2l


1:風吹けば名無し:2020/02/04(火) 12:17:46
ニキビがまずできない
あと肌に透明感がでる
2:風吹けば名無し:2020/02/04(火) 12:18:03
倒れるぞ
3:風吹けば名無し:2020/02/04(火) 12:18:05
炭水化物抜いたら死ぬだろ
6:風吹けば名無し:2020/02/04(火) 12:18:29
>>3
なんとかなるやろ
15:風吹けば名無し:2020/02/04(火) 12:19:28
>>6
無職とかならまあなんとかなるやろそら
もしかして働いてないんか?
20:風吹けば名無し:2020/02/04(火) 12:19:58
>>15
働いてても何とかなるやろ
5:風吹けば名無し:2020/02/04(火) 12:18:28
2週間続けるだけでも全然違う
8:風吹けば名無し:2020/02/04(火) 12:19:02
炭水化物抜いてるって言ってもおにぎり一個分くらいは食べてる
9:風吹けば名無し:2020/02/04(火) 12:19:04
炭水化物抜かなくても水は普通それぐらい飲むだろ3Lでもいいんだぞ
178:風吹けば名無し:2020/02/04(火) 12:28:51.74 ID:5ulZYGjYd.net
>>9
飲まない人のほうがたぶん多い

678:風吹けば名無し:2020/02/04(火) 13:17:33.01 ID:8GaLhi4Sa.net
>>9
水分じゃなくて「水(茶・コーヒー含まず)」に限定したら2L飲んでる人あんまり居ないだろう
10:風吹けば名無し:2020/02/04(火) 12:19:05
継続するのむずいで
13:風吹けば名無し:2020/02/04(火) 12:19:17
体力もたねえよ
21:風吹けば名無し:2020/02/04(火) 12:20:04
脂質を抜け
22:風吹けば名無し:2020/02/04(火) 12:20:10
脳はブドウ糖がエネルギー源だからね
糖質抜いたら判断力落ちても仕方ないね

264:風吹けば名無し:2020/02/04(火) 12:34:18
>>22
炭水化物取らなくても脂肪を糖に変えて脳味噌に供給してるって説もある
295:風吹けば名無し:2020/02/04(火) 12:36:40
>>264
まぁ多少は変換しとるやろうけどあれ相当効率悪いぞ
418:風吹けば名無し:2020/02/04(火) 12:46:52
>>264
実際そうやけどあんまり体には良くないから程々の炭水化物はとったほうがええで
取りすぎるのが良くないけど
28:風吹けば名無し:2020/02/04(火) 12:20:38.11 ID:B33T1/DFH.net
酒の代わりに炭酸水飲むようにしてるけどなんか調子いいわ。
30:風吹けば名無し:2020/02/04(火) 12:20:43.27 ID:Z54LPTOud.net
炭水化物抜くのはほぼ不可能でも米、パン食べなくても他で炭水化物を取るようにしたらかなり体調いい
31:風吹けば名無し:2020/02/04(火) 12:20:50
炭水化物ダイエットって金かかるからなぁ
安く済ませるとしたら手間かかるし
40:風吹けば名無し:2020/02/04(火) 12:21:53
>>31
そもそも食わないっていう選択肢をとるべき
35:風吹けば名無し:2020/02/04(火) 12:21:21
水は確かに効果あったわ
炭水化物はデブならダイエットにいいんかもしれんが元気がなくなるから抜けない
46:風吹けば名無し:2020/02/04(火) 12:22:35
肌ガッサガサなんやけど水飲んでないからか
48:風吹けば名無し:2020/02/04(火) 12:22:40
水飲むんは結構大事らしい
身体のばい菌出すんやって

49:風吹けば名無し:2020/02/04(火) 12:22:42
ただしハゲやすくなる
51:風吹けば名無し:2020/02/04(火) 12:22:49
朝はバナナであとはサラダのみの生活や
3年目も頑張るで
52:風吹けば名無し:2020/02/04(火) 12:22:50
完全カットがいいかは分からないが現代人が取りすぎであることは事実
90:風吹けば名無し:2020/02/04(火) 12:24:38
>>52
× 現代人が
○ 糖尿デブ
55:風吹けば名無し:2020/02/04(火) 12:22:58
炭水化物が太る原因言われたから
米やめてライ麦パンに置き換えたら1年で2kg痩せたわ
71:風吹けば名無し:2020/02/04(火) 12:23:55
筋肉どんどん落ちるで
73:風吹けば名無し:2020/02/04(火) 12:24:02
タンパク質と脂質はちゃんと取れよ
77:風吹けば名無し:2020/02/04(火) 12:24:12
ていうか元の食生活がひどかったんやろな
87:風吹けば名無し:2020/02/04(火) 12:24:34
ファスティングするともっとすごいで
88:風吹けば名無し:2020/02/04(火) 12:24:35
体臭キツくなるで

108:風吹けば名無し:2020/02/04(火) 12:25:30
水飲まなくても死ぬし飲みすぎても死ぬぞ
147:風吹けば名無し:2020/02/04(火) 12:27:06
トマトジュースを飲めばいい
なんかあればとりあえずトマトジュースや
559:風吹けば名無し:2020/02/04(火) 13:00:03.23 ID:+VbIhoK9F.net
>>147
ワイもトマトジュース毎日飲んでるわ
うますぎる
引用元: http://tomcat.2ch.sc/test/read.cgi/livejupiter/1580786266