プロテインを


1:風吹けば名無し:2020/09/16(水) 18:09:57.92 ID:lC6cSwqOd.net
何も苦労せずにただ毎日のおやつをプロテインに変えるだけや
2:風吹けば名無し:2020/09/16(水) 18:10:14.95 ID:q4RdBXanp.net
ゲロの味するよな
4:風吹けば名無し:2020/09/16(水) 18:10:51.67 ID:lC6cSwqOd.net
>>2
今の味なめすぎやろ
最近のは普通にうまいぞ
おすすめはバナナラテ味や
29:風吹けば名無し:2020/09/16(水) 18:15:16.16 ID:nvU0UXxe0.net
>>4
牛乳入れるの?
44:風吹けば名無し:2020/09/16(水) 18:17:46.15 ID:lC6cSwqOd.net
>>29
いれてるけどあれなくてもうまい
8:風吹けば名無し:2020/09/16(水) 18:11:51.66 ID:XZpOHQ6Br.net
プロテイン抜けばもっと痩せたのに
11:風吹けば名無し:2020/09/16(水) 18:12:29.75 ID:lC6cSwqOd.net
>>8
苦労せずにってのがポイントなんだよ
おやつ抜く必要はないんや
15:風吹けば名無し:2020/09/16(水) 18:13:26.36 ID:nTFx+7xu0.net
興味あるけど糖尿ならへん?
22:風吹けば名無し:2020/09/16(水) 18:14:07.10 ID:lC6cSwqOd.net
>>15
おやつ食ってる方がなるやろ
16:風吹けば名無し:2020/09/16(水) 18:13:28.18 ID:MvkMaxkNM.net
身長は?

18:風吹けば名無し:2020/09/16(水) 18:13:51.76 ID:lC6cSwqOd.net
>>16
186
26:風吹けば名無し:2020/09/16(水) 18:14:48.39 ID:MvkMaxkNM.net
>>18
それで70ってカリカリやないかい
40:風吹けば名無し:2020/09/16(水) 18:17:05.18 ID:lC6cSwqOd.net
>>26
ごめん167やった
43:風吹けば名無し:2020/09/16(水) 18:17:43.10 ID:GXmXbaCba.net
>>40
デブゥー!
34:風吹けば名無し:2020/09/16(水) 18:16:02.93 ID:/7GnvSDyp.net
屁が臭い

41:風吹けば名無し:2020/09/16(水) 18:17:09.95 ID:hXWicamFa.net
なんか腹膨れるよな
夕飯の代わりにプロテイン飲んどるわ
55:風吹けば名無し:2020/09/16(水) 18:19:08.05 ID:lC6cSwqOd.net
>>41
それはやめとけ
45:風吹けば名無し:2020/09/16(水) 18:17:46.51 ID:+E8GYG8Pp.net
プロテイン腹膨れるし1食置き換えるの余裕だよな
59:風吹けば名無し:2020/09/16(水) 18:19:47.51 ID:lC6cSwqOd.net
>>45
置き換えるのは身体によくない
ちゃんと3食くっておやつにプロテインや
53:風吹けば名無し:2020/09/16(水) 18:18:40.80 ID:rsddFkqV0.net
ワイトレーナーやこど菓子意外にも食事制限と運動せんと絶対1ヶ月で10キロは痩せられへんからな?

お前らこんなんで騙されるとか脳みそとけてるやろ
71:風吹けば名無し:2020/09/16(水) 18:21:58.26 ID:lC6cSwqOd.net
>>53
ちゃんと炭水化物制限しとるし運動もたまにしとるぞ
80:風吹けば名無し:2020/09/16(水) 18:23:14.13 ID:rsddFkqV0.net
>>71
初めからそういえやバカ

ちなみに10キロは痩せすぎやからおそらく筋肉も大幅に削っとるで

そうなると皮余ったりするから気をつけや
88:風吹けば名無し:2020/09/16(水) 18:24:34.31 ID:xLYqvBUS0.net
なお肝機能
94:風吹けば名無し:2020/09/16(水) 18:25:16.15 ID:lC6cSwqOd.net
>>88
あかんのか?
91:風吹けば名無し:2020/09/16(水) 18:24:45.75 ID:c2fIQUOsM.net
クッソ泡立つやつはシェイクせずにクルクル回して混ぜるわ
牛乳で混ぜたやつで泡なしはうまい

93:風吹けば名無し:2020/09/16(水) 18:25:14.41 ID:pDiCj/6J0.net
プロテインって結構腹持ちいいよな
カツ丼竹一杯分くらいはある
107:風吹けば名無し:2020/09/16(水) 18:26:40.50 ID:vC58Y+pUM.net
>>93
ロイシンに食欲を抑制する効果があるんや
低カロリーなのに腹持ちがええと感じるのはホエイにロイシンが多く含まれとるから
121:風吹けば名無し:2020/09/16(水) 18:27:56.58 ID:5Ka1r6ym0.net
プロテインって採ったからって別に痩せれるもんちゃうやろ
プロテインって筋肉つけるためのもんやろ?
146:風吹けば名無し:2020/09/16(水) 18:30:33.92 ID:lC6cSwqOd.net
>>121
炭水化物→タンパク質に置き換えてるだけや
143:風吹けば名無し:2020/09/16(水) 18:30:12.33 ID:Nfgjps0V0.net
晩飯をプロテインとかにすればガツガツ痩せるやろ
引用元: http://tomcat.2ch.sc/test/read.cgi/livejupiter/1600247397