走ったら


1:風吹けば名無し:2019/04/24(水) 07:47:53.43 ID:ZIeFxF5cd.net
食いもん減らさないと大して痩せない?
2:風吹けば名無し:2019/04/24(水) 07:48:10.09 ID:pgiqCvV+r.net
走らないくせに聞くな
3:風吹けば名無し:2019/04/24(水) 07:49:23.73 ID:ZIeFxF5cd.net
>>2
走ってるで
5:風吹けば名無し:2019/04/24(水) 07:50:00.74 ID:ZIeFxF5cd.net
ゲッソリいくと思ったらそうでもないので
7:風吹けば名無し:2019/04/24(水) 07:52:28.22 ID:FtClcIkaa.net
そらな
10:風吹けば名無し:2019/04/24(水) 07:54:03.01 ID:I9Q0kY8nd.net
>>7
やっぱり朝のおにぎり一個と昼飯のダメージ大きいのかね
昼も控えめにするしかないんやな
12:風吹けば名無し:2019/04/24(水) 07:54:54.82 ID:Gw2+9l2I0.net
走るよりバーピージャンプおすすめやで
毎日100回やれば痩せるで
100回やっても30分もあれば終わるし
13:風吹けば名無し:2019/04/24(水) 07:55:16.17 ID:Prr4JUlgr.net
一番控えるべきは夜飯じゃねえの
15:風吹けば名無し:2019/04/24(水) 07:55:51.81 ID:TSzX4hBf0.net
そら毎日10キロ走ったら毎日食えるだけ食っても締まるわ
16:風吹けば名無し:2019/04/24(水) 07:57:05.54 ID:S78gH3FR0.net
マラソンランナーとか一日4000キロカロリーは食うけどガリガリやしほんまにやれば痩せるやろ

17:風吹けば名無し:2019/04/24(水) 07:57:18.91 ID:AIuVALh80.net
飲まず食わずで毎日10キロ走ったらめっちゃ痩せるってことやな!
18:風吹けば名無し:2019/04/24(水) 07:57:40.66 ID:u4PXyk3h0.net
10キロも走って飯減らしてたらそのうち倒れるで
ちゃんと食え
19:風吹けば名無し:2019/04/24(水) 07:57:43.39 ID:ddP4BjYF0.net
走ったらお腹空いちゃったンゴ~でも走ったからええやろ!の精神
20:風吹けば名無し:2019/04/24(水) 07:57:49.98 ID:TSzX4hBf0.net
たまにガチでカロリー消費だけしか計算できないやべーやついるよな
21:風吹けば名無し:2019/04/24(水) 07:58:26.01 ID:7ZS4H48ld.net
馬鹿の発想だな
カロリーの摂取と消費両面の対策せな体型維持なんかでけへんわ頭使えよ

14:風吹けば名無し:2019/04/24(水) 07:55:33.54 ID:ByjwDkUJ0.net
せいぜい1000キロカロリーくらいしかならない。
カロリー高い食事取ってたら吹っ飛ぶ程度
引用元: http://tomcat.2ch.sc/test/read.cgi/livejupiter/1556059673