個人の


1::20/11/15(日)12:11:55 eDd
体重-15kg
ちな運動全くしてない
サラダチキンすげえわ
2::20/11/15(日)12:12:23 4VN
昼と夜逆やろ普通
3::20/11/15(日)12:12:51 HSx
bmiど真ん中ワイは筋肉が欲しい
4::20/11/15(日)12:12:52 gUC
今まで食いすぎやろ:-(
5::20/11/15(日)12:13:13 pr2
元々の体重は?
10::20/11/15(日)12:14:34 eDd
>>5
160cm 65kgや
50kgまで落としたやで
12::20/11/15(日)12:15:01 G37
>>10
これは男
17::20/11/15(日)12:16:56 5pM
>>10
ヒョロガリやん
6::20/11/15(日)12:13:15 BRy
筋肉なさそう
7::20/11/15(日)12:13:43 fLw
朝なし昼なし夜暴飲暴食のワイ、無事10キロ太る
8::20/11/15(日)12:13:47 GrO
夜と朝変えて?
11::20/11/15(日)12:14:36 OGY
朝食べれるなら今の夕食をそこに持って行った方がいいと思う

16::20/11/15(日)12:15:40 T9l
自炊ならこのパターンなるのもしゃあないのは分かる
19::20/11/15(日)12:17:15 5pM
女の子なんか?
20::20/11/15(日)12:17:27 eDd
>>19
男やぞ
21::20/11/15(日)12:17:36 5pM
>>20
子供なんか?
22::20/11/15(日)12:18:02 4VN
>>21
40代やろどうせ
25::20/11/15(日)12:18:45 eDd
>>22
25歳の社畜やぞ

31::20/11/15(日)12:20:38 Zby
サラダチキンってか鶏肉全般有能
唐揚げは別やが
33::20/11/15(日)12:21:33 VWo
もうちょい体調管理に気を使え
50はヒョロすぎるやろ
39::20/11/15(日)12:22:52 Xr1
こういう食生活を平然と受け入れられるやつってやっぱおかしい環境で育ったんやろな
44::20/11/15(日)12:25:03 OGY
>>39
平然とではないやろ
やってる方はきついと思うで
42::20/11/15(日)12:23:34 5pM
牛乳とか飲めよ
43::20/11/15(日)12:24:07 W2S
確かにちょっと重めやったかもだけど多分筋肉メッサ落ちたんじゃ
主に足とか
46::20/11/15(日)12:25:27 GcK
ワイ
朝←…
昼←…
夜←カップ麺

これだけで2kg太ったわ
49::20/11/15(日)12:27:03 OGY
>>46
野菜食べようよ…
47::20/11/15(日)12:25:32 CEJ
181cm60kgワイの昨日の飯

朝 食パン2枚、鶏ささみ、スープ、サラダ、牛乳

昼 おにぎり2個、サラダチキン、コールスロー

夜 豚の生姜焼き、白米、味噌汁、サラダ、バナナ

飲み物は水か100%フルーツジュース
52::20/11/15(日)12:29:37 0Al
>>47
ガリガリやん
55::20/11/15(日)12:31:42 CEJ
>>52
たまに牛丼屋とかマックで爆食いしたりするんやけどなぁ(週1~10日に1回くらいで)

太らん体質かも
62::20/11/15(日)12:38:47 0Al
>>55
その程度じゃ普通は太らんし食が細いか胃腸がへぼいんやろ

53::20/11/15(日)12:30:27 GKE
>>47
ガリガリきっしょ
ガリガリはデブより女受け悪いぞ
61::20/11/15(日)12:37:51 0Al
>>53
どっちもどっちやでデブ
51::20/11/15(日)12:29:23 5pM
なんで体重気にして身長気にしないんや?
54::20/11/15(日)12:30:35 eDd
>>51
痛い手術受けてまで伸ばしたくない