主食


1:風吹けば名無し:2020/01/01(水) 02:24:09
肌がつるつるになった
髪の毛がサラサラになった
汗の匂いが変わった
おならの匂いが変わった


女の子になっちゃうンゴ~ッ
3:風吹けば名無し:2020/01/01(水) 02:24:50.49 ID:h5O6l+qN0.net
ちなみに体調面はあんま変わらん
8:風吹けば名無し:2020/01/01(水) 02:25:14.66 ID:uZVbcApH0.net
まあ体臭は変わるわ
肉だけ食ってるとやばい
9:風吹けば名無し:2020/01/01(水) 02:25:15.16 ID:Aphjq6ru0.net
金がなくなった
19:風吹けば名無し:2020/01/01(水) 02:26:57.71 ID:h5O6l+qN0.net
>>9
買い食いやめたんでむしろ浮いとる
野菜丸茹でしてそのまま食っとる
10:風吹けば名無し:2020/01/01(水) 02:25:21.75 ID:6MuvieD50.net
気のせいやぞ
14:風吹けば名無し:2020/01/01(水) 02:25:48.11 ID:h5O6l+qN0.net
脇の匂いもだいぶ変わったわ
16:風吹けば名無し:2020/01/01(水) 02:26:24.40 ID:UaGZF65m0.net
>>1
1ヶ月の食費は?
20:風吹けば名無し:2020/01/01(水) 02:27:32.88 ID:h5O6l+qN0.net
>>16
米は送ってもらうからそれ抜くと15000くらいや
27:風吹けば名無し:2020/01/01(水) 02:28:45.77 ID:UaGZF65m0.net
>>20
安すぎやろ
野菜って何くってんや?白菜とかキャベツとか?

43:風吹けば名無し:2020/01/01(水) 02:32:13
>>27
まあ基本はキャベツを酢と塩で漬けてやわくしたやつが多いかな
18:風吹けば名無し:2020/01/01(水) 02:26:51.56 ID:jXNKfvpB0.net
腎臓「…」
24:風吹けば名無し:2020/01/01(水) 02:28:33
>>18
ほうれん草のシュウ酸がやばいんやっけ?
21:風吹けば名無し:2020/01/01(水) 02:27:41.04 ID:DfSYBFKT0.net
ワイも野菜しっかり取ろうかなと
22:風吹けば名無し:2020/01/01(水) 02:28:26
野菜の内訳は

33:風吹けば名無し:2020/01/01(水) 02:30:16.50 ID:h5O6l+qN0.net
>>22
ほうれん草
ブロッコリー
小松菜
キャベツ
人参
玉ねぎあたりやね

gあたり安いのの比重は高め
70:風吹けば名無し:2020/01/01(水) 02:44:15
>>33
あちあち結石セットでワラタ
鈍痛に気を付けろよ
奴らは突然やってくる
37:風吹けば名無し:2020/01/01(水) 02:31:15.55 ID:x7BKsLhJ0.net
>>33
トマトくえトマト
45:風吹けば名無し:2020/01/01(水) 02:32:44.63 ID:h5O6l+qN0.net
>>37
トマト高くて無理んご
29:風吹けば名無し:2020/01/01(水) 02:29:16.60 ID:GbjOyd700.net
痩せた?
34:風吹けば名無し:2020/01/01(水) 02:30:35.08 ID:h5O6l+qN0.net
>>29
痩せない!
42:風吹けば名無し:2020/01/01(水) 02:32:12
身長体重年齢は?
食べ始める前と比べて変化した?
48:風吹けば名無し:2020/01/01(水) 02:34:07.27 ID:h5O6l+qN0.net
>>42
全部変わらん
なぜか知らんが
ちなもともと太っても痩せてもない
46:風吹けば名無し:2020/01/01(水) 02:33:52.01 ID:aLMHm4HL0.net
この時期は鍋鍋&鍋やから嫌でも野菜大量に食うことになるわ
63:風吹けば名無し:2020/01/01(水) 02:39:52.30 ID:wGelM19L0.net
ブロッコリーなんもつけずに食うのは無理や
せめてスープに入れてくれ

67:風吹けば名無し:2020/01/01(水) 02:43:00
>>63
ブロッコリーはさすがにドレッシングかけとる
ちなみに粉からしかけると栄養価高まるらしいからやっとる
65:風吹けば名無し:2020/01/01(水) 02:41:15.50 ID:LpJF6bf9a.net
食物繊維か
キャベツ食えばええんやな
77:風吹けば名無し:2020/01/01(水) 02:46:57.17 ID:w/uZQ2HX0.net
>>65
難消化性デキストリンとかの水溶性食物繊サプリでもええんちゃうか
味ないから、なんか好きな飲み物にでも入れてな
69:風吹けば名無し:2020/01/01(水) 02:43:51.30 ID:xNc6OIX+a.net
ワイはお腹の調子悪くなったら
飲むヨーグルト飲んで
納豆食べる
72:風吹けば名無し:2020/01/01(水) 02:44:41
レンチンしてごま油とめんつゆかければどんな野菜でもうまく食える
73:風吹けば名無し:2020/01/01(水) 02:44:47
タンパク質も摂取しろ
75:風吹けば名無し:2020/01/01(水) 02:45:52.82 ID:h5O6l+qN0.net
>>73
一応肉類も250gはとっとるで!
87:風吹けば名無し:2020/01/01(水) 02:53:22.61 ID:knqMUbKY0.net
仕事納めしてから刺身と豆腐と日本酒しか摂取してない
今日からはそれに加えて餅を摂取していく
84:風吹けば名無し:2020/01/01(水) 02:52:29.74 ID:slN5ZtsVM.net
果物根菜類キノコヨーグルト魚鶏むね肉
これがワイの主力やな
引用元: http://tomcat.2ch.sc/test/read.cgi/livejupiter/1577813049