健康に


1:以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします:2019/02/24(日) 01:04:19.431 ID:F8pwNl/X0.net
コンビニのものとか加工品殆ど食べられなくなったわ
「植物油脂」「果糖ぶどう糖液糖」「人工甘味料」「マーガリン」の4つだけを全力で避けてる
2:以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします:2019/02/24(日) 01:05:00.531 ID:exxBrLOJ0.net
健康にいきる一番の秘訣はストレスを溜めないこと
8:以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします:2019/02/24(日) 01:06:29.093 ID:F8pwNl/X0.net
>>2
ん~別にストレスは無いな
3:以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします:2019/02/24(日) 01:05:12.289 ID:1qTvwJqMd.net
でも心は健康じゃないよね
8:以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします:2019/02/24(日) 01:06:29.093 ID:F8pwNl/X0.net
>>3
食生活改善したらメンタルも良くなった気がする
加工品とか食べられなくなった代わりを探すの楽しいしな
4:以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします:2019/02/24(日) 01:05:38.264 ID:yAnz3kEIa.net
病んでるなあ
12:以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします:2019/02/24(日) 01:07:42.662 ID:F8pwNl/X0.net
>>4
どこがだよww
5:以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします:2019/02/24(日) 01:05:58.921 ID:SEBSgq/U0.net
その前に運動しろよ
12:以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします:2019/02/24(日) 01:07:42.662 ID:F8pwNl/X0.net
>>5
それはしてるぞ
6:以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします:2019/02/24(日) 01:06:19.093 ID:k8BC1vlW0.net
コーラ飲めねえざん

12:以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします:2019/02/24(日) 01:07:42.662 ID:F8pwNl/X0.net
>>6
コーラ元々飲んでねぇからいいや
10:以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします:2019/02/24(日) 01:07:10.482 ID:jT6Q6ViU0.net
楽をするための苦労
14:以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします:2019/02/24(日) 01:08:36.638 ID:F8pwNl/X0.net
>>10
始めた当初は誘惑とかキツかったけど今は苦労を感じてないな
料理も楽しくなってきた
11:以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします:2019/02/24(日) 01:07:28.464 ID:kq3t/hvX0.net
食品添加物なんて死ぬまでにいくら食っても誤差だぞ
19:以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします:2019/02/24(日) 01:11:12.270 ID:k8BC1vlW0.net
人工甘味料てなんでいけないの?

22:以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします:2019/02/24(日) 01:12:31.967 ID:F8pwNl/X0.net
>>19
人よっては腸で悪さするみたいよ
21:以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします:2019/02/24(日) 01:12:07.919 ID:0GwcTg42p.net
そのうちパンとか白米も避けるようになりそうだな
24:以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします:2019/02/24(日) 01:14:33.953 ID:F8pwNl/X0.net
>>21
米は週に一回食べるか食べないかになったな
因みに糖質制限はしてないぞ、身体によくないからな
25:以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします:2019/02/24(日) 01:18:57.696 ID:26HXebLP0.net
>>24
普段の主食なんなん?
26:以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします:2019/02/24(日) 01:20:46.094 ID:F8pwNl/X0.net
>>25
昼はナッツ、果物orサラダ+プロテイン
夜は野菜+肉が基本だな
間食はナッツとかチョコレートだな

31:以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします:2019/02/24(日) 01:26:41.627 ID:k8BC1vlW0.net
>>26
プロテインは何味?
34:以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします:2019/02/24(日) 01:29:38.715 ID:F8pwNl/X0.net
>>31
プレーン
味付きの買ったら意味ないだろww
36:以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします:2019/02/24(日) 01:32:41.681 ID:k8BC1vlW0.net
>>26
糖質足りねえだろ
37:以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします:2019/02/24(日) 01:34:50.239 ID:F8pwNl/X0.net
>>36
野菜、果物から十分取れてるぞ
39:以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします:2019/02/24(日) 01:37:43.288 ID:k8BC1vlW0.net
>>37
てか一日の摂取カロリー2000いかねえだろ?
痩せてんだろ?

27:以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします:2019/02/24(日) 01:22:36.309 ID:Ykwc5R12M.net
40代から毎日一箱吸ってるばーちゃんが118歳まで生きたけどそれについてはどう思う?
29:以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします:2019/02/24(日) 01:25:27.340 ID:F8pwNl/X0.net
>>27
いいんじゃないの?
28:以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします:2019/02/24(日) 01:22:45.828 ID:tTYs5Hcja.net
ナッツは糖分多いから血糖値上がる
一日5粒が限度じゃなかったか?
29:以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします:2019/02/24(日) 01:25:27.340 ID:F8pwNl/X0.net
>>28
手で一回握れる程度がいいらしいね
基本腹膨れてるしお菓子レベルでボリボリ食べんぞww
32:以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします:2019/02/24(日) 01:27:12.952 ID:k8BC1vlW0.net
>>28
ナッツはむしろ糖分少なくね?
ほとんど脂質だろ

34:以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします:2019/02/24(日) 01:29:38.715 ID:F8pwNl/X0.net
>>32
確かそうだった気がする
30:以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします:2019/02/24(日) 01:26:23.046 ID:0GwcTg42p.net
肉食うなら鶏肉がいいらしいそ
34:以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします:2019/02/24(日) 01:29:38.715 ID:F8pwNl/X0.net
>>30
鶏肉メインだわ
33:以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします:2019/02/24(日) 01:28:05.727 ID:ieiwKkbBa.net
ナッツのうち何を食べてる?
34:以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします:2019/02/24(日) 01:29:38.715 ID:F8pwNl/X0.net
>>33
多いのはクルミとカシューナッツかな
アーモンドうまいけど確かオメガ6が多いからねぇ

38:以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします:2019/02/24(日) 01:37:07.091 ID:F8pwNl/X0.net
ナッツ糖質結構あるわww
40:以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします:2019/02/24(日) 01:47:49.442 ID:F8pwNl/X0.net
1900ちょっとだったわ
41:以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします:2019/02/24(日) 01:54:08.707 ID:wmPbv/Lx0.net
金かからない?
43:以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします:2019/02/24(日) 02:02:53.416 ID:F8pwNl/X0.net
>>41
月五万ぐらいかも
ちゃんと計算してないわすまん
42:以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします:2019/02/24(日) 01:56:21.952 ID:wFK8FFwo0.net
コーヒーはOK?
43:以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします:2019/02/24(日) 02:02:53.416 ID:F8pwNl/X0.net
>>42
コーヒーは健康に良い結果バンバン出てるから飲んでいいぞ
まあ勿論悪い側面もあるがな
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うどん屋初心者「天かす無料やん!のせまくろ!」俺「フフフ・・・」

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彼女が温泉旅行中、ツイッター見たら男のゴツい手が写りこんでいた →「男と一緒かよ!!」とラインしたら…

WiFiにパスワードかけたら、隣の女がすみませんパスワードかけるのやめてもらえませんか?ってきたんだが・・・

引用元: http://viper.2ch.sc/test/read.cgi/news4vip/1550937859