セルフ


1:以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします[]:2020/11/03(火) 22:59:38.569 ID:Wyy8HdJM0.net
全く飽きない
楽で良いね
3:以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします[]:2020/11/03(火) 23:00:28.636 ID:Wuk6pxxe0.net
わー
すごいね

わたしはむりやわ(゜ロ゜)
4:以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします[]:2020/11/03(火) 23:00:46.780 ID:mqLhS8Id0.net
何が楽しくて生きてるの
7:以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします[]:2020/11/03(火) 23:01:45.137 ID:Wyy8HdJM0.net
>>4

筋トレ
勉強
フェス
ゲーム
旅行
彼女
12:以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします[]:2020/11/03(火) 23:03:46.848 ID:Wuk6pxxe0.net
>>7
旅先で名物たべたり
彼女さんとごはんたべにいったり
手料理ごちそうになるってたのしみはないのん??
16:以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします[]:2020/11/03(火) 23:07:04.615 ID:Wyy8HdJM0.net
>>12
あるよ
14:以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします[]:2020/11/03(火) 23:05:38.289 ID:IYa478Qr0.net
>>7
こういうときのあげるときって本当に好きなものからあげていく習性が人間にはある
つまり彼女旅行あたりはダウト
5:以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします[]:2020/11/03(火) 23:01:08.965 ID:E48BNosG0.net
きんにくんかな?
9:以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします[]:2020/11/03(火) 23:02:41.620 ID:Wyy8HdJM0.net
>>5
正解
そんな感じの食事だよ
6:以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします[]:2020/11/03(火) 23:01:28.702 ID:ccOtoc0z0.net
自分もそんな感じ
美味しいまずいではなく飽きないものを食べ続けるのがコツだな
8:以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします[]:2020/11/03(火) 23:02:17.402 ID:Wyy8HdJM0.net
>>6
なんで飽きないんだろうな
薄味なのが良いのかな
11:以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします[]:2020/11/03(火) 23:03:41.402 ID:ccOtoc0z0.net
>>8
薄味は飽きにくいから続きやすいね
自分のそんな感じで2年ほどほぼ変わらんもの食べてる

10:以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします[]:2020/11/03(火) 23:03:03.378 ID:YJ6jOnFz0.net
何食べてるの?
15:以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします[]:2020/11/03(火) 23:06:43.529 ID:Wyy8HdJM0.net
>>10

○起床後
プロテイン
バナナ
くるみ

○昼食
卵白
ブロッコリー
鶏胸肉
オリーブオイル


○15時
プロテイン
くるみ

○夕食
オクラ
ほうれん草
卵黄
鯖缶
19:以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします[]:2020/11/03(火) 23:08:00.430 ID:TzG0Wmuzr.net
きんに君みたいな食生活だな
21:以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします[]:2020/11/03(火) 23:08:43.335 ID:v3w4s8BXa.net
たんぱく質の量が少ないけど
25:以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします[]:2020/11/03(火) 23:11:02.119 ID:Wyy8HdJM0.net
>>21
一食あたり40
俺には多すぎるくらい
23:以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします[]:2020/11/03(火) 23:09:11.795 ID:Wyy8HdJM0.net
オクラってうますぎる

26:以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします[]:2020/11/03(火) 23:11:10.568 ID:ccOtoc0z0.net
健康を意識するようになるとまず生活習慣の見直しから始めるからね
生活リズム、食事、運動を変えずに続けるようになる
31:以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします[]:2020/11/03(火) 23:12:03.824 ID:Wyy8HdJM0.net
>>26
何食べてる?
おせーて
37:以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします[]:2020/11/03(火) 23:15:11.628 ID:ccOtoc0z0.net
>>31

納豆
豆腐
プレーンヨーグルト
ゆで卵
バナナ


柿ピー


肉なし野菜炒め
鶏胸肉ゆでたの
わかめ
納豆
プレーンヨーグルト

あとは枝豆とかあれば追加
28:以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします[]:2020/11/03(火) 23:11:38.423 ID:QOu3A+qe0.net
朝は必ず同じ物を食べて同じ物を飲む。
そうしないと自分の体調が悪いのか、食べた物で状態が変わったのかが分からなくなる
32:以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします[]:2020/11/03(火) 23:12:05.240 ID:Bbsx6SCU0.net
栄養補給だけしてる感じか
まぁお前がそれでいいならいいんじゃね
俺は嫌
38:以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします[]:2020/11/03(火) 23:15:50.868 ID:QJdy60Nd0.net
筋トレしてると必然的にそうなるよなー
食べられる物が超限定されてしまう…
41:以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします[]:2020/11/03(火) 23:16:18.652 ID:UwBILFgzr.net
欧米人は同じメニューに耐性あるしな
逆に変わるのがストレスってのが一定数いる
43:以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします[]:2020/11/03(火) 23:31:29.826 ID:wSwEqzId0.net
割と脂質多そうだし
わざわざその飯にこだわる意味もわからんな
44:以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします[]:2020/11/03(火) 23:34:50.678 ID:Wyy8HdJM0.net
>>43
取らないと勉強も仕事も筋トレもできない
引用元: http://viper.2ch.sc/test/read.cgi/news4vip/1604411978