メシが


1:以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします:2019/10/23(水) 12:11:57.952 ID:NzvKQpX/d.net
糖質制限ってしっかりサプリで足りない栄養補いながらやれば幸せになれるよな
4:以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします:2019/10/23(水) 12:12:32.763 ID:USjDqxx7M.net
マヨネーズかければうまい
5:以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします:2019/10/23(水) 12:12:32.752 ID:yv44hHsja.net
糖質に関しては現代人が取りすぎなだけだからな
6:以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします:2019/10/23(水) 12:12:36.171 ID:56lfzvJF0.net
おう!ご飯がすすむな!
7:以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします:2019/10/23(水) 12:13:15.593 ID:0Tqwc//1d.net
米ウマッ!
10:以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします:2019/10/23(水) 12:14:41.174 ID:SXTdgmB5d.net
栄養バランスて精神的なバランスに直結してる説
あるやろ
57:以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします:2019/10/23(水) 12:46:49.446 ID:9UE+Ch6Sp.net
>>10
それな 時間配分間違えてメシ数回抜いたら周囲の人間に対してまったく愛着が無くなった日があったわ 業務方面には支障なかったけど
11:以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします:2019/10/23(水) 12:14:41.541 ID:NzvKQpX/d.net
医者曰くサプリ飲まないと普通に死ぬらしいわ
iHerbで買った米国サプリ飲んでる
22:以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします:2019/10/23(水) 12:18:01.313 ID:o6QWdCfpa.net
>>11
何を飲んでる?
俺はオメガ3とマルチビタミン
27:以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします:2019/10/23(水) 12:22:22.378 ID:NzvKQpX/d.net
>>22
ライスプロテイン(アホみたいに高いので無くなったら他のに切り替える予定)
DHA
EPA
ビタミンCパウダー
ナイアシン(ビタミンB3)

13:以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします:2019/10/23(水) 12:14:48.161 ID:2HKf6PIG0.net
ごまだれうま
14:以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします:2019/10/23(水) 12:14:54.690 ID:fRZtjqCL0.net
制限しないといけないような生活してないから困らない
15:以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします:2019/10/23(水) 12:14:58.321 ID:kXwfR2DWH.net
要はね
炭水化物は主食にしちゃいけないんだよ
16:以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします:2019/10/23(水) 12:15:41.129 ID:kXwfR2DWH.net
炭水化物はおやつ的な感じ
19:以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします:2019/10/23(水) 12:16:36.577 ID:LGj4SVQCd.net
野菜旨い!(とうもろこし)

20:以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします:2019/10/23(水) 12:17:37.940 ID:NzvKQpX/d.net
俺の場合過度な糖質摂取でインスリン過剰になってアドレナリンドバドバ出るから心臓への負担やばいんだわ
普通の人なら既に糖尿病になってる状態らしい
21:以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします:2019/10/23(水) 12:17:51.335 ID:MHExu7krM.net
ご飯食えない人生とか生きてる価値ないだろ
23:以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします:2019/10/23(水) 12:18:24.946 ID:Y2C6G5kX0.net
それが普通の人間の感覚なので
25:以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします:2019/10/23(水) 12:19:17.272 ID:8lJZkFUEH.net
炭水化物に中毒性があるって本当なんだなって思うようになった
とにかく米が食いたい
26:以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします:2019/10/23(水) 12:21:32.288 ID:9n01kC3uH.net
>>25
それ中毒っていうのはなんか違和感あるわ
外国行ってたら日本食食いたくなるけどそれも日本食中毒なんか?なんか違うやろ
28:以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします:2019/10/23(水) 12:22:46.581 ID:Y2C6G5kX0.net
>>25
そもそも炭水化物は本来人体に必要な成分なわけで、それを中毒っていうのは変じゃね
お前は水中毒なんか?
37:以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします:2019/10/23(水) 12:26:49.155 ID:8lJZkFUEH.net
>>28
炭水化物の内訳は糖分と食物繊維だけど別に甘いもん食いたくならねーもん
炭水化物を食いたくなるわけよ
29:以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします:2019/10/23(水) 12:23:52.516 ID:NzvKQpX/d.net
炭水化物中毒というよりも糖質に中毒性があるんだわ
炭水化物は食物繊維も含まれてて食物繊維は無害だしむしろ摂取した方が良い
30:以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします:2019/10/23(水) 12:23:59.881 ID:SJxYLjIyd.net
どう考えたって現代人は糖質摂りすぎなんだからいくらか抑えるのは間違ってない
31:以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします:2019/10/23(水) 12:24:18.762 ID:DJJN2mMo0.net
野生うまいのは分かる
あとサラダチキンうまい

32:以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします:2019/10/23(水) 12:24:36.166 ID:NzvKQpX/d.net
何でも過剰摂取すると中毒になるから正しいと思うぜ
34:以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします:2019/10/23(水) 12:24:58.906 ID:FRHRPd8Dd.net
DHA、EPAはサバ缶から摂取じゃねーの?
オメガ6はオリーブオイルとかナッツ類
サプリ必要なくね?
38:以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします:2019/10/23(水) 12:26:49.526 ID:NzvKQpX/d.net
>>34
もちろん魚とナッツを食べた上で飲んでる
どうしても食事だけだと足りないしね
糖質制限中はずっと魚とナッツを食い続けるってわけにはいかないのよ
まぁ飽きるから...
36:以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします:2019/10/23(水) 12:25:21.216 ID:DJJN2mMo0.net
鯖缶まずい
40:以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします:2019/10/23(水) 12:28:01.255 ID:4tUup7iBM.net
昔のように畑仕事して少しのコメ、肉と根っこ食ってればいいんだよ
41:以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします:2019/10/23(水) 12:28:23.967 ID:Vt/d6QcQd.net
お前ら米の代用は豆腐派?カリフラワー派?
俺は豆腐派
61:以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします:2019/10/23(水) 13:14:47.527 ID:EzpcVW7QM.net
>>41
糖質60%OFFの蕎麦と80%OFFの自作パン
43:以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします:2019/10/23(水) 12:31:06.686 ID:c9q3jNfdr.net
糖質ゼロは筋肉が落ちるし脳も働かんから避けろよ
朝におにぎり一個くらいは食え
44:以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします:2019/10/23(水) 12:32:03.409 ID:Vt/d6QcQd.net
>>43
適度に摂取してるから大丈夫
筋肉落ちるのは筋トレと運動並行してる
47:以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします:2019/10/23(水) 12:34:43.445 ID:MmM1d1Ll0.net
頭はちゃんと働く?

54:以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします:2019/10/23(水) 12:38:37.837 ID:yv44hHsja.net
>>47
糖新生っていって脂質を使って糖を産み出せるから働くよ。ただし糖質取りまくってる現代人がこうなるには糖質一切とらない生活を長く続けないと上手く働かないって言われてる
51:以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします:2019/10/23(水) 12:37:07.502 ID:GDP4R5A4M.net
いええええぇええいラーメン食ってくるぁああああああ
52:以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします:2019/10/23(水) 12:37:59.461 ID:Vt/d6QcQd.net
>>51
低糖質ラーメンもうどんもパスタもあるぜ!
引用元: http://viper.2ch.sc/test/read.cgi/news4vip/1571800317