 09:09:39.23 ID:qmx7wudUa.net
メリット
体がしまった
体重もやや落ちた
頭の中が整理される
ストレス解消になる

デメリット
ラジオ聴きながら走るからギガが爆発した

「走らないと太る」と言う強迫観念が病的

「~キロカロリー消費したから〇〇は食べよう」
とカロリー計算も病的

寒い
2:風吹けば名無し:2021/01/11(月) 09:10:00.60 ID:qmx7wudUa.net
正直デメリットの方が強すぎる
4:風吹けば名無し:2021/01/11(月) 09:10:40.75 ID:yO50gLJ60.net
>>2
パケ・ホーダイじゃあかんのか?
7:風吹けば名無し:2021/01/11(月) 09:11:24.32 ID:qmx7wudUa.net
>>4
よくわからんがあれメールのやろ?
6:風吹けば名無し:2021/01/11(月) 09:11:20.02 ID:MNhvf0B90.net
言うほどラジオでギガ消費するか?
ワイ通勤往復1時間半毎日つけっぱなしやけど殆ど減らんで
11:風吹けば名無し:2021/01/11(月) 09:12:28.91 ID:qmx7wudUa.net
>>6
YouTubeでラジオ聞いてるんや
8:風吹けば名無し:2021/01/11(月) 09:11:35.18 ID:iMFP/7+D0.net
筋トレしたあと走るとええぞ
9:風吹けば名無し:2021/01/11(月) 09:11:44.29 ID:lw3QXxFid.net
運動すると体重微減なのに身体引き締まるのなんやろな
10:風吹けば名無し:2021/01/11(月) 09:11:44.71 ID:IA9mbRqr0.net
膝がヤバそう
13:風吹けば名無し:2021/01/11(月) 09:13:15.36 ID:G1VqkDai0.net
筋肉の代わりに燃焼してくれるBCAA飲めばいいよ
18:風吹けば名無し:2021/01/11(月) 09:14:26.14 ID:qmx7wudUa.net
>>13
ありがとう調べてみる
14:風吹けば名無し:2021/01/11(月) 09:13:26.23 ID:l29ctbTFr.net
自転車やろうぜ!

23:風吹けば名無し:2021/01/11(月) 09:16:09.44 ID:qmx7wudUa.net
>>14
ロードバイクやってたけど、寒空の下置いといたから確実にすぐパンクするのわかってて乗ってない
24:風吹けば名無し:2021/01/11(月) 09:16:33.69 ID:oC+B+YkQ0.net
>>23
なんで寒いとこに置いとくとパンクするんや
28:風吹けば名無し:2021/01/11(月) 09:18:31.00 ID:qmx7wudUa.net
>>24
いやイメージやけどチューブも外側のタイヤも固くなってそう
37:風吹けば名無し:2021/01/11(月) 09:24:10.18 ID:oC+B+YkQ0.net
>>28
イメージかい!
15:風吹けば名無し:2021/01/11(月) 09:13:47.39 ID:5OyZfzhQd.net
でもストレッチしてから走れば少しはマシになる事が判明した
16:風吹けば名無し:2021/01/11(月) 09:14:04.07 ID:3dnyFrcx0.net
BCAAってすげぇ気休めじゃない?
一応飲んでるけど筋肉落ちるで

17:風吹けば名無し:2021/01/11(月) 09:14:18.68 ID:oC+B+YkQ0.net
走る最大のデメリットは「痩せこけて老ける」だと思うんやけど
30日じゃ出ないと思うけど
21:風吹けば名無し:2021/01/11(月) 09:15:48.08 ID:6mB3zUgOp.net
一昨日総距離25kmやったわ
走ったのは10kmやけど脚パンパンで死ぬ
2,400kcal消費したのにプリングルス食ってもーたし
22:風吹けば名無し:2021/01/11(月) 09:15:59.84 ID:PrvZE9JF0.net
>>1
ちっちゃいラジオ買うたらええやん
25:風吹けば名無し:2021/01/11(月) 09:16:50.46 ID:2rMG1QQM0.net
お肌シワシワは嫌ンゴ
27:風吹けば名無し:2021/01/11(月) 09:17:12.94 ID:g/HOYThF0.net
ルームランナーで解決やん
31:風吹けば名無し:2021/01/11(月) 09:21:19.88 ID:kxlNiQLmd.net
>>27
コレ
正確にはトレッドミルだけど
なんでみんな買わないのか不思議
ここ何年かで1番良い買い物だったわ
34:風吹けば名無し:2021/01/11(月) 09:22:58.60 ID:InmEllCa0.net
>>31
外の空気吸いながらやりたいやん
41:風吹けば名無し:2021/01/11(月) 09:25:46.35 ID:kxlNiQLmd.net
>>34
外走るの気持ちいいけど信号、排ガス、アスファルトで膝故障、邪魔者だらけじゃない?
ワイはトレッドミルの前にApple TV繋げたテレビ置いて快適に走ってるよ
29:風吹けば名無し:2021/01/11(月) 09:19:05.69 ID:6mB3zUgOp.net
ルームランナー欲しいと思ったことあるけどワイ置物にしてしまいそうや
外ならある程度行ったら帰らんといかんから強制的やけど
30:風吹けば名無し:2021/01/11(月) 09:20:31.35 ID:vvkS9DLZa.net
去年は年間で3000キロくらい走ったけど案外膝壊れないもんやぞ
39:風吹けば名無し:2021/01/11(月) 09:24:58.22 ID:oC+B+YkQ0.net
走るの好きやけど老けるのが嫌や
マラソン好きな人みんな老けすぎ
35:風吹けば名無し:2021/01/11(月) 09:23:36.28 ID:TaLdkPDaM.net
基本毎日6キロ走ってるけど8割強迫観念だわ

引用元: http://tomcat.2ch.sc/test/read.cgi/livejupiter/1610323779