スクワットから逃げるな！！！！！！！！！！！！！ : 稲妻速報

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2019年05月05日

スクワットから逃げるな！！！！！！！！！！！！！

カテゴリ: 日常

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☆【呆然】５年半勤めてたスーパーのパートリーダー辞めた結果ｗｗｗ
☆【愕然】会社で下請けを切ることになった結果・・・・・

1：風吹けば名無し:2019/04/29(月) 21:33:53.01 ID:9hm3UdF/0NIKU.net

人はスクワットで変われる

2：風吹けば名無し:2019/04/29(月) 21:34:18.54 ID:9hm3UdF/0NIKU.net

スクワットは君を裏切らない

3：風吹けば名無し:2019/04/29(月) 21:34:20.15 ID:f9mPVgw40NIKU.net

足太くなるの嫌

6：風吹けば名無し:2019/04/29(月) 21:34:57.11 ID:9hm3UdF/0NIKU.net

>>3
逃げるな

10：風吹けば名無し:2019/04/29(月) 21:35:44.08 ID:f9mPVgw40NIKU.net

>>6
だって最近のジーンズ細いのばっかりやし

13：風吹けば名無し:2019/04/29(月) 21:36:03.86 ID:9hm3UdF/0NIKU.net

>>10
太いのもある

5：風吹けば名無し:2019/04/29(月) 21:34:36.38 ID:9hm3UdF/0NIKU.net

スクワットをすれば全てが上手くいく

7：風吹けば名無し:2019/04/29(月) 21:35:09.21 ID:9hm3UdF/0NIKU.net

スクワットから逃げるな

8：風吹けば名無し:2019/04/29(月) 21:35:27.19 ID:9hm3UdF/0NIKU.net

なぜ君はスクワットをしないのか

9：風吹けば名無し:2019/04/29(月) 21:35:39.54 ID:9hm3UdF/0NIKU.net

ワイは今スクワットをした

女上司(32)「終電なくなっちゃったね」自分(48)「うち誰もいないんで飲み直しますか？ｗ」→
【衝撃】嫁「ごめん、終電すぎちゃって・・・」俺「迎えにいこか？」嫁「えっ」→結果…
【愕然】彼氏のお尻からニョロニョロが出てきて寝てる時にコッソリ絞るの辞めらなかった結果
妻「あなたと娘の血が繋がってないんだけど！不倫したでしょ！離婚！離婚！慰謝料！」→結果…

11：風吹けば名無し:2019/04/29(月) 21:35:45.26 ID:vQcTWwJXaNIKU.net

ワイ最近始めた

14：風吹けば名無し:2019/04/29(月) 21:36:14.50 ID:9hm3UdF/0NIKU.net

>>11
偉い

12：風吹けば名無し:2019/04/29(月) 21:35:50.32 ID:9hm3UdF/0NIKU.net

なぜ君はしないのか

15：風吹けば名無し:2019/04/29(月) 21:36:19.14 ID:IaCm6i97aNIKU.net

痩せないから

20：風吹けば名無し:2019/04/29(月) 21:36:39.82 ID:9hm3UdF/0NIKU.net

>>15
言い訳をするな

16：風吹けば名無し:2019/04/29(月) 21:36:19.50 ID:QIQkEjoV0NIKU.net

ワイは始めない

21：風吹けば名無し:2019/04/29(月) 21:36:52.55 ID:9hm3UdF/0NIKU.net

>>16
逃げるな

17：風吹けば名無し:2019/04/29(月) 21:36:28.80 ID:9hm3UdF/0NIKU.net

自重でええんや

18：風吹けば名無し:2019/04/29(月) 21:36:30.26 ID:LhCDVXVq0NIKU.net

今やってる
インターバル30分くらい取ってるわ

23：風吹けば名無し:2019/04/29(月) 21:37:04.88 ID:9hm3UdF/0NIKU.net

>>18
長い

19：風吹けば名無し:2019/04/29(月) 21:36:32.78 ID:ew0mr0hp0NIKU.net

体重の2倍上げられたんやけどこれって中級者くらいか？

24：風吹けば名無し:2019/04/29(月) 21:37:17.22 ID:9hm3UdF/0NIKU.net

>>19
十分や

22：風吹けば名無し:2019/04/29(月) 21:36:53.71 ID:Z1TeZFUtaNIKU.net

スクワットしてたのに会社クビなったで

25：風吹けば名無し:2019/04/29(月) 21:37:28.26 ID:9hm3UdF/0NIKU.net

>>22
スクワットが足りない

26：風吹けば名無し:2019/04/29(月) 21:37:34.51 ID:J07vMgqd0NIKU.net

個人的には肩のほうが辛い

31：風吹けば名無し:2019/04/29(月) 21:38:03.42 ID:9hm3UdF/0NIKU.net

>>26
肩も大事

27：風吹けば名無し:2019/04/29(月) 21:37:35.39 ID:E2IJPtqe0NIKU.net

ローバースクワットしたいんやが肩甲骨周りが硬いからか上手くできない

33：風吹けば名無し:2019/04/29(月) 21:38:21.15 ID:9hm3UdF/0NIKU.net

>>27
しゃーない

34：風吹けば名無し:2019/04/29(月) 21:38:26.43 ID:ew0mr0hp0NIKU.net

>>27
ローバー解説してる動画あったで
ワイはそれ見て多少マシになった

29：風吹けば名無し:2019/04/29(月) 21:37:45.90 ID:N8/wxCyF0NIKU.net

やり方教えて！

39：風吹けば名無し:2019/04/29(月) 21:39:00.17 ID:9hm3UdF/0NIKU.net

>>29
スクワットやり方
でYouTubeで検索や

32：風吹けば名無し:2019/04/29(月) 21:38:07.53 ID:f9mPVgw4MNIKU.net

スクワットは苦しい！

41：風吹けば名無し:2019/04/29(月) 21:39:14.55 ID:9hm3UdF/0NIKU.net

>>32
逃げるな

46：風吹けば名無し:2019/04/29(月) 21:39:48.02 ID:f9mPVgw4MNIKU.net

>>41
逃げるで、苦しいからな。

55：風吹けば名無し:2019/04/29(月) 21:40:37.40 ID:vQcTWwJXaNIKU.net

>>46
苦しくならん程度でええねん
なんにもしとらんよりすんごくマシ

35：風吹けば名無し:2019/04/29(月) 21:38:26.82 ID:vQcTWwJXaNIKU.net

階段さくさく登れていいわこれ

44：風吹けば名無し:2019/04/29(月) 21:39:34.82 ID:9hm3UdF/0NIKU.net

>>35
せや
成長が感じやすい

37：風吹けば名無し:2019/04/29(月) 21:38:49.06 ID:npwocOoR0NIKU.net

ヒンズースクワット！

38：風吹けば名無し:2019/04/29(月) 21:38:49.99 ID:atC8LBE/0NIKU.net

膝壊しそうで嫌
正しいやり方かなんて分からんし

40：風吹けば名無し:2019/04/29(月) 21:39:08.79 ID:J07vMgqd0NIKU.net

>>38
分からんなら勉強しろ

47：風吹けば名無し:2019/04/29(月) 21:39:49.54 ID:9hm3UdF/0NIKU.net

>>38
逃げるな

43：風吹けば名無し:2019/04/29(月) 21:39:31.90 ID:5n2zOWJg0NIKU.net

チャリの方が楽しい

49：風吹けば名無し:2019/04/29(月) 21:40:04.35 ID:9hm3UdF/0NIKU.net

>>43
それでもええ

引用元: http://tomcat.2ch.sc/test/read.cgi/livejupiter/1556541233

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Comment(28)

コメント一覧 (28)

1. 稲妻名無しさん

2019年05月05日 16:41

12で理由求めてるのに答えたら言い訳するなで草

0

inazumanews

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2. 稲妻名無しさん

2019年05月05日 16:46

スクワットで足太くなるとか言ってる奴は笑てしまうわ
1日20～30やれば筋肥大すると思ってるんだろうな
そんなんで太くなれたら世の中マッチョだらけやでww

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inazumanews

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3. 稲妻名無しさん

2019年05月05日 17:03

脚トレは一番キツイが、トレ後ジム出た時の多幸感と全能感も一番強いからやめられない。

0

inazumanews

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4. 稲妻名無しさん

2019年05月05日 17:13

むしろ細くなるでって書こうとしたら米2にあった
一日40程度しか出来ないけど少なくとも太くなるとは思えない

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5. 稲妻名無しさん

2019年05月05日 17:42

チャリでもいいで草

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inazumanews

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6. 稲妻名無しさん

2019年05月05日 17:48

スクワット教はガチだぞ
悩んだらスクワットするだけで救われるからな

0

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7. 稲妻名無しさん

2019年05月05日 17:48

チャリでええんかw

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8. 稲妻名無しさん

2019年05月05日 18:12

スクワット教の信者ってヴィーガンみたいだな

0

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9. 稲妻名無しさん

2019年05月05日 18:18

ちょっと折れてんじゃねーよ

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10. 稲妻名無しさん

2019年05月05日 18:20

スクワットで彼女ができました

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11. 稲妻名無しさん

2019年05月05日 18:30

スクワットで足太くなる奴www.
貧弱な精神力でできる回数ってしれてるわ！
そんなんで筋肉モリモリになるなら即スポーツ選手になれよ。

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inazumanews

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12. 稲妻名無しさん

2019年05月05日 18:44

やりたいのはやまやまなんだが、膝を壊してるもんでやる勇気がない。
膝の負担ゼロで下半身鍛える方法教えてほしいわ

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27. 稲妻名無しさん

2019年05月12日 22:25

>>12
整形外科のリハビリおじさんが
教えてくれるで

わいは半月板と靭帯切って再建して
リハビリで毎日片足スクワットしとる
ちゃんとアイシングもすると
なおよし

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13. 稲妻名無しさん

2019年05月05日 18:57

信心っぷりに胸がすくわっと

0

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14. 稲妻名無しさん

2019年05月05日 19:44

俺は毎日やってるぞ！

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15. 稲妻名無しさん

2019年05月05日 20:09

レッグプレスで堪忍してえな

0

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16. 稲妻名無しさん

2019年05月05日 20:39

自重でやっても何も変わらんわ。バーベルでやれ。

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17. 稲妻名無しさん

2019年05月05日 21:36

ウェイトトレーニグで真面目にビッグ３鍛えてたけど
別に脚なんか鍛えなくてもいいなと思って
上半身メインに変えた

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18. 稲妻名無しさん

2019年05月06日 09:51

一時期筋トレの中でもスクワットは最高効率で万能みたいなこと言われてたけど
あれ大嘘だからな
スクワットはもちろん下半身を鍛えるのに大事な筋トレだが、スクワットだけやっててもカッコいい体にはならない
懸垂やライオンプッシュアップやプランク+スクワットや
スクワットだけやっててもつまんない

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19. 稲妻名無しさん

2019年05月06日 09:56

だって分隊組めるフレンドはいないんだもん

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20. 稲妻名無しさん

2019年05月06日 10:02

太くならんし血流良くなるからいいことしかない

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21. 稲妻名無しさん

2019年05月06日 11:18

しっかり鍛えて、市ヶ谷駐屯地で割腹。
これこそ日本男児やで！

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22. 稲妻名無しさん

2019年05月06日 12:26

なぜ君はスクワットばかりして就職しないのか

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23. 稲妻名無しさん

2019年05月06日 12:38

この1他にも体調悪い人には休めとか言ってておもしろいぞw

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24. 稲妻名無しさん

2019年05月08日 20:39

腹筋もつく？姿勢直したいねん

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25. 稲妻名無しさん

2019年05月09日 08:34

一年かけて片足スクワット習得したぞ。

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28. 稲妻名無しさん

2019年05月12日 22:33

>>25
グルコサミンもとっとけ

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26. 稲妻名無しさん

2019年05月12日 18:25

スクワットマジック持ってるで！

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