朝食が



1:以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします:2020/05/29(金) 09:17:09
特に変化なしw
2:以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします:2020/05/29(金) 09:21:51
食費抑えれただろ
4:以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします:2020/05/29(金) 09:23:59
>>2
炭水化物抑えたらむしろ食費あがるぞ
3:以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします:2020/05/29(金) 09:22:34
体臭すごそう
あと肌ボロボロになるよ
6:以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします:2020/05/29(金) 09:28:36
>>3
んなわけない
炭水化物はとってるし昼夜は野菜肉魚くってる
5:以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします:2020/05/29(金) 09:25:03
ダイエットだとか、食費を削るだとか言うやつって必ず三食食うのなんで?
朝は抜けるだろ
7:以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします:2020/05/29(金) 09:29:26
>>5
朝は腹が減ったらサラダチキン。減ってなかったら抜いてる
夜は炭水化物なしだから翌朝腹減ってることがおおい
9:以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします:2020/05/29(金) 09:30:16.054 ID:bvo0KIKz0.net
>>5
ダイエット目的なら食事抜いて枯渇状態にしちゃうと余計に吸収しちゃうとかじゃないか
食費削る目的の場合は知らにゃい
13:以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします:2020/05/29(金) 09:34:15
>>5
朝食が一番安く済むのに抜くのは意味無い
20:以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします:2020/05/29(金) 09:51:05
>>5
ダイエットが目的でも朝食べないのは効率悪いらしいぞ
朝から動くわけだから抜くとしたら寝てるだけの夜にするべきだそうだ

8:以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします:2020/05/29(金) 09:29:39
運動しとけ
痩せるというよりやつれる
10:以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします:2020/05/29(金) 09:31:05
>>8
筋トレはしてる。自重だけど
有酸素はやりたくない
11:以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします:2020/05/29(金) 09:32:47.291 ID:y9vPQCPFa.net
>>10
体重(脂肪)落とす目的なら有酸素やらない意味が分からない
12:以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします:2020/05/29(金) 09:33:39
>>11
そんなに急速に痩せたいわけじゃないし
16:以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします:2020/05/29(金) 09:38:50.010 ID:FgVpot4r0.net
>>12
カロリー消費量よりも摂取量が大きく上回らないと筋肉付かないし基礎代謝は上がらないし少なかったら下がるぞ

17:以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします:2020/05/29(金) 09:48:34
>>16
筋肉つけたいわけじゃない。筋力の衰えを防ぎたいだけ
15:以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします:2020/05/29(金) 09:36:53.909 ID:aXzcJQ1Rp.net
3ヶ月後楽しみにまた報告待ってるわ
18:以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします:2020/05/29(金) 09:49:43
言い訳ばっかりだな
無知なのかな?
19:以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします:2020/05/29(金) 09:50:51
言い訳というかなにをゴールにしてるかによるんじゃない?憶測で恩着せがましいアドバイスしてくるやつが勝手になんか言ってるだけじゃん
25:以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします:2020/05/29(金) 10:24:51
>>19
屁理屈ごねてるだけじゃん
何をゴールにしてるかによると言うが
世間一般的に炭水化物抜きっていうフレーズにはダイエットが連鎖してるのに他に何かあるならそれを言ってない方がおかしいだろ

馴れ合いしたいだけかよ
26:以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします:2020/05/29(金) 10:25:36
>>25
なんでそんなイライラしてんの?こわい
29:以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします:2020/05/29(金) 10:29:54
>>26
スレタイではダイエットをほのめかす
本文では効果が無いという問題点を言う
レスで皆が問題に対して改善点や解決案を言う
ピントの合わない答えをした挙句に憶測で恩着せがましいとかい言うやつがいたらイライラするわ
30:以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします:2020/05/29(金) 10:31:00
>>29
まじか。お前がそんなにイライラしてると思わなかった
ごめんなさい
21:以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします:2020/05/29(金) 09:52:54
筋肉をつけるために運動するんじゃなくて筋肉が痩せ細らないように運動するんだぞ
人間らしい体を維持したければ運動しろ
32:以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします:2020/05/29(金) 10:35:35
コロナ自宅待機中にお腹がめっちゃ出てきたんだけどどうすればいいんだ?
とりあえず毎日の出前はやめて豆腐とかヨーグルトとかチキンを食べるようにして3日目

33:以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします:2020/05/29(金) 10:36:51
>>32
さっきイライラしてたやつが喜んで教えてくれるぞ
24:以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします:2020/05/29(金) 10:20:09
スマホやテレビ見ながらしっかり腕振って太もも上げて足踏みしてりゃそのうち痩せるよ
わざわざ走ったりするために時間を使うのが嫌なら何かのついでに運動すると良いよ
引用元: http://viper.2ch.sc/test/read.cgi/news4vip/1590711429